Хочу быть свободной!

[Vasi1isa]

Хорошо сказала, дорогая! Так и есть уже! Ты видишь счастливые изменения? Я вижу!
1. нет кашля (сегодня муж утром кашлял так, что жалко его а я нет)
2. голова не болит постоянно
3. прошла усталость и апатия
4. не хриплю в грудной клетке
5. не думаю постоянно о страхе заболеть
6. перестала как маньяк проверять все ли бычки затушила это у меня прям фобия была! А щас спокойна, я ведь и не зажигала ничего

Класс! Я все больше тобой горжусь!!!! Сегодня у меня отличный день, вижу счастливые изменения тоже:
1. прошла усталость и аппатия,
2. от меня не воняет табаком,
3. я становлюсь здоровее,
4. у меня фобия другая, прятаться от всех и смолить... смолить... по углам и подворотням.... и о чудо, мне не надо прятаться и фантазировать на тему "куда мне надо отлучиться на 15 минут" на работе, дома я вела себя как обычный наркоман "пойду в магазин за мороженкой... за соком... яблочком..., пойду погуляю... и т.д. и т.п." А сейчас мне не надо пыжиться придумывать отмазки, приятно

 

[Vasi1isa]

Начал жрать как слон.Поправился на 15 кг.

Сейчас получается контролировать вес?

 

[Vasi1isa]

Начал жрать как слон.Поправился на 15 кг.

или все так же тянет пожрать?

 

[Vasi1isa]

Начал жрать как слон.Поправился на 15 кг.

я лучше буду жрать, чем курить... а там по ходу разберемся решаем проблемы по мере поступления. Сначала ждем когда отпустит зависимость от табака, и сразу же занимаемся диетой

 

[Лисятина]

Vasi1isa, а тебя как называть? Чтоб тебе нравилось!

я лучше буду жрать, чем курить...

он курил лет с 6 по 3!!!! пачки в день! Перед сном курил по 5-6 сигарет одну за другой. Вот Сашка это все и заедал.
Но у тебя то не такая ситуация! тебя что так физически ломает как его (панические атаки, боли, страхи)?
Ну пожрем мы чуток с тобой ЧУТОК! Ну недельку допустим...а дальше будем браться за ум.
Кстати, давай подумаем, что можно есть такого, чтоб вроде и есть и не жиреть особо?

 

[Саша Александр]

Сейчас получается контролировать вес?

Остановился на одной отметке.Если попрёт дальше,тогда придётся чего-то делать.Не есть также тяжело как и не курить.

 

[Саша Александр]

Vasi1isa, а тебя как называть? Чтоб тебе нравилось!

он курил лет с 6 по 3!!!! пачки в день! Перед сном курил по 5-6 сигарет одну за другой. Вот Сашка это все и заедал.
Но у тебя то не такая ситуация! тебя что так физически ломает как его (панические атаки, боли, страхи)?
Ну пожрем мы чуток с тобой ЧУТОК! Ну недельку допустим...а дальше будем браться за ум.
Кстати, давай подумаем, что можно есть такого, чтоб вроде и есть и не жиреть особо?

Я ночью ел.

 

[Лисятина]

Саша Александр, а сейчас?

 

[Саша Александр]

Саша Александр, а сейчас?

Вчера лёг спать голодный,сегодня встал в 4 утра пошол завтракать.Не знаю что делать.

 

[Саша Александр]

Жрачка тоже зависимость.

 

[Лисятина]

Саша Александр, может не надо НЕ есть, а надо подумать ЧТО есть?
Что ты ешь?

 

[Vasi1isa]

Vasi1isa, а тебя как называть? Чтоб тебе нравилось!

он курил лет с 6 по 3!!!! пачки в день! Перед сном курил по 5-6 сигарет одну за другой. Вот Сашка это все и заедал.
Но у тебя то не такая ситуация! тебя что так физически ломает как его (панические атаки, боли, страхи)?
Ну пожрем мы чуток с тобой ЧУТОК! Ну недельку допустим...а дальше будем браться за ум.
Кстати, давай подумаем, что можно есть такого, чтоб вроде и есть и не жиреть особо?

Много лишнего веса - это тоже мало хорошего. У Саши конечно тяжелее ситуация, чем у нас. Физических ломок нет слава Богу. Пожрем недельку эту и все! Предлагаю составить список что нельзя кушать, включить туда булки, сахар, картофель для начала. Нельзя кушать после 18ч, но можно кефирчик пить после 18ч. Как ты на это смотришь?

 

[Лисятина]

Жрачка тоже зависимость.

просто мы часто заменяем зависимость никотиновую, на жрачку. Захотел покурить - пожрал. Но когда время проходит и курить не тянет уже и забываешь об этом, то надо не переставать есть, а контролировать себя. Как табекс перестают пить..

 

[Vasi1isa]

Жрачка тоже зависимость.

кушать маленькими порциями, часто. И пить 1,5л воды в день. 100% поможет меньше кушать!

 

[Саша Александр]

кушать маленькими порциями, часто. И пить 1,5л воды в день. 100% поможет меньше кушать!

Дааааа,легко сказать....

 

[Саша Александр]

просто мы часто заменяем зависимость никотиновую, на жрачку. Захотел покурить - пожрал. Но когда время проходит и курить не тянет уже и забываешь об этом, то надо не переставать есть, а контролировать себя. Как табекс перестают пить..

Не знаю,пойду поем

 

[Vasi1isa]

Vasi1isa, а тебя как называть? Чтоб тебе нравилось!

он курил лет с 6 по 3!!!! пачки в день! Перед сном курил по 5-6 сигарет одну за другой. Вот Сашка это все и заедал.
Но у тебя то не такая ситуация! тебя что так физически ломает как его (панические атаки, боли, страхи)?
Ну пожрем мы чуток с тобой ЧУТОК! Ну недельку допустим...а дальше будем браться за ум.
Кстати, давай подумаем, что можно есть такого, чтоб вроде и есть и не жиреть особо?

Ооооо )))))) Мне нравится когда меня называют _ Василисушка, умница красааавица
но можно просто - Вася... а то длинно получается ))))))))))))

 

[Саша Александр]

Не есть,не пить,не курить,а на хрена тогда жить???!!!

 

[Лисятина]

Много лишнего веса - это тоже мало хорошего. У Саши конечно тяжелее ситуация, чем у нас. Физических ломок нет слава Богу. Пожрем недельку эту и все! Предлагаю составить список что нельзя кушать, включить туда булки, сахар, картофель для начала. Нельзя кушать после 18ч, но можно кефирчик пить после 18ч. Как ты на это смотришь?

Я понимаю, что я расслабилась, потому как не так уж плохо мне. Из побочек только раздражительность, но афобазол ее снимает на раз два.
А давай составим список чего можно? Это позитивнее звучит. Что нельзя мы и так все знаем - сахар, мучное, картошку..
Не есть после 18 это очень жестко для меня, я ложусь к 1 ночи..хотя бы после 20? Ты наверное за годы спорта привыкла к самоограничениям, а мне сложно голод переносить, это будет меня провоцировать..
Кефир это святое! А еще вечером можно тушеные овощи поесть, печеные яблоки..

 

[Лисятина]

Не есть,не пить,не курить,а на хрена тогда жить???!!!

Саш, ну не плакай! Да ешь ты пожалуйста! И пей! Не кури, конечно!
Во 1, мы с Васюней о женском весе говорили, мы - девушки вечно в поиске совершенства. А во 2, ты АФИГЕННО КРУТ, что справился с сигаретами! Хватит дополнительный стресс себе создавать. Ешь и ешь. Мужчины сразу красивые рождаются