Да все будет отлично !!Не так надо. "Завтра будет хорошо"-вот так надо. Тысячу раз себе скажи. Если есть желание 1000 раз напиши. Думай хорошо-будет хорошо. Это не просто слова. Всё получится.
Приведу не только мысли в порядок , но и квартиру .
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Я смогу все
- Автор темы Horeka
- Дата начала
Приведу не только мысли в порядок , но и квартиру .
- Сообщения
- 5.948
- Реакции
- 9.026
- Не курю с
- 31.08.2026
- Лет курения
- 21
Я уже посчитала, на деньги, которые я не прокурила пойду на массаж
Пивет
Поздравляю с решением отказа от отравы
я бы составила четкий список что купить и поставила бы пункт - себе няшку для домашнего спа или что-нибудь ароматное 
Желаю лёгкого отказа
- Сообщения
- 1.076
- Реакции
- 2.479
- Не курю с
- 10.05.2026
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Екатерина, привет!
Пусть всё получится!!!
Про вейп очень понимаю, я вот сейчас от него отказываюсь вновь, и вновь кроет, вновь качельки. Присоединяйся к нашему марафону и сил тебе!
Пусть всё получится!!!
Про вейп очень понимаю, я вот сейчас от него отказываюсь вновь, и вновь кроет, вновь качельки. Присоединяйся к нашему марафону и сил тебе!
О да.. массаж!!! Это тема
подержка тебе главное положительный 
настрой и всё получится!Спасибо большое. Начала слушать, провались вы сон или это был транс.. Нл , блин, не дали мне мои домочадцы расслабиться. Все все сразу надо стало ..
Vad'
Ты сам дров наломал. И спичку бросил. Теперь гори.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Отпуск
- Сообщения
- 12.734
- Реакции
- 25.051
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.05.2026
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 10
Попробуй ручку без стержня курить, если тяжело станет. Ритуал мозгу вернуть этим самым. Многим помогает
Vad'
Ты сам дров наломал. И спичку бросил. Теперь гори.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Отпуск
- Сообщения
- 12.734
- Реакции
- 25.051
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.05.2026
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 10
Если ты пьешь цитизин, то Никоретте работать не будет. Не надо.
Никоретте это никотин чистый.
Ты бросаешь никотин и хочешь принимать никотин через спрей
Поняла , спасибо..Если ты пьешь цитизин, то Никоретте работать не будет. Не надо.
Никоретте это никотин чистый.
Ты бросаешь никотин и хочешь принимать никотин через спрей
Лучше куплю леденцов тогда . Простых , сладких, мятных..
Vad'
Ты сам дров наломал. И спичку бросил. Теперь гори.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Отпуск
- Сообщения
- 12.734
- Реакции
- 25.051
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.05.2026
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 10
Да!
Холс черный, любые леденцы, жвачки. Везде распихать во все карманы, сумочку и каждый раз закидываться, при тяге.
Магний можно купить, глицин, габа.
Эмоции скоро выйдут из под контроля, будет злость, будут слёзы. Это нормально, потихоньку спускай их и со временем полегче будет.
Поплакать не стыдно. Подушку можно побить, если злишься, кулаки сильно сжимать/разжимать, поорать
Vad'
Ты сам дров наломал. И спичку бросил. Теперь гори.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Отпуск
- Сообщения
- 12.734
- Реакции
- 25.051
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.05.2026
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 10
Абстинент длится первый месяц, первые недели самые тяжелые.
Через месяц уже полегче, останется психологическая зависимость, но потихоньку и она преодолевается
Через месяц уже полегче, останется психологическая зависимость, но потихоньку и она преодолевается
Vad'
Ты сам дров наломал. И спичку бросил. Теперь гори.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Отпуск
- Сообщения
- 12.734
- Реакции
- 25.051
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.05.2026
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 10
Тут уже советовали в марафон записаться.
Я тоже рекомендую. Вместе легче бросить.
Там ты будешь в окружении людей с таким же небольшим сроком отказа.
Сможете делится проблемами, мыслями, поддерживать друг друга.
Так все пройдет легче. Можно всегда будет отвлечься.
Там проходят конкурсы и игры, есть наставники, которые придут на помощь, если возникнут вопросы или нужна будет поддержка. Все подскажут.
Нужно перейти по ссылке и написать, что с правилами согласна. Тебя запишут в одну из двух команд
ne-kurim.ru
Я тоже рекомендую. Вместе легче бросить.
Там ты будешь в окружении людей с таким же небольшим сроком отказа.
Сможете делится проблемами, мыслями, поддерживать друг друга.
Так все пройдет легче. Можно всегда будет отвлечься.
Там проходят конкурсы и игры, есть наставники, которые придут на помощь, если возникнут вопросы или нужна будет поддержка. Все подскажут.
Нужно перейти по ссылке и написать, что с правилами согласна. Тебя запишут в одну из двух команд
#72-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 10.08.2026 Старт - 24.08.2026 Финиш - 23.09.2026
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 10.08.2026 Старт - 24.08.2026 Финиш - 23.09.2026 УЧАСТНИКОВ: 95 ФАКУЛЬТАТИВ: 7 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...
ne-kurim.ru
John_McCarter
Продвинутый
- Сообщения
- 146
- Реакции
- 216
Приветствую, думаю, чтобы ещё через 5 лет не подсесть обратно, стоит плотно заняться своим отношением к курению в целом. Могу поделиться опытом: я накачал около десятка книжек на тему борьбы с курением (особенно полезен Аллен Карр), и читал их по нескольку раз, пока информация не впечаталась в подсознание. Также крайне полезен вот этот метод https://www.litres.ru/book/vadim-la...avdivyy-metod-izbavleniya-ot-luboy-vr-179289/ мне он во многом помог избежать срывов. Думаю, если воспринимать это занятие без иллюзий, то не придёт в голову устраивать внутренний бунт через курение)
Сейчас в теме:
Похожие темы
