Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

Добрый вечер, уже в поезде. Много и быстро ходить сегодня не получилось - сопровождаю слепую маму. Поэтому чуток. Но 10 минут потанцевать получилось.
IMG_20230822_230006.webp
 
Отчеты!!!
@Katrinа @Ёжикツ︎ @_Лика

18.08.2023
Питание: уложилась в норму
Шаги: 13018 (9.2 км)
Активные калории: 528
Вес: -700 грамм от старта
Упражнения на руки, ноги. Прогулка ?

19.08.2023
Питание: уложилась в норму с запасом!
Шаги: 26605 (20.4 км)
Активные калории: 730
Вес: -700 грамм от старта
Прогулка ?

20.08.2023
Питание: почти уложилась в норму
Шаги: 15054 (10.3 км)
Активные калории: 436
Вес: -700 грамм от старта
Прогулка ?

21.08.2023
Питание: почтиии уложилась в норму
Шаги: 8805 (6.3 км)
Активные калории: 379
Вес: -700 грамм от старта
Упражнения на руки, пресс. Прогулка ?

22.08.2023
Питание: уложилась в норму
Шаги: 18831 (13.4 км)
Активные калории: 579
Вес: -900 грамм от старта
Небольшая зарядка. Прогулка ?
 
Последнее редактирование:
Screenshot_2023-08-23-16-35-41-944_com.xiaomi.hm.health.webp из болезни вылезаю, хочу до 12 т шагов добить, вес стоит. Сколько времени в кровати провела, а сна нет.
Ходила на дорожке, не выхожу сегодня, качает. Можно на метеозависимость скинуть, но что-то не то
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу