Ну как... Пьешь его и все...)))) как ритуал только без сигарет) в прошлый раз на силе воле только неделю продержался, сейчас же чувствую что это только начало пути. Да кстати первые 3-5дней пьешь табекс и сокращаешь количество сигарет. Так вот на второй и третий день уже сигарета не приносит тех ощущений, более противная становиться и как бы начинаешь понимать, что табекс помогает. Но он как костыль, нежели палочка выручалочкавсего 43 минутки осталось)))))слушь расскажи как ощущения с табексом?