Табекс Хочу на Эверест

[Добрый Бот]

Len Ok, Поздравляю!

Список для поздравлений 10.1.17

 

[Len Ok]

Добрый Бот, спасибо за поздравления)

 

[Len Ok]

65 день некурения.
Что могу сказать . Не курю ))) И счасива. Супергероем я не стала, лень не испарилась, чуда не случилось, случился факт - я не курю. Накаты - оочень редко, еда в большых количествах замечательно справляетсся с ними. Я заразила своим премером мужа и продавщицу из хлебного магазина возле дома. )))
Сонливость прошла в конце первого месяца, сейчас сон зависит от количества выпитого кофе и от продолжительности сна предыдущей ночью.
На втотом месяце начались ужасные ПА, это был просто конец света, ад, все фильмы ужасов в одном флаконе, безсонные ночи приправленые ужасными картинами моего будующего и будующего моих детей. Как то потихоньку успокаивается мой мозг .
Кашля нет, легкое отхаркивание по утрам, ненавязчивое. Боль в ногах прошла, хотя казалось , что она не пройдет и так с ней буду жить.
Обоняние не изменилось, запах и вкус особо не усилились. Так, слегка. Правда еда стала вкуснее ))))
Апетит повышен, +8 ((( - и шыре вселенной горе мое , нечего, прорвемся )))
На эмоциональном уровне стала лучше читать емоции других людей, и чето они (люди) мне не очень нравятся .
Из плохого - постоянное ощущение удушия, жмет шею и грудь, не могу спокойно дышать уже третий день. В принципе на сегодня это основная проблема которая очень сильно огорчяет. Отдышка((( Очень сильная. На первых порах бросания было улучшение, а на втором месяце опять стало тяжело поднятся на третий этаж. Возможно это связано с прибавкой в весе, прецидент уже был.
Головные боли стали частыми но мение продолжительными и не такими интенсивными, можно легко переходить без таблетки.
Кровь из носа, такого у меня никогда небыло, а сейчас постоянно. Пью витаминки, надеюсь на быстрое улучшение ))
Настроена оптиместично, очень помогает форум. Бухнуть хочется чаще чем закурить ))))
Люди с сигаретами воспринимаются очень странно и неестественно ))), а как их много вокруг!!!
Дым не раздражает.

 

[Nadyama]

65 день некурения.
Что могу сказать . Не курю ))) И счасива. Супергероем я не стала, лень не испарилась, чуда не случилось, случился факт - я не курю. Накаты - оочень редко, еда в большых количествах замечательно справляетсся с ними. Я заразила своим премером мужа и продавщицу из хлебного магазина возле дома. )))
Сонливость прошла в конце первого месяца, сейчас сон зависит от количества выпитого кофе и от продолжительности сна предыдущей ночью.
На втотом месяце начались ужасные ПА, это был просто конец света, ад, все фильмы ужасов в одном флаконе, безсонные ночи приправленые ужасными картинами моего будующего и будующего моих детей. Как то потихоньку успокаивается мой мозг .
Кашля нет, легкое отхаркивание по утрам, ненавязчивое. Боль в ногах прошла, хотя казалось , что она не пройдет и так с ней буду жить.
Обоняние не изменилось, запах и вкус особо не усилились. Так, слегка. Правда еда стала вкуснее ))))
Апетит повышен, +8 ((( - и шыре вселенной горе мое , нечего, прорвемся )))
На эмоциональном уровне стала лучше читать емоции других людей, и чето они (люди) мне не очень нравятся .
Из плохого - постоянное ощущение удушия, жмет шею и грудь, не могу спокойно дышать уже третий день. В принципе на сегодня это основная проблема которая очень сильно огорчяет. Отдышка((( Очень сильная. На первых порах бросания было улучшение, а на втором месяце опять стало тяжело поднятся на третий этаж. Возможно это связано с прибавкой в весе, прецидент уже был.
Головные боли стали частыми но мение продолжительными и не такими интенсивными, можно легко переходить без таблетки.
Кровь из носа, такого у меня никогда небыло, а сейчас постоянно. Пью витаминки, надеюсь на быстрое улучшение ))
Настроена оптиместично, очень помогает форум. Бухнуть хочется чаще чем закурить ))))
Люди с сигаретами воспринимаются очень странно и неестественно ))), а как их много вокруг!!!
Дым не раздражает.

