Здравствуйте, дорогие мои , я теперь не курю, уррра!!!

[Олюшка]

Привет..))) Я очень рада, что не курю, это моя третья серьезная попытка.
Курила с 8 класса с 14 лет, это кошмар, еще в школе в 10 классе попыталась бросить курить, просто методом силы воли, продержалась 3-4 месяца все ждала когда пройдет это желание.... курить, это было главной ошибкой моего поражения. Опять .... курение вошло в мою жизнь.

Начала встречаться с молодым человеком, через пол года заявил ты больше не куришь, ну вот.. опять неудачная попытка, меня хватило на 3 дня, после этого началось самое страшное тайное курение, которое просто разрывало мое сердце, я человек который в принципе не врет и мне приходилось врать самому любимому и дорогому человеку, на протяжении многих лет, он меня один раз унюхал, проводил до дома и пропал на 2 недели не отвечал на звонки и на сообщения, обиделся что я его обманываю.

В это время я прочитала Аллена Карра, и бросила курить, причем с такой легкостью мне нравилось это состояние легкого головокружения неуверенности в себе, это означало что мой организм очищается. Прошла всего 1 неделя и я забыла про сигареты.

Прошел год я пошла в клуб, выпила, и .... покурила!!!!!! И опять курение, курение, курение. Причем опять тайное!!!!! Опять кинулась к книге Аллена Карра, но она уже не помогла.....
Ну в общем курила я так еще года 2 (скрывая от молодого человека).

В декабре я решила начинать перестраивать свои мысли против сигарет, читала много материала, смотрела видео, прокуривалась насквозь , до тошноты.
И наконец пришла к выводу: мне 21 год, детей рожать скоро, а организму нужно очиститься год-два, зрение себе испортила, волосы и ногти испортила, а что будет дальше? Своего любимого обманываю уже 5 лет курю и прячусь.
Всё железно решила сделать себе подарок на новый год. И 31 покурила последний раз!!!

Вот уже 6 день, я морально чувствую себя замечательно!!! Я не ругаю себя постоянно за курение, не прячусь, не чувствую себя униженной, и самое главное я стала больше времени посвящать любимому, потому что мне не нужно теперь срочно бежать "по делам", и курить курить курить мне больше не нужно курить разве это не замечательно????? ахххх))))))))))

 

[Babooshka]

Олюшка, да вы просто героиня!
Я в первые пять дней хваталась за мелкие щепочки и заваливала форум своими излияниями!
С таким настроем и такой благоприятной физической реакцией на отмену - успех не то, что гарантирован, он уже результаты дал!
Молодцом, так держать!

 

[Олюшка]

Олюшка, да вы просто героиня!
Я в первые пять дней хваталась за мелкие щепочки и заваливала форум своими излияниями!
С таким настроем и такой благоприятной физической реакцией на отмену - успех не то, что гарантирован, он уже результаты дал!
Молодцом, так держать!

Спасибо, за поддержку, да действительно, я уже чувствую успех)))
Но первые 4 дня я сидела дома, кушала и спала, самые лучшие действия в первые 3-4 дня отвыкания)))
Самое главное это настрой, а физическое отвыкание, пройдет))))

 

[Babooshka]

Самое главное это настрой, а физическое отвыкание, пройдет))))

Золотые слова бывалого человека! Удачи вам! Рассказывайте тут подробно что к чему, и народ будет в ваш дневник охотно заглядывать, общаться-делиться-сопереживать.

 

[Олюшка]

Всем привет. Вчера на ночь как переколбасило
Вчера заснуть не могла , ночью снились кошмары, что я опять начала курить, причем я была в гостях покурила и думаю: блин опять я начала курить, ладно одна сигарета не так страшно, буду продолжать дальше не курить( и сразу во сне так захотелось выкурить следующую), в прошлый раз я на яву так же закурила. Покурила одну сигарету неделю еще продержалась и опять закурила.
Так во сне было обидно за то что я сорвалась, обидно за себя...
Слава Богу это был лишь сон!!!!! Проснулась с облегчением.
Странно, но теперь сплю как убитая, не могу проснуться, а за ночь так отдыхаю
Очень хорошо себя чувствую)

С утра начала откашливаться. Сегодня ровно неделя как не курю.
Но я абсолютно точно знаю, что курить не буду 100%.
Остался лишь 1 только пункт съездить в институт, а там у нас все курят абсолютно все,
10% людей только не курят. И пережить там этот страшный первый день.

Я знаю что в этот раз у меня точно все получится!!!!!! Чего и Вам желаю!!!

 

[Олюшка]

Кстати еще хотела сказать, что я стала более позитивной, стала больше мечтать, планировать.
Хи хи, ну кроме тех моментов когда накатывает(это происходит редко)

Ах да, еще хотела сказать, что самое главное это бросать курить осознанно, все кардинально продумать, решить для себя и тогда ждет успех.

 

[МоникКиев]

Олюшка, с Рождеством тебя! Пусть твоя жизнь превратится в добрую сказку! У тебя все получится обязательно.

 

[Олюшка]

Олюшка, с Рождеством тебя! Пусть твоя жизнь превратится в добрую сказку! У тебя все получится обязательно.

Спасибо большое!!!!!! Я Вам желаю всего хорошего, светлого будущего и исполнения всех желаний!!!!!!!!

 

[Олюшка]

Сегодня 11 дней как не курю ура!!! Я счастлива!!!
Я боялась только одного поехать в институт и закурить снова, выйти на работу первый день и закурить снова.
Первый день на работе было немного трудновато, вышла на работу, наливаю кофе как всегда с утра и начинается( внутри как заноет), обычно наливаю кофе прикуриваю.... ничего пережила этот день причем не трудно было, думала будет вообще не удержаться.
Сегодня ездила в институт, вышла из метро, обычно стою у метро курю, но тут уже и ломки не было, я лишь только вспомнила что обычно курю у метро, дальше подхожу к институту, все стоят курят, а мне хоть бы хны!!!!!!!!!! =)))))))))
Тут не выспалась, обычно сижу на работе если не высплюсь плохо как-то, а покуришь еще хуже. А когда не куришь такие моменты переживаются намного легче. Сердце перстало колоть, совесть перестала меня пытать)) И жизнь в целом улучшилась, я стала больше работать, появилось больше сил на это. Наконец-то стала работать с удовольствием. Больше планов на жизнь появилось, пропал какой то постоянный страх, неуверенность в себе. Хочу детей теперь, ох девуки бросайте курить и перед вами станут открываться многие двери, о которых вы раньше даже и не думали)))

 

[NaStenok]

Ничего себе, ты умница! Держись в том же духе)