Здоровый образ жизни-9

[Вальжына]

Ну вот и счастье?ау меня першая ?

Лёх, ты ж качок. Скинешь быстро. У тебя ж качество тела совсем другое. У меня как бы тоже где-то мышцы были,но....?

 

[Metallic]

Лёх, ты ж качок. Скинешь быстро. У тебя ж качество тела совсем другое. У меня как бы тоже где-то мышцы были,но....?

Я ща толстячок?

 

[Ли]

Хм? спорно. 25-это норма. У меня 26. То есть почти норма. Это говорит формула
А зеркало говорит, что до нормы у меня -20 кг.
По-моему как-то не сходится....
И ещё большой вопрос что считается нормой. Есть 2 мнения: рост-100 и рост-110. Мне лично нравится второй вариант, в первом случае я слишком толстая прлучаюсь....

Я не помню какой у меня имт по цифрам я знаю что моя норма считается от 48 до 58 кг.. А это достаточно ощутимый разбег, и при 48 я как бы хоть и худая но вид то не очень, а вот 55 самый лучший вариант, и не дохлая и не толстая) поэтому я думаю тут зависит просто от того что именно ты хочешь видеть, может ты хочешь видеть себя на самой нижней границе своей нормы)) и кстати я слышала о третьем мнении рост - 105,лично в моем случае это и получается мой идеальный по моим меркам вес)

 

[Ли]

Ну вот и счастье?ау меня першая ?

У меня предожирение, но как-то счастья мало, ни одна куртка не застегивается, это капец какой то?‍

 

[Metallic]

У меня предожирение, но как-то счастья мало, ни одна куртка не застегивается, это капец какой то?‍

Хлеб и сахар убирай ,объемы быстро пойдут ,отечность от продуктов?‍

 

[Metallic]

Хлеб и сахар убирай ,объемы быстро пойдут ,отечность от продуктов?‍и алко

 

[Ли]

Хлеб и сахар убирай ,объемы быстро пойдут ,отечность от продуктов?‍

Хлеб итак практически не ем, ну там на праздники Бутеры эт святое, а в повседневной жизни я итак его не ем, а вот с сахаром прям горе мне, как чай без сахара пить? ну невкусно же, блин

 

[Вальжына]

Я не помню какой у меня имт по цифрам я знаю что моя норма считается от 48 до 58 кг.. А это достаточно ощутимый разбег, и при 48 я как бы хоть и худая но вид то не очень, а вот 55 самый лучший вариант, и не дохлая и не толстая) поэтому я думаю тут зависит просто от того что именно ты хочешь видеть, может ты хочешь видеть себя на самой нижней границе своей нормы)) и кстати я слышала о третьем мнении рост - 105,лично в моем случае это и получается мой идеальный по моим меркам вес)

У тебя рост 160 получается?

 

[Ли]

Про алко помню знаю, убрала)

 

[Ли]

У тебя рост 160 получается?

159,если быть точнее)

 

[Вальжына]

Хлеб и сахар убирай ,объемы быстро пойдут ,отечность от продуктов?‍

Не быстро. Не ври?

 

[Metallic]

Хлеб итак практически не ем, ну там на праздники Бутеры эт святое, а в повседневной жизни я итак его не ем, а вот с сахаром прям горе мне, как чай без сахара пить? ну невкусно же, блин

Сахзам ,но не мальтедекстрин

 

[Metallic]

Не быстро. Не ври?

За пару недель ?

 

[Вальжына]

159,если быть точнее)

Ну,у меня 162. Получается,что если -110, то 52кг- так мне нра! А если -100,то 62-это прям очень много! Так что да, ты наверное права- как кому комфортнее))

 

[Ли]

Сахзам ,но не мальтедекстрин

Мальтедекстрин это что вообще ?

 

[Ли]

Ну,у меня 162. Получается,что если -110, то 52кг- так мне нра! А если -100,то 62-это прям очень много! Так что да, ты наверное права- как кому комфортнее))

Я бы показала разницу по фото в моем случае, но я не с компа щас, никак.. Но 48 я была как анарексичка

 

[Metallic]

Мальтедекстрин это что вообще ?

Типа сахзама ,но он инсулин поднимает жестко

 

[Ли]

Типа сахзама ,но он инсулин поднимает жестко

Попробую запомнить

 

[Вальжына]

Сахзам ,но не мальтедекстрин

На моём написано: цикламаты, сахарины. Хз что это))

 

[Metallic]

На моём написано: цикламаты, сахарины. Хз что это))

Норм