ого! кровь из носу? а давление замеряла, может повышается и кровь носом выходит?

 

[Добрый Бот]

Len Ok, 70 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 19.1.17

 

[Добрый Бот]

Len Ok, 80 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 29.1.17

 

[Len Ok]

Добрый Бот, Огромгое спасибо )))

 

[Vita.Minka]

Па-здра-вля-ю !!!!!!!!Урраааа! !!Лена ты крутая! !!!ты молодец!!!

я тоже хочу 80 дней без сигарет)))))))

 

[Добрый Бот]

Len Ok, 3 месяца! Поздравляем!

Список для поздравлений 10.2.17

 

[Vita.Minka]

Шлю тебе свои поздравления! !!)))))А у меня сегодня 80 дней без сигарет))как быстро летит время!!!!!!

 

[Len Ok]

Шлю тебе свои поздравления! !!)))))А у меня сегодня 80 дней без сигарет))как быстро летит время!!!!!!Посмотреть вложение 326917

А кажется что только вчера начинали

 

[Добрый Бот]

Len Ok, 100 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 18.2.17

 

[Oksi1]

@Len Ok, Леночка 100 дней! Поздравляем

 

[Len Ok]

Добрый Бот, Оksi1,
Спасибо за поздравления.
Так быстро пролетело 100 дней!
А казалось что от этой гадости невозможно избавится.
Форум рулит!

 

[Vita.Minka]

И я тоже ПОЗДРАВЛЯЮ! !!!!!!!!

 

[Добрый Бот]

Len Ok, Поздравляем!

 

[Vita.Minka]

Ленок я тебя сильно сильно поздравляю и желаю никогда никогда не курить и не пить!!!!!!!

 

[Len Ok]

Добрый Бот, Any199rus,
Спасибо за поздравления )))
Я к ним даже привыкла, воспринимаю как положено )))

 

[Vita.Minka]

Добрый Бот, Any199rus,
Спасибо за поздравления )))
Я к ним даже привыкла, воспринимаю как положено )))

И это правильно

 

[Len Ok]

10.03.2017 - 4 месяца.
Апетит замечательный )))))
Удушие прошло плавно и незаметно как и отдишка и кашель. Вообще дыхание стало ровным, глубоким и естественным. Иногда перед сном лежу и дышу)))) одновременно появилось желание много гулять.
Зубы успокоились. Отделалась пятью пломбами, все остальное не критично.
Кровь носом больше не идет ))) , голова не болит и "голова не болит" тоже
Состояние сонливости изменилось. Раньше ложилась в постель очень уставшей а заснуть не могла. Сейчас иду спать с приятным ощущением сонливости, это очень милое и естественное состояние . И вообще я обменяла двадцать сигарет в день на два часа полноценной жизни по вечерам.
Бывает накатывает вселенская печаль, ничего личного, такая себе хандра.
Есть и убытки. В руках появилась сила. Сломала дверную ручку, замок, скрутила кран, порвала шнурки в кросовках, отодрала кнопку на куртке и пуговицу на джинсах, шторы, мебель... всё что болталось и держалось на соплях - ушло в топку ))))) И это всё совпало с периодом агресии бросающего курить мужа )))
Спокойно общаюсь с людьми на их перекуре, идея стрельнуть сигаретку даже не проскакивает, правда стараюсь занять место так , что б дымили не на меня, сбоку это выглядит смешно.
Сейчас пытаюсь завязать с кофе
Вес (((( У меня растёт живот , это чтото ужасное. Уже и жор прошел, а он растет.
Мистика .....
А в общем все плавно и естественно, мне даже не верится что у меня все так гладко получилось, иногда немного ностальгия жужжит , но у меня есть супер оружие - форум.
Идем дальше, Лен Ок, все будет Ок , до вершины Эвереста ещё надо пройти долгий путь.