Конкурс Жирдяй в теме

[Сумасшедший Андрей]

И кто-то скажет, что это много для такого курпулентного мужчины??? Как ты жив то еще, Вовочка, ? Дело в том, что мы не можем питаться, как раньше. Мы видим, что перейдя на более полезное, убрав вредное и сократив потребление сахара или исключив его, получаем, в лучшем случае, топтание на месте. Однозначно что-то нарушается. Кто говорит, что курение нас убивало, а вот теперь здоровый организм приходит в свой комфортный вес.... вывсеврёте!!! И с подсчетом калорий фигня, и с водой. До бросания больше половины не нуждались ни в подсчетах, ни в воде, ни в тренировках... опустим период зажоора, там набор обоснован, а вот потом... мистика

ф
Я когда курил, иногда мог на одном кофе сутки держаться и жрать не хотелось. Под конец я вообще заставля себя есть чаще, чем хотел.
Бывало, когда на трассе жрать хотелось, а было нечего, курил часто - голод проходил.
Сейчас я хочу есть!! Три раза + каждые 2 часа чего-нибудь перекусить хочу. Скажите, я один такой, к которому вернулось чувство голода после отказа?? И буду ли я набирать вес, если я счас сьедаю больше раза в 1,5-2 чем когда курил?? Где тут мистика??
Поэтому люди, которые много жрут - должны много двигаться. Закон природы

 

[Kurukaxa]

Скажите, я один такой, к которому вернулось чувство голода после отказа?

Не один. Ко всем оно возвращается. Ведь покурить заменяет поесть....

 

[Вовочка]

А ещё 1 литр воды с сахаром, если молоко + ещё сахар. Если кефир + творог = жиров много. Разбей это все на пару приемов - не ешь сразу!!! Тут ОЧЕНЬ МНОГО, хоть и полезного.

Я сахар вообще не ем уже года два, кстати тоже тяжело было отказаться, как от наркотика

 

[natalimal]

ф
Я когда курил, иногда мог на одном кофе сутки держаться и жрать не хотелось. Под конец я вообще заставля себя есть чаще, чем хотел.
Бывало, когда на трассе жрать хотелось, а было нечего, курил часто - голод проходил.
Сейчас я хочу есть!! Три раза + каждые 2 часа чего-нибудь перекусить хочу. Скажите, я один такой, к которому вернулось чувство голода после отказа?? И буду ли я набирать вес, если я счас сьедаю больше раза в 1,5-2 чем когда курил?? Где тут мистика??
Поэтому люди, которые много жрут - должны много двигаться. Закон природы

Будешь, конечно, толстеть, тут и сомневаться нечего. И никто тебе не скажет - ах, ограничь себя сейчас в еде, потому как при нелегком бросании зажрать никотиновый голод - самое оно. Ты же бросать сюда пришел, вот это в приоритете. Отпустит тяга (а стаж у тебя небольшой, может быстро отпустит) - пойдешь в стодневки похудательные и сбросишь. Мы здесь говорим не о наборе, вызванным повышенным аппетитом первых месяцев после бросания, а о том, что ограничения в питании не очень-то убирают вес на уже приличных сроках(((

 

[Вовочка]

Я вот калории и бжу считать стала. Вес сразу вниз пошёл. Не надо думать, что есть, можно практически все, ну желательно конечно полезное, но и чуть вредного тоже позволяю. Много сейчас есть удобных приложений для подсчета калорий, также понадобиться могут кухонные весы. А бжук можно рассчитать в интернете, исходя из своих нагрузок.

Считал калории, но это так муторно, хотя понимаю, что привыкнуть и очень часто съедаю норму, а вечером подсос(

 

[Вовочка]

Можно еще дрожжи добавить и на печку сесть, что бы процес пошел. Главное что бы крышку не сорвало и днище не вышибло

Ага, я толстых алкоголиков около магазина не встречал

 

[Вовочка]

Да я видела. Так не факт, что он это в один прием ест. Или?..

Ем всё в одно лицо сразу

 

[Вовочка]

И кто-то скажет, что это много для такого курпулентного мужчины??? Как ты жив то еще, Вовочка,

Пора принимать грязевые ванны?

 

[Вовочка]

Вовочка, советую тебе убрать из рациона питания сахар и белую муку.
Ты сразу увидишь результат.

