Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

Ни в чём себе девочка не отказывала))) зато довольная, есть чем заниматься - скидывать.
Ага очень нужен был эмоциональный перезагруз
И то считаю что ещё бы дня 2 или три на даче и полностью восстановилась бы. А так частично
Не знаю получится ли ещё поехать или уже только осенью ?
 
Мне прям надо было ? с соплями бегала, потом поняла, что просто не могу, пошла пешком. Я пока редко в группе. Стараюсь с собой справиться. Колбасит жутко. За все месяцы впервые так.
Ой у меня и сейчас бывает накрывает
Причем резко так. Опа и чую, хочу покурить. Сама в шоке
 
Screenshot_20230822-150019_Instagram.webp
 
Всем привет! Отчет за прошлую неделю.
1. Питание, по прежнему, ориентировано на дефицит калорий.
2. Бег, и фитнес.
3. Вес растет - 68 кг. Думаю, что за счет мышечной массы и воды.
Всем здоровья! Stickers-Spotty31
 
Доброе утро, отчёт за понедельник. Нашагала по Барнаулу. Со сном конечно беда прям, засыпаю на ходу, с этими перелетами и поездами, сменой часовых поясов аж на 4 часа?
Посмотреть вложение 1866137Посмотреть вложение 1866138
Почаще призжай в Барнаул, хоть хорошую погоду привезла)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу