Хроника пикирующего хроника

[Bombus]

Спасибо, ребята - так уютно стало : )

 

[Зелёныйчай]

Позавчера перегнал в аудио книжку "бросаем за два вечера" - слушаю и хобби занимаюсь. Отпустило пока.

А хобби какое?

 

[Cras]

Посмотреть вложение 659166

Надо сообщени

Я буду тебя держать)))

Меня еще так чуть вперед подтолкнуть, так я вобще героем выглядеть буду!

 

[Зелёныйчай]

Спасибо, ребята - так уютно стало : )

А что ты здесь один сидишь ? пошли в скорую там все новички и при накатах народ приходит.

 

[nachtigal]

@Bombus, ты только свистни)))

 

[nachtigal]

Ты где живёшь?В каком городе?

 

[Bombus]

Интересно, не в первый раз - давление мгновенно реагирует на страх. А когда курил, такого не было. Но это не впервые, так что даже плюс - началось, слава Богу : )

 

[nachtigal]

@Bombus, это в голове у тебя

 

[ColdSteel]

Интересно, не в первый раз - давление мгновенно реагирует на страх. А когда курил, такого не было. Но это не впервые, так что даже плюс - началось, слава Богу : )

Это вегетатика скорее всего, как обычно нервная система начинает выделывать такие штуки, обычно от перенасыщения мозга кислородом, еще бывают головокружения, удушье, пройдет, главное держись.

 

[Bombus]

В Сосновом Бору, недалеко от Питера

 

[Bombus]

Игорь,делай что нибудь из моих любимых советов.

карандаш в рот не буду : )

 

[nachtigal]

карандаш в рот не буду : )

А что будешь?
Улыбайся))))

 

[Cras]

увы, я уже испортил этот инструмент - боюсь уже "объявлять, помалкиваю. Только здесь, среди своих не боюсь.

Чем же ты себя запугал? Уж себя-то не бойся! Некоторые рекомендуют сообщить многим окружающим об отказе от табака. Мне, допустим, это не пошло бы. Я очень и очень редко прибегаю к посторонней помощи: у других своих забот хватает. У меня до сих пор нет своего дневника, сообщения большей частью стали появляться после года некурения. На мой взгляд отказ от курения это знакомство и налаживание новых добрых, родственных отношений с собой, но уже не курящим, поменьше конфликтовать и ни в коем случае не доводить дело до развода с собой любимым, чтобы вернуться к себе табаковонючедымнокашляющему.
У каждого свой подход, свои методики. Результат желателен безникотиновый)

 

[Ilma]

Привет, Игорь! Я тоже тут
Сейчас расскажу, что мне помогло. Во-первых, я дала слово дочери. До этого я ей обещала как-нибудь, когда-нибудь. А тут сказала, я с сегодняшнего дня не курю. Дочь взрослая, я ее уважаю)
Во-вторых у меня была возможность не выходить из дома несколько дней, и дома сигарет не было. Читала, смотрела фильмы, спала, общалась.... Все эти дни варила себе компот из сухофруктов и потихоньку горячий тянула. Не знаю почему, но мне это помогло, хотя обычно я никогда компоты не пью.

 

[Ilma]

Дальше. Сразу же начала осваивать дыхательную гимнастику. Их несколько. Все перепробовала. И когда сильно хотела курить, ложилась и дышала.
Меня отпустило на шестой день. Дальше я уже просто обходила табачные лавки, на время по возможности перестала общаться с курящими друзьями, исключила алкоголь. И ещё помогает держаться, когда начинаешь наблюдать за своим состоянием и изменениями в организме как исследователь, как бы со стороны, не паникуя. А сюрпризов было много. Готовься.
И не бойся. Все преодолимо.

 

[Bombus]

на шестой... я запомнил, спасибо!
Сын приехал - отвлёк, сразу жизнь бьёт ключом.
А я кашеварить взялся - наготовлю любимого блюда - картошка, капуста и баранья тушонка - и завтра не пойду никуда, дома повошкаюсь.

 

[Bombus]

Некоторые рекомендуют сообщить многим окружающим об отказе от табака.

на третий день я этих "многих" люто ненавижу : )
Шучу, конечно. Но истина где-то рядом.
Увы, многократные разнообразные попытки обмануть зависимость у меня не прокатили. Поэтому без всяких хитростей - всё по-старому, кроме головы. Просто не курю, вот и всё.

 

[Bombus]

не бойся

буду : )))

 

[nachtigal]

Да,дети очень помогают.
Меня очень балуют,холят и лелеют,хвалят. Завтра к ним еду в гости.
Сначала в баню.потом в гости))

 

[Cras]

на третий день я этих "многих" люто ненавижу : )
Шучу, конечно. Но истина где-то рядом.
Увы, многократные разнообразные попытки обмануть зависимость у меня не прокатили. Поэтому без всяких хитростей - всё по-старому, кроме головы. Просто не курю, вот и всё.

Отпусти ты эту зависимость своим путем пусть идет, а ты своим. Ты без нее сможешь, а вот она будет за тобой стелиться, подлизываться, чтобы обмануть опять. Но ты же взрослый, умный человек. Не дашь себя обмануть в очередной раз.