Не употреляю ни того ни другого уже два года

 

[Kurukaxa]

Не употреляю ни того ни другого уже два года

похоже на эндокринологию..

 

[Берегиня]

Вовик, я тоже жру много........ В основном по ночам....

угу, вот так тайны и вскрываются
привет Вовочка я в тебя верю!

 

[Вовочка]

Посети эндокринолога. А если он окажется идиотом - начни принимать гормоны щитовидки.

Была такая у меня история... как и многие, после бросания обследуют свой организм... вот, сделал я узи щитовидки в больнице, через десять минут врач говорит, что у тебя парень вся железка в узлах их много и короче кранты тебе, но торопиться не надо, через полгода приходи и всё зробим.
Ну я голову повесил и пошёл проверяться дальше... проходит полгода, я готовлюсь к худшему, иду делать узи в медцентр и... дохтер говорит, что она у меня в порядке, я долго с ней спорил, она три раза делала и дала сто процентов, что всё в порядке и посоветовала подать в суд на ту, к стати заведующую отделением. Я не любитель судов, вышел в приподнятом настроении, и с тех пор решил относится ко всему с пониманием и чувством юмора! Понравилось, как один профессор сказал (сам он с инсультом, кривой) ходишь, ходишь, а потом оп, и кранты, и переводит на тебя взгляд с улыбкой во все кривое лицо.

 

[nachtigal]

Я сахар вообще не ем уже года два, кстати тоже тяжело было отказаться, как от наркотика

По твоему соку не заметила что ты от сахара отказался)

 

[Alegoria]

Ем всё в одно лицо сразу

И ещё удивляешься, что толстеешь?  а сколько раз в день так

 

[nachtigal]

Была такая у меня история... как и многие, после бросания обследуют свой организм... вот, сделал я узи щитовидки в больнице, через десять минут врач говорит, что у тебя парень вся железка в узлах их много и короче кранты тебе, но торопиться не надо, через полгода приходи и всё зробим.
Ну я голову повесил и пошёл проверяться дальше... проходит полгода, я готовлюсь к худшему, иду делать узи в медцентр и... дохтер говорит, что она у меня в порядке, я долго с ней спорил, она три раза делала и дала сто процентов, что всё в порядке и посоветовала подать в суд на ту, к стати заведующую отделением. Я не любитель судов, вышел в приподнятом настроении, и с тех пор решил относится ко всему с пониманием и чувством юмора! Понравилось, как один профессор сказал (сам он с инсультом, кривой) ходишь, ходишь, а потом оп, и кранты, и переводит на тебя взгляд с улыбкой во все кривое лицо.

Узи это ерунда.нужно томографию с контрастом на щитовидку.и гормоны конечно проверить

 

[Вовочка]

угу, вот так тайны и вскрываются
привет Вовочка я в тебя верю!

А кто мне не верю поставил, а?

 

[Kurukaxa]

Вовочка, не надо никаких узи, сдай копеечный анализ на ТТГ. Если выше нормы - щитовидка не ок

 

[Alegoria]

И кто-то скажет, что это много для такого курпулентного мужчины??? Как ты жив то еще, Вовочка, ? Дело в том, что мы не можем питаться, как раньше. Мы видим, что перейдя на более полезное, убрав вредное и сократив потребление сахара или исключив его, получаем, в лучшем случае, топтание на месте. Однозначно что-то нарушается. Кто говорит, что курение нас убивало, а вот теперь здоровый организм приходит в свой комфортный вес.... вывсеврёте!!! И с подсчетом калорий фигня, и с водой. До бросания больше половины не нуждались ни в подсчетах, ни в воде, ни в тренировках... опустим период зажоора, там набор обоснован, а вот потом... мистика

За раз это ооочень много.
Картошка с мясом - калорий 400-500, салат 200-300, творог 200, сок 500, если целый. Чо там еще кефир 400. Уже 2000. Почти дневная норма. Хотя конечно я очень грубо посчитала

 

[Вовочка]

И ещё удивляешься, что толстеешь?  а сколько раз в день так

Уже три раза в день и это огромный прогресс

 

[Alegoria]

Считал калории, но это так муторно, хотя понимаю, что привыкнуть и очень часто съедаю норму, а вечером подсос(

Бегать тоже муторно. Вообще худеть это труд )