Здравствуй дорогой дневник

Не курю с
16 Ноя 2023
Способ отказа
Сила воли
@Just Iren, молодец! 50 дней действительно показатель. А ещё если учитывать, что продержалась и праздники не закурив, так это вдвойне заслуга! Умничка! Так держать!
@Just Iren, молодец! 50 дней действительно показатель. А ещё если учитывать, что продержалась и праздники не закурив, так это вдвойне заслуга! Умничка! Так держать!
?
 
Молодец, девочка,так держать. Главное не поддаться. Я сам прошел через муки адовы закурить, удержался. У тебя впереди соблазн чревоугодия, плохой сон, злость ко всем окружающим. Это пройдет. Зато потом скажешь всем назло, я смогла, я супер. И придет то прекрасное настроение, когда ты стала независимой от этой заразы.
Держись.
 
Молодец, девочка,так держать. Главное не поддаться. Я сам прошел через муки адовы закурить, удержался. У тебя впереди соблазн чревоугодия, плохой сон, злость ко всем окружающим. Это пройдет. Зато потом скажешь всем назло, я смогла, я супер. И придет то прекрасное настроение, когда ты стала независимой от этой заразы.
Держись.
Все вышеперечисленное уже было ? осталась злость к окружающим
 
осталась злость к окружающим
это не пройдет )
сигареты, как наркотики - окружающие кажутся милыми. а когда голова проясняется от дурмана, видишь жестокую правду - они не милые.
 
Последнее редактирование:
Почитал комменты коллег и хочется добавить, что кроме того, чтобы просто держаться, еще с головой (психологией) поработать было бы хорошо. Мне лично помогло ведение дневников по методу Геннадия Шичко ;)
 
это не пройдет )
сигареты, как наркотики - окружающие кажутся милыми. а когда голова проясняется от дурмана, видишь жестокую правду - они не милые.
Хотел бы я не согласиться, но видимо ты прав)
 
Хотел бы я не согласиться, но видимо ты прав)
Вспышки агрессии бывают к окружающим, когда бросаешь курить. И в такие моменты, конечно, не надо ничего решать.
Потом, с холодной головой, подумать. А не сменить ли окружение, если оно объективно раздражающее?
Я выбрал жизнь отшельника. Общаюсь с теми, кто не бесит. Родственники бесят - но их нельзя бросать. Общаюсь, но дозированно.
 
@Just Iren Кен произнёс фразу I'm just Ken, и даже пропел целую арию ?, там много смыслов. А почему ты написала Just Iren?
 
@Just Iren Кен произнёс фразу I'm just Ken, и даже пропел целую арию ?, там много смыслов. А почему ты написала Just Iren?
Да все просто, нет тут глубокого смысла ?, это мое имя в запрещеннограмме, не стала заморачиваться тут и написала
Просто Ирэн
 
Ирочка, с днём рожденья! Пусть все твои мечты сбываются! :676866858: :kiss:

IMG_9864.jpeg
 
С Днём рождения, Иришка!!! :kiss: Будь счастлива!!!:kiss::bounce:
FB_IMG_1708366814998.jpg
 
Ирочка, с днем рождения!
0e09993f944dc086445c789a64fcdc3b.gif
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу