Жизнь была табачья и при том кусачья. Надоело.

[Vita.Minka]

Поздравляю с 10 днями без отравы))

! )

 

[Svetla]

Svetla, 10 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 15.2.17

Спасибо! И это здоровски! Но еще учусь жить без этой дряни!

 

[Svetla]

Поздравляю с 10 днями без отравы)) Посмотреть вложение 330792 ! )

Спасибо! Стараюсь

 

[Svetla]

 

[Svetla]

 

[Добрый Бот]

Svetla, 14 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 19.2.17

 

[Vita.Minka]

Урраааа! !!!14 дней свободы

 

[Svetla]

Урраааа! !!!14 дней свободыПосмотреть вложение 334212

 

[Svetla]

Организм еще не поет, а орет. Ночью спится плохо. Днем хожу сонная и с карманным Ал. Карром. Боюсь срыва.Никак не могу отбиться от мысли закурить... дел никаких. Всю субботу - читаю Карра и засыпаю. Просыпаюсь - опять Карр. Смужем начинаю огрызаться. Посещать форум почему то становится сложнее. Стараюсь справится с собой.

 

[WinterStorm]

Организм еще не поет, а орет. Ночью спится плохо. Днем хожу сонная и с карманным Ал. Карром. Боюсь срыва.Никак не могу отбиться от мысли закурить... дел никаких. Всю субботу - читаю Карра и засыпаю. Просыпаюсь - опять Карр. Смужем начинаю огрызаться. Посещать форум почему то становится сложнее. Стараюсь справится с собой.

Может Карра дозировать? Сложно забыть про сигареты, если с утра до вечера про них читать.

 

[Svetla]

Может Карра дозировать? Сложно забыть про сигареты, если с утра до вечера про них читать.

Возможно так и надо сделать. Надо подумать. А мозг вареный...

 

[каляда]

Svetla, Света поздравляю-14 дней это уже дата. Ты написала про состояние тревоги. Так бывает- у меня нарастая вообще вызывалась паническая атака с сердцебиением и затрудненным дыханием, плюс странное эмоциональное состояние-то можешь заплакать, практически на пустом месте, то какая то заторможенность. Из этого состояния я вышла с анабазолом. Он не вызывает привыкания ,убирает тревожность но его действие накопительного характера - срабатывает не сразу, продается без рецепта. Держись все получится.

 

[Svetla]

Svetla, Света поздравляю-14 дней это уже дата. Ты написала про состояние тревоги. Так бывает- у меня нарастая вообще вызывалась паническая атака с сердцебиением и затрудненным дыханием, плюс странное эмоциональное состояние-то можешь заплакать, практически на пустом месте, то какая то заторможенность. Из этого состояния я вышла с анабазолом. Он не вызывает привыкания ,убирает тревожность но его действие накопительного характера - срабатывает не сразу, продается без рецепта. Держись все получится.Посмотреть вложение 334392

Спасибо за поддержку! Афобазол лежит в сумочке. Я ведь думала, что самое тяжелое позади. Не тут то было.

 

[Svetla]

 

[каляда]

Svetla, Неправильно думаешь. Мы все очень разные. У кого-то расставание с сигаретой происходит играючи у кого-то посложнее. Многое зависит насколько загажен организм. Все наши реакции это перестройка нашего организма. Представь он столько лет (у тебя 33) получал ежедневно эту отраву. Никотин был задействован во многие процессы (где-то на форуме читала умную статью -стало немного страшновато)а теперь мы очищаемся и надо перестраиваться на работу без никотина, а это бывает непросто. Но это прошло уже много людей-посмотри дневники на Эвересте. Там такие же люди как мы, ты не слабее их и сможешь сделать это. Когда я бросала в самом начале, я каждый день с утра читала дневник бросающего курить -что у меня будет сегодня и пусть не все совпадало (я думаю это связано со стажем курения )но все равно было легче от понимания что ты не одна такая мучающаяся. Все проходили это и ничего никто не умер от этих страданий. Ты только выйграешь расставшись с сигами. Заведи копилку и откладывай туда денежку которую обычно тратила на сиги а потом купи себе что-нибудь приятное .

 

[Svetla]

Спасибо, Солнышко за советы. О своем состоянии пишу только в дневнике. Своих единомышленников стараюсь не огорчать.

 

[Svetla]

Svetla, Неправильно думаешь. Мы все очень разные. У кого-то расставание с сигаретой происходит играючи у кого-то посложнее. Многое зависит насколько загажен организм. Все наши реакции это перестройка нашего организма. Представь он столько лет (у тебя 33) получал ежедневно эту отраву. Никотин был задействован во многие процессы (где-то на форуме читала умную статью -стало немного страшновато)а теперь мы очищаемся и надо перестраиваться на работу без никотина, а это бывает непросто. Но это прошло уже много людей-посмотри дневники на Эвересте. Там такие же люди как мы, ты не слабее их и сможешь сделать это. Когда я бросала в самом начале, я каждый день с утра читала дневник бросающего курить -что у меня будет сегодня и пусть не все совпадало (я думаю это связано со стажем курения )но все равно было легче от понимания что ты не одна такая мучающаяся. Все проходили это и ничего никто не умер от этих страданий. Ты только выйграешь расставшись с сигами. Заведи копилку и откладывай туда денежку которую обычно тратила на сиги а потом купи себе что-нибудь приятное .Посмотреть вложение 334431

 

[natalimal]

Света, умничка. Про себя могу сказать, что мне было тяжело очень, очень долго. Вот буквально 2 недели назад наступило очень ощутимое облегчение. Я все ждала, ждала, расстраивалась, что так долго терплю и мучаюсь. А сейчас мне даже не представить состояния этого мучения). Очень приятно. И я думаю, что три месяца мучения ерундовый срок за возможность не курить). Надеюсь, что у тебя ломка будет короче.

 

[Svetla]

Света, умничка. Про себя могу сказать, что мне было тяжело очень, очень долго. Вот буквально 2 недели назад наступило очень ощутимое облегчение. Я все ждала, ждала, расстраивалась, что так долго терплю и мучаюсь. А сейчас мне даже не представить состояния этого мучения). Очень приятно. И я думаю, что три месяца мучения ерундовый срок за возможность не курить). Надеюсь, что у тебя ломка будет короче.

У меня все волнами ... Сегодня день прошел на "Ура!" Чего и тебе желаю!

 

[Svetla]