Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[lebedefv]

Тоня сказала с 4

Пральна. В 4 вскочили собралась, в пять уже гоняли по лесу)

 

[Дарьюшка]

Я пока только шины накачала в прошлые выходные, всё лето србиралась, стоит теперь на лестничной площадке, заморозков ждёт

Не я одна такая логичная)))
Спасибо, Олюшка

 

[Дарьюшка]

Доброе утро,зожикиудачного всем дня

 

[Тимона]

Доброе утро,зожикиудачного всем дня

Ты так рано, Дашуль, наверное на велике собралась покататься

 

[Тимона]

Доброе утро, страна ЗОЖ
У меня провальная неделя по спорту и сплошные рабочие дни, что-то не нравится мне самой такой ритм
Ушла до вечера, сегодня записи клиентов нон стоп...

 

[Катерина37]

Доброго вечера!
@Katrinа @Ёжикツ︎ @_Лика
Отчет за 18.08.23 - бег, ходьба
Шаги - 24520
С питанием по калориям в минус

 

[Дарьюшка]

Ты так рано, Дашуль, наверное на велике собралась покататься

На работу. А так да,хочется))) Я его из чулана не достану сама. Мужики там камасутру из великов изобретают

 

[DzenSerega]

Всем доброе утро!

 

[Селена13]

Доброе утро всем!?‍

 

[Тимона]

Добрый вечер всем! С наступившими выходными!
@Katrinа Катя привет!
Активной была, в планке постояла. Сладостей не ела. Из вкусностей - яблоко.
Посмотреть вложение 1864789Посмотреть вложение 1864790

Лен, ты такая молодец!
Я позавчера читала, как Лëха говорил, что без сладостей и только яблочко на десерт, ну думаю, это же нереально!
А ты взяла и сделала Круто!

 

[Селена13]

Лен, ты такая молодец!
Я позавчера читала, как Лëха говорил, что без сладостей и только яблочко на десерт, ну думаю, это же нереально!
А ты взяла и сделала Круто!

Спасибо Оля! ?
И как-то трудно очень не было. Сегодня буду дальше стараться. ?
Только перед сном вот поела, не сладкого , но всё равно, не выдержала. (((А вроде и голодная не была.

 

[DzenSerega]

@_Лика, С днем рождения! Желаю тебе всего самого светлого, доброго и прекрасного! Пусть на твоем жизненном пути будут встречаться только настоящие верные друзья и любящие тебя люди. Пусть все самые сокровенные мечты будут исполнены, а все цели — достигнуты. Желаю быть всегда в гармонии с собой, чувствовать и слышать свои желания и просто наслаждаться жизнью!

 

[MAFA]

Доброе утро! Всем отличной субботы!

 

[MAFA]

@_Лика, Лика с Днем Рождения!

 

[antonina_]

@_Лика , с Днём рождения!!!

 

[antonina_]

Всём доброго утра, вчера не отчиталась. Исправно тренировалась и шагала. День показался очень долгим и насыщенным. По питанию обхожусь без перекусов, пока ем 3 раза, не получается без позднего ужина - это уже своеобразная традиция завершения суеты.

 

[antonina_]

Суеты с ремонтом много. Сегодня в ночь еду в Питер, там тусить целый день, а вечером самолёт в Барнаул - город моего студенчества (13 лет там прожила). Еду забирать к себе маму. Мама полностью ослепла, у неё умер муж и она осталась одна в домике в деревне. Вот мы и делаем срочно из двухкомнатной трёхкомнатную, поэтому спешим.

 

[Селена13]

Суеты с ремонтом много. Сегодня в ночь еду в Питер, там тусить целый день, а вечером самолёт в Барнаул - город моего студенчества (13 лет там прожила). Еду забирать к себе маму. Мама полностью ослепла, у неё умер муж и она осталась одна в домике в деревне. Вот мы и делаем срочно из двухкомнатной трёхкомнатную, поэтому спешим.

Хорошо время в Питере провести Тоня!
И за мамой удачно съездить

 

[Селена13]

@_Лика
С Днём Рождения тебя поздравляю!

 

[lebedefv]

@_Лика С Днём рождения!!!)))