#Некурим Хочу жить!!!

[Марьяна777]

Две недели?!!!!??? а мои дети выживут за это время? Уже неудобно даже перед ними извиняться

 

[Надин999]

Я пила валерианку в таблетках. Помогало. Здесь многие пьют афобазол. Я вот без успокоительных никак

 

[Одушевленный труп]

Когда то я не курил год... но год был ужасный депрессивный скучный .. ругался со всеми родными до слез... потом закурил и жизнь стала веселой активной и интересной. Но я понял что это просто я год терпел и думал что я лишился чего то ценного а именно сигареты... Теперь я не курю и понимаю что сигарета ничего не дает. Если не осознаешь то не бросай лучше а то ты поругаешься со всеми и так будет часто... ведь ты щас думаешь что лишилась чего то драгоценного!!! Осознаешь то бросай. Лучше уж курить чем жизнь портить отказавшись не осознано

 

[Марьяна777]

тоже пью Афобазол третий день, но он вроде имеет накопительный эффект, пока не помогает
спасибо за поддержку, но что-то моя голова совсем не работает, не могу мысли формулировать, половину слов забыла, надо на улицу себя вытащить

 

[Наталья_1985]

Марьяна777, мне огни стали помогать день на 4-й только. Так что потерпи

 

[Марьяна777]

ведь ты щас думаешь что лишилась чего то драгоценного!!! Осознаешь то бросай. Лучше уж курить чем жизнь портить отказавшись не осознано

У меня в корне противоположное мнение, уважаемый Труп, это круто, что у тебя нет мук отвыкания, но давай ещё через недельку сравним наши ощущения,

 

[Anders]

Эффект замещения, минералка, кефир, конфеты, семечки

 

[Марьяна777]

Наталья_1985, терплю некуда деваться-то всё равно. Спасибо!!
Anders, всё закончилось как назло, ладно пошла в кино - отвлекусь, заодно прикуплю всего поболеее
Всем спасибо, вернусь домой и сразу к вам))))

 

[mishel_p]

Марьяна777, круто вы как! И с мужем простились и с сигаретами. Какой же вы слабак, вы очень сильная и решительная женщина!

 

[Olchik]

Марьяна777, Вот вот.. и я подумала, ничего себе слабак!!!! Столько на себя взвалить! Но, это обязательно тебе вознаградится во много раз больше!!! Для деток будешь примером, красавица мама, некурящая! Удачи тебе! Не грусти, все будет хорошо!

 

[Одушевленный труп]

Она разве врать будет? Если говорит что она слабак значит она слабак! Я ей верю)))

 

[Aivar]

Ничего не легче. Форум это жесткое и опасное место.

потом закурил и жизнь стала веселой активной и интересной.

Одушевленный труп, не много не понятна твоя политика??? Тебе форум не нравится?

Она разве врать будет? Если говорит что она слабак значит она слабак! Я ей верю)))

Сюда люди в поисках поддержки ходят, не нужно никого унижать, оскорблять и (уже неоднократно) троллить...
Уверен в себе? Так поддержи других...

 

[anya]

anya, спасибо, за тёплые слова. очень надеюсь на лучший исход. А характерец слабоват, если честно, у меня иначе бы не курила столько лет(((
Не куришь 887 дней? я завидую, хочу тоже так. Но курить хочу АААААААаа сил нет терпеть. Сотона чтоли колдует

Со мной тоже так было. Курить дико хотелось,я вообще курить бросала впервые,но два месяца,просто мазохизм какой- то,кстати мой стаж поболе будет,но я не думаю,что характер слабый виноват, просто дурость,превратившаяся в зависимость. Ты знаешь у меня даже дневник " тяжёлый случай" называется,думала я не прошибаемая,никогда эта мутотень с бросанием не закончится,думала ,что курить видать мне до самой смерти,тем более,что бросать особых веских мотивов- то и не было и курить я очень любила.... Бросала в курящей семье,постоянно на глазах курящие,постоянно,по сегодняшний момент сигареты разных сортов на каждом углу и на работе почти все курящие.
. Тоже когда- то смотрела на счетчики - два- три месяца !!!" Счастливые! Наверное уже и забыли как это- курить хотеть...." Нет. Не забыли оказывается. Физически уже после трех недель ничего нет. А вот с головой еще поработать придется,но то уже не страшно. По большому счёту страшно первую неделю,а там полегче будет. Марьяна все будет хорошо. Ты справишься обязательно! Просто не отступай. А мы поддержим Смотришь и у тебя счетчик к тысяче подберется...

 

[anya]

Эффект замещения, минералка, кефир, конфеты, семечки

Минералка замечательно помогает снимать накаты. Мне еще мята очень помогла. С "орбит" леденцами мятными до сих пор не расстаюсь, тик-так тоже красота. Ну а так же чай с мятой,мороженное мятное и проч....с мятой Вообще пей побольше,мелкими глотками,дыхательную гимнастику делай,чистку организма себе устрой - самое время )) Зеленый чай и имбирь тоже то что нужно.
Марьян,а детки большие уже ?

 

[zinulya]

Марьяна777, ты молодец. А теперь когда позитива (без мужа) больше чем негатива, будет легче бросить. Ты держись, трое детей - это подвиг, ты герой.

 

[Марьяна777]

ну вот я и вернулась, пока сеанс в кино ждала, решила чуточку по магазам походить, в итоге с тАААкими майданами в кино уже было идти просто смешно
Барахла набрала тучу, фаст фуда наелась, хоть и зарекалась Ну и ладно один раз живём. Я сегодня себе всё разрешила, кроме курения
Хотя курить хочу не накатами, а просто постоянно, шо за ё-моё

 

[Марьяна777]

zinulya, трое детей - это счастье вот не курить - это подвиг

 

[Надин999]

Все будет окей да для нас Б/у курилок каждый день подвиг) да что день, часы считала! А боялась как, что не пройдет это гадкое желание ничего слава богу) сейчас уже совсем хорошо. И у тебя все пройдет)

 

[zinulya]

трое детей - это счастье вот не курить - это подвиг

безусловно. Я с одним чуть справляюсь, растет сам по себе, а было бы их больше, так они друг дружке бы помогали.

 

[Марьяна777]

anya, большое спасибо за поддержку, это просто поразительно, но мой первый дневник тоже назывался Тяжелый случай. Хотя наверно ничего удивительного, лёгких случаев тут мало, разве что Одушевлённый Труп - исключение
Ты умница, Я знаю как сложно держаться, когда все вокруг курят, я этого испытания не выдержала в прошлый раз. Эти дни общаюсь только с детьми, они конечно не курят ведь им 4,6,10 лет. Я и бросаю в основном, потому что их люблю сильно, не хочу им курящей участи уже и так накосячила с этим курением сверх меры