Табекс Хочу стать свободной!

[Vaisalla]

Vaisalla, как на американских горках! Пока занята была все нормально, сейчас бездельничаю да и в офисе никого кроме меня так прямо распирает, как хочется выйти. Пойду попробую просто так постоять, воздухом подышать. Может поможет... Ты давай тоже держись! Вместе мы-сила!!

Это точно!
Только что сходила на улицу вместе с курящими коллегами
И ничего, жива! Стоит, наверное, сходить
Вот только кушать безумно хочется, но я худею, жрать низя
Зато сходила в магазин и купила себе напольные весы, будем посмотреть что да как)))

 

[Lessa]

Счастливая))) мне бы небольшой -кг и при курении не помешал бы, а сейчас так вообще страшненько лишний кусочек в рот класть)))

Тут вот подумала, может пока курила, так вес не набирался. А сейчас как понесет во все стороны))))

 

[Lessa]

Это точно!
Только что сходила на улицу вместе с курящими коллегами
И ничего, жива! Стоит, наверное, сходить
Вот только кушать безумно хочется, но я худею, жрать низя
Зато сходила в магазин и купила себе напольные весы, будем посмотреть что да как)))

Тв скурящими лучше не ходи, не трави организм пассивным курением. Я тоже сходила на минутку подышала, только погода что-то не очень. Ты что раньше бросила курить или есть?)))

 

[Vaisalla]

Тут вот подумала, может пока курила, так вес не набирался. А сейчас как понесет во все стороны))))

Не обязательно.
Нет, есть конечно случаи, когда люди кушали столько же или даже меньше, но вес рос. Но это уже проблемы другого характера.
В основном же вес ползет от банального переедания и многочисленных перекусов (в том числе и сладких).
Так что не надо боятся, все в твоих руках

 

[Веснушка]

Тут вот подумала, может пока курила, так вес не набирался. А сейчас как понесет во все стороны))))

Да нее, это врят ли, главное не замещать нехватку Никотина калориями и все будет ОК

 

[Vaisalla]

Тв скурящими лучше не ходи, не трави организм пассивным курением. Я тоже сходила на минутку подышала, только погода что-то не очень. Ты что раньше бросила курить или есть?)))

Я в сторонке постояла
А ты откуда? А то у нас в Москве солнышко светит, хорошо
Есть я бросила три дня назад, а курить сегодня))
Так что у меня глобальные изменения в жизни, получается))) И они не могут не радовать, хоть и тяжело даются)))

 

[якурильшикиниибет]

не могу бросить сутки самое большее потом мозг просто выключается и я закуриваю знаю что неправильно но как будто неуправляю собой ((((

 

[Vaisalla]

не могу бросить сутки самое большее потом мозг просто выключается и я закуриваю знаю что неправильно но как будто неуправляю собой ((((

Ох, не хочу вас обидеть, но на мой взгляд, это просто отмазки и оправдания. Что значит мозг выключается? Вы же при этом контролируете все свои действиях, на людей не бросаетесь и в штаны не писаетесь? Так что и тут, просто даете себе поблажку и достаете сигарету.
Мне понравилось слово, которое здесь часто пишут "тупонекурить". И, наверное, оно самое верное))

 

[якурильшикиниибет]

вот именно что сигареты не могу контролировать

 

[якурильшикиниибет]

Ох, не хочу вас обидеть, но на мой взгляд, это просто отмазки и оправдания. Что значит мозг выключается? Вы же при этом контролируете все свои действиях, на людей не бросаетесь и в штаны не писаетесь? Так что и тут, просто даете себе поблажку и достаете сигарету.
Мне понравилось слово, которое здесь часто пишут "тупонекурить". И, наверное, оно самое верное))

видать че то нехватает(((

 

[Веснушка]

видать че то нехватает(((

Всего у вас хватает, не хватает видимо только мативации!) я тоже в свое время даже попыток бросить не делала ссылаясь на то, что силы воли нет или еще там что-то...все это ЧУШЬ которую мы сами себе вбиваем в мозг и свято верим, что бросив курить жизнь остановиться и т.п и т.д. - но, только когда бросаем - начинаем замечать, что жизнь продолжается и становиться только чище и лучше!
не раздумывай даже и не ищи оправдания своей привычке, просто ТУПО НЕ КУРи

