Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Sashshka]

90 - Весы!
80 - Что вы делаете? )))
60 - ахахаха
30 - Прекратите!

Вспомнил фильм сразу по Кингу "Худеющий"

 

[+SERG]

А я бы посоветовал глицин купить и пропить месяцок - мне он помог хорошо - успокаивал чтобы я не уничтожил эту гребаную планету...

Я пью Габу, в ней есть глицин как раз) Помогает только со сном он)

 

[Ликa]

Вспомнил фильм сразу по Кингу "Худеющий"

Ооо. Дедушка Кинг. И читала и смотрела)

 

[Sashshka]

Я пью Габу, в ней есть глицин как раз) Помогает только со сном он)

Меня успокаивает хорошо...через недели 3 постоянного приема три-четыре раза в день...реально спокойней отношусь к раздражающим факторам...

 

[Sashshka]

Ооо. Дедушка Кинг. И читала и смотрела)

Я Кинга обожал читать...самая любимая книга - "Долгая прогулка"

 

[Ликa]

Я Кинга обожал читать...самая любимая книга - "Долгая прогулка"

Я очень хотела, чтобы эту книгу экранизировали. Наверно не дождусь. Маме отвезла всю коллекцию с золотым тиснением)

 

[Sashshka]

Я очень хотела, чтобы эту книгу экранизировали. Наверно не дождусь. Маме отвезла всю коллекцию с золотым тиснением)

Круто! Я тоже его книги коллекционировал...лет 20 назад наверное...

 

[EvgeniaDutch]

Я сегодня вроде получше справилась чем вчера.

Ела 400 гр творога, порцию тяумина со вчера которую не доела, суп с 3 крылышками и овощами, все ела вприкуску с сельдереем, меда наверное пару ложек столовых и 2 куриных яйца.И кофе многА.

И фиг его знает сколько это калорий.

Шагов только 6662.

По 10 бальной шкале, поставлю себе 4.

 

[Ликa]

Я сегодня вроде получше справилась чем вчера.

Ела 400 гр творога, порцию тяумина со вчера которую не доела, суп с 3 крылышками и овощами, все ела вприкуску с сельдереем, меда наверное пару ложек столовых и 2 куриных яйца.И кофе многА.

И фиг его знает сколько это калорий.

Шагов только 6662.

По 10 бальной шкале, поставлю себе 4.

Посчитать тебе примерное кол-во калорий?

 

[Sashshka]

Я сегодня вроде получше справилась чем вчера.

Ела 400 гр творога, порцию тяумина со вчера которую не доела, суп с 3 крылышками и овощами, все ела вприкуску с сельдереем, меда наверное пару ложек столовых и 2 куриных яйца.И кофе многА.

И фиг его знает сколько это калорий.

Шагов только 6662.

По 10 бальной шкале, поставлю себе 4.

Мед дохрена калорий)

 

[EvgeniaDutch]

Посчитать тебе примерное кол-во калорий?

если сможешь, я не умею пока

 

[Ликa]

если сможешь, я не умею пока

До 1500 калорий, но не больше. Я не нашла, что такое тяумин .
@Sashshka 2ч.л меда -54 ккал
Творог 400гр 0,5 % - 484 ккал ;
2 яйца вар.-174 ккал.

 

[Sashshka]

До 1500 калорий, но не больше. Я не нашла, что такое тяумин .
@Sashshka 2ч.л меда -54 ккал
Творог 400гр 0,5 % - 484 ккал ;
2 яйца вар.-174 ккал.

так она почти ничего не ест!

 

[Ликa]

если сможешь, я не умею пока

Скачай приложение и считай. Очень удобно. Куриный суп обычно на 100гр - 35-40 ккал. Борщ идет уже 54 на 100 гр

 

[EvgeniaDutch]

Я как-то делала упражнения на шею от Меланет.Результат был крутой.Нужно повторить.
Добавлю к шагам ее упражнения.Нужно только записать и повесить на холодильник.
Она шоу теперь на тв ведет.

 

[Ликa]

так она почти ничего не ест!

Вот поэтому надо приложение и считать. Не впадать в крайность. Или мне вечером отчет, а я посчитаю

 

[Sashshka]

Вот поэтому надо приложение и считать. Не впадать в крайность. Или мне вечером отчет, с я посчитаю

И мне интересно стало, завтра вечером отпишусь...поучимся считать...дело походу нужное! Ералаш чет вспомнился "Диета", когда худая девочка про морковную диету рассказывала))))

 

[Sashshka]

Вот поэтому надо приложение и считать. Не впадать в крайность. Или мне вечером отчет, а я посчитаю

Какое приложение качать?

 

[Ликa]

Какое приложение качать?

Yazio. Там быстро разберёшься. Нужны только кухонные весы для точного подсчёта

 

[EvgeniaDutch]

До 1500 калорий, но не больше. Я не нашла, что такое тяумин .
@Sashshka 2ч.л меда -54 ккал
Творог 400гр 0,5 % - 484 ккал ;
2 яйца вар.-174 ккал.

это китайская тонкая лапша с овощами.На фото тяумин с мокси мети(мокси мети- это микс мяса и птицы по-суринамски), я вчера в ресторане себе заказала и домой порцию взяла.На весах утром +500 было.Сегодня остатки доела лапши.
Я когда в Амстердаме бываю всегда заказываю себе это блюдо уже более 20 лет.