Замена на ГЛО. А есть ли смысл? Очередной дневник освобождающегося от никотиновой ломки...

[Dia]

в связи с ухудшением общего состояния самочувствия после отказа

Это очень кратковременное ухудшение, на него точно не стоит закладываться.

 

[Dia]

В голове туман.

Это норма. Пройдет.

 

[Kot Pilot]

заметил кстати, что на фоне этого бросания, периодически в голове всплывают какие-то давние неприятные негативные ситуации, которые уже и забыл давно, будто заново проживаешь их.

да и вообще состояние агрессивное сейчас))

 

[Pingva]

заметил кстати, что на фоне этого бросания, периодически в голове всплывают какие-то давние неприятные негативные ситуации, которые уже и забыл давно, будто заново проживаешь их.

да и вообще состояние агрессивное сейчас))

Никотиновая зависимость играется. Со временем все пройдет, главное, не поддаваться)

 

[Marge]

одна из основных и самых простых целей - поправить здоровье. плюс отдышка после пары каких-то простых физ. упражнений. да и если в общем давно собирался бросить, должен был вообще с начала этого года не курить))

Ну вот подумай для себя просто, а решает ли гло эти проблемы? Там есть вредные вещества, это всё равно дым в лёгких и одышка. Зависимость та же. Нет смолы, горения, краски, может чего ещё. Есть то, что не изучено. Есть влияние самого наркотика на нервную систему и недостаток кислорода в крови. Это то что я вспомнила число от никатина идёт. Ещё, насколько я помню, на кишечник и сосуды влияет, только не помню как. И никатин это или примеси влияют тоже не помню.
И в общем с ним ты не бросишь, а поменяешь шило на мыло)

 

[margosha2031]

заметил кстати, что на фоне этого бросания, периодически в голове всплывают какие-то давние неприятные негативные ситуации, которые уже и забыл давно, будто заново проживаешь их.

да и вообще состояние агрессивное сейчас))

Да, это тоже зависимость. Хочет тебя в психологическую ловушку загнать (мозг выкручивается, чтоб наркоты достать) Типа, я расстроен - надо покурить. А хрена ей

 

[you_can_fly]

Сидела на айкос (надеюсь, могу говорить в прошедшем времени))). Насчет безопасности по сравнению с сигаретами- спорный вопрос, он не изучен еще. Табак пропитывают глицерином, чтобы не горел, и при нагревании там выделяется формальдегид (канцероген). Второй момент: айкос- это ловушка))) Ты как бы куришь, но при этом вроде и не куришь. То есть - от тебя не пахнет табачищем, практически не пахнет при курении в помещении, нет такого количества дыма. Мотивации бросить как бы меньше.Но при этом никотин и прочие химикаты попадают внутрь. Третье - мысли "ну а тогда зачем я покупала этот гаджет, вон какой красивый, что ж будет лежать просто так" и т.д. Появляются и такие отговорки. Сигареты выкинул и все. А тут прибор этот глаза мозолит Такие вот мысли у меня)))

Я кстати выкинул этот прибор чтобы глаза не мозолил и с толку не сбивал)) Это второй прибор который я выкинул, третьего надеюсь не будет

 

[you_can_fly]

В плане получения никотина, лучше уж пластырь наклеить. Так ритуалы и ингаляция остаются и сложнее бросить в психологическом плане.

 

[Натализ]

Если действительно, всерьёз и навсегда решил отказаться от курева, то незачем искать замену. Это самообман. А последствия для здоровья могут быть и похуже.
При отказе от сигарет наступает ломка, такая же как у наркоманов. Курящие по сути и есть наркоманы.
Ломать может неделю, месяц..... год. У кого как. Будет депрессия, желание поубивать окружающих или убиться самому и тому подобное. Это все обычные признаки ломки. У одних отказ проходит легче, у других — на грани, когда хочется головой в стенку. Говорю по собственному опыту.
В помощь есть пластыри, таблетки, спреи и пр. Есть медицинская помощь — во многих поликлиниках спецкабинеты для облегчения отказа. Как правило, рассчитаны на 21- ти дневный курс. Это для начала.
Однако самое главное, опять же по собственному опыту, предлагаю тупо терпеть. Отвлекаться на любые занятия и дела, менять обстановку, приседать до потери пульса или пить чай с имбирем.
Способов много. Было бы истинное желание покончить с куревом навсегда. Несмотря на трудности необходимо договариваться с собственным мозгом.
Желаю сильной воли в достижении цели.

 

[Irinka1979]

Я кстати выкинул этот прибор чтобы глаза не мозолил и с толку не сбивал)) Это второй прибор который я выкинул, третьего надеюсь не будет

У меня муж его покуривает. Он может выкурить 3 штуки и все, вообще об этом не думает. Или весь день на работе не курить вообще (айкос у меня же был). а я так не могу, если уж курить, то много и до конца Чтоб аж плохо было...

 

[Сенсей]

заметил кстати, что на фоне этого бросания, периодически в голове всплывают какие-то давние неприятные негативные ситуации, которые уже и забыл давно, будто заново проживаешь их.

да и вообще состояние агрессивное сейчас))

у меня почти пол года... агрессия не уходит... похоже дело не в никотине а в нас

 

[Котинька]

Всем привет. Решил бросить окончательно курить, но в связи с ухудшением общего состояния самочувствия после отказа, есть мысли перейти на ГЛО (вместо сигарет) и есть ли в этом смысл?

Или лучше перетерпеть эту ломку и вообще не начинать? Ответ по-моему очевиден, но всё же хочется почитать какие-то сторонние мысли на этот счёт. Стаж курения около 20 лет, не курю 3-ий день. В голове туман.

Что такое ГЛО ?

 

[Сенсей]

Что такое ГЛО ?

Альтернативный способ доставки никотина

 

[Котинька]

Альтернативный способ доставки никотина

И чем замена ?

 

[Сенсей]

И чем замена ?

Абсолютно ничем. Шило на мыло. По моему никакой разницы, как наркотик в организм вводить. Также будешь торчать, трястись, ощущать себя наркоманом, нести деньги барыгам и ныться на форуме )

 

[you_can_fly]

И чем замена ?

Это типа айкоса, та же химия