 

[давайзавтра]

не могу бросить сутки самое большее потом мозг просто выключается и я закуриваю знаю что неправильно но как будто неуправляю собой ((((

примерно тоже со мной было вчера,поздно вечером под ночь,чувствую уже не могу управлять,мыслишки полезли
тупо лег на пол и пролежал полчаса,потом как то отпустило,начал думать,ну вот закурю,а дальше что,зачем день не курил,
опять все сначала,нет надо держаться ,выдержать,чем дальше,тем легче..,всеравно надо бросать,что толку
множить количество попыток,нужно вытерпеть первую неделю,да и то ,как терпеть ,на костре что ли жарят,заняться чем надо,при деле легче

 

[Веснушка]

пр

примерно тоже со мной было вчера,поздно вечером под ночь,чувствую уже не могу управлять,мыслишки полезли
тупо лег на пол и пролежал полчаса,потом как то отпустило,начал думать,ну вот закурю,а дальше что,зачем день не курил,
опять все сначала,нет надо держаться ,выдержать,чем дальше,тем легче..,всеравно надо бросать,что толку
множить количество попыток,нужно вытерпеть первую неделю,да и то ,как терпеть ,на костре что ли жарят,заняться чем надо,при деле легче

совершенно верно!

 

[Nuridin1212]

Веснушка, привет как ощущение после тово как бросила курить????

 

[Lessa]

Vaisalla, я из Самары. Солнышка тоже очень хочется, а то ужас какой-то, непонятно, что за время года.

не могу бросить сутки самое большее потом мозг просто выключается и я закуриваю знаю что неправильно но как будто неуправляю собой ((((

нужна мотивация- это самое главное. Ну еще неплохо бы постараться исключить ситуации, в которых обычно рука тянется за сигаретой. Я, например, курю либо когда мне совсем делать нечего либо, когда есть что, но совсем не хочется. Поэтому стараюсь сейчас занять полностью свое время. А вообще, то, что ты задумываешься об этом -уже хорошо, первый шажок, пусть маленький, но сделан!

примерно тоже со мной было вчера,поздно вечером под ночь,чувствую уже не могу управлять,мыслишки полезли
тупо лег на пол и пролежал полчаса,потом как то отпустило,начал думать,ну вот закурю,а дальше что,зачем день не курил,
опять все сначала,нет надо держаться ,выдержать,чем дальше,тем легче..,всеравно надо бросать,что толку
множить количество попыток,нужно вытерпеть первую неделю,да и то ,как терпеть ,на костре что ли жарят,заняться чем надо,при деле легче

Мало лег, нужно было лег-отжался!

Первый полный день без сигарет подходит к концу. Пережился вполне даже хорошо, ожидала худшего. Наверное сказывается действие "Табекса", но воротит даже от запаха. И все время чего-то хочется. Как беременная, право слово! то мандаринчика, то мороженого, то соленых огурцов...Придется пересмотреть рацион питания, а то с таким аппетитом немудрено еще что-нибудь заработать. В целом настроение хорошее!

 

[Nuridin1212]

Бросил курит появился хороший аппетит...Что конечно радует теперь бы поправится что конечно не помешало бы))))))))))

 

[Lessa]

Бросил курит появился хороший аппетит...Что конечно радует теперь бы поправится что конечно не помешало бы))))))))))

Хорошо! тоже хочу немного поднабрать, но главное не переусердствовать, а то придется еще с одной проблемой бороться!

Бросил курит появился хороший аппетит...Что конечно радует теперь бы поправится что конечно не помешало бы))))))))))

хорошо! только главное не перестараться, а то придется еще с одной проблемой бороться!

ух ты! 2 раза одно и то же написала. То ли интернет виснет, то ли склероз подкрался!

 

[Lessa]

3 дня без сигарет. Казалось бы, радоваться нужно, а такая тоска нахлынула... Как будто что-то потеряла, а найти не могу.