Хочу слезть с качелей....

[Эрнест]

качели закончились после покупки чампикса

 

[Вилка]

@Эрнест, Чампикс и накаты убрал?

 

[Эрнест]

да именно раньше после 3-4 дней не курения на сухую вечером бежал за пачкой в супермаркет что бы покурить перед сном чампикс убрал это желание и я вышел впервые с ним на 2 месяца полностью ни одной затяжки сейчас на данный момент я не курю покупал сразу 112 таблеток так выгоднее

 

[Эрнест]

кто пишет о побочных воздействий должен знать что и у сигарет тоже тоже много минусов

 

[Вилка]

да именно раньше после 3-4 дней не курения на сухую вечером бежал за пачкой в супермаркет что бы покурить перед сном чампикс убрал это желание и я вышел впервые с ним на 2 месяца полностью ни одной затяжки сейчас на данный момент я не курю покупал сразу 112 таблеток так выгоднее

Здорово! Значит стоит попробовать с Чампиксом

 

[Эрнест]

пробовал с табексом тоже не курил но после прекращения приема возвращался к курению еще плюс на первых порах использовал жевательную резинку никоретте как говориться чем бы дитя не тешилось лишь бы не плакала главное преодолеть рубеж 3-4 месяца полного не приема дыма

 

[Вилка]

пробовал с табексом тоже не курил но после прекращения приема возвращался к курению еще плюс на первых порах использовал жевательную резинку никоретте как говориться чем бы дитя не тешилось лишь бы не плакала главное преодолеть рубеж 3-4 месяца полного не приема дыма

Ох! 3-4 месяца, вот вы сказанули?, я дальше 10 дней уйти не могу. Но, сегодня удавалось отвлечься от накатов, хотя они преследуют меня весь день и я вдруг поняла, если правильно отвлекаться и как советуют многие не вступать в диалог с самим собой, то все прекрасно проходит.

 

[Эрнест]

Наши желания очень страшная вещь иногда они сбываются очень хочется бросить курить и есть очень сильное желание покурить надо менять наши мечты очень хорошо помогают небольшие желания например мечта не курить до нового года или хотя бы весь ноябрь

 

[Эрнест]

Наши желания очень страшная вещь иногда они сбываются очень хочется бросить курить и есть очень сильное желание покурить надо менять наши мечты очень хорошо помогают небольшие желания например мечта не курить до нового года или хотя бы весь ноябрь

 

[1.Елена]

кто пишет о побочных воздействий должен знать что и у сигарет тоже тоже много минусов

@Эрнест У сигарет нет вообще никаких плюсов это яд (

 

[1.Елена]

Наши желания очень страшная вещь иногда они сбываются очень хочется бросить курить и есть очень сильное желание покурить надо менять наши мечты очень хорошо помогают небольшие желания например мечта не курить до нового года или хотя бы весь ноябрь

@Эрнест Главное понять, что тебе это не нужно) https://ne-kurim.ru/glossary/triggery-kureniya/

 

[Вилка]

Сегодня 10.11.20г.Пошли вторые сутки моего воздержания от курения и несмотря на предшествующий этому срыв, я решила продолжить и не курить. Удивительно то, что практически и не тянет, хотя я понимаю что бешеные накаты ещё впереди. Для меня всегда важна была утренняя сигарета, а позднее, с годами их с утра было уже несколько, и мне казалось что я не смогу никогда отказаться от них. Но, сейчас с утра у меня и мысли не возникает чтобы покурить, это очень радует и вдохновляет.

 

[Эрнест]

Бросаешь чисто на силе воли без всяких костылей или нет

 

[Вилка]

Бросаешь чисто на силе воли без всяких костылей или нет

Нет, пью Табекс.

 

[Вилка]

Ну вот и пошёл четвёртый день не курения? Проснулась в 4 часа утра и все больше не спалось(хорошо что сегодня не надо на работу?). День как - то не задался,весь день преследовали накаты, но удивительно легко подавлялись. После обеда сьездила накупила чупа-чупсов, имбиря, леденцов, мороженое, чипсов, гранат и мандарин, вобщем вооружилась до зубов???. Сегодня, я совершила огромный поступок-отдала племяннику Glo и стики к нему. Надеюсь и дальше все пойдёт также хорошо. Есть конечно и минусы-хожу как та саранча по дому, сожрала уже все что можно???интересно, ем даже то, что никогда не любила. И ещё сегодня весь день мучает изжога(конечно столько жрать?)

 

[Эрнест]

Да с таким набором гастрономии ты победишь эту вредную зависимость а дальше перед тобой откроются большие горизонты хорошего настроения и стрессоустойчивость повысится в разы пофигизм короче

 

[Вилка]

Да с таким набором гастрономии ты победишь эту вредную зависимость а дальше перед тобой откроются большие горизонты хорошего настроения и стрессоустойчивость повысится в разы пофигизм короче

Главное чтоб потом не пришлось бороться с ожирением ??

 

[Эрнест]

Думаю что тебе не грозит набрать вес который можно в крайнем случае и сбросить а вот бросив курить дает тебе много плюсиков так что главная задача на данный момент почувствовать себя без сигарет как будто это было не с тобою в другой жизни

 

[Вилка]

@Эрнест, спасибо большое за поддержку! Согласна, лучше лишние кг, чем сигарета. Завтра будет ровно неделя!!!! Я так рада!!!!

 

[Эрнест]

Да классно идешь на рекорд в это время еще очень важно от любых стрессов,неприятных ситуаций максимально уйти в сторону как бы да разберусь в чем либо но попозже не сейчас Это как на курорте отдыхаешь все проблемы после отпуска