KattyLady
V.I.P
Спасибо за поддержку) Просто в начале я легко могла отодвинуть мысли о сигаретах и быстро переключиться, а последние 2 -3 дня прям сильные накаты были) Вчера хотела в магазин уже бежать, но что-то меня остановило.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли "Жизнь среди огней"
- Автор темы KattyLady
- Дата начала
KattyLady
V.I.P
Что-то я Вас не внимательно прочитала, приболела) И я Вас поздравляю с Новым Годом)Пусть у нас все получится)
KattyLady
V.I.P
День девятнадцатый- два дня подряд были жесткие накаты, которые не проходили и я почти сорвалась. В первый день все магазины были закрыты (ВСЕ), на второй день просто тупо не курила. К сожалению подхватила грипп и уже 3 дня мучаюсь. Также набрала 2 кг чистого жира, сначала я расстроилась, но подумав, решила, что до мая смогу и похудеть тоже (девочки такие девочки)
Благодарна за еще один день
Благодарна за еще один день
Девочка_подросток
Старожил
KattyLady
V.I.P
Точно))))КатяяяяМожет это мышцы.
KattyLady
V.I.P
День двадцатый- состояние наконец-то нормализовалось, дурные мысли отступили. Все было бы хорошо, если бы не грипп
, но ничего и это пройдет. Вчера приняла решение, что пора завязывать с заменителями, правда, если будет плохо, то не раздумывая их верну. Скоро уже будет 21 день, говорят этого достаточно, чтобы сформировать новую привычку
Вот только не понятно, как убрать из памяти последние 14 лет.
Специально для женщин: кожа меняется на глазах, я бы сказала так и в поросенка можно превратиться) Да, она розовеетЗубки белеютЕще бы волосы стали блестящими, но здесь конечно ни один год понадобится) Отдышка ушла, надеюсь, что безвозвратно. Вся одежда перестирана и практически отсутствует запах (по крайней мере я слегка могу уловить сигаретную вонь). Сонливость, слабость, упадок сил и плохое настроение скорее всего в следствие гриппа, нежели отказа от курения.
Еще один свободный день, БЛАГОДАРЮ
, но ничего и это пройдет. Вчера приняла решение, что пора завязывать с заменителями, правда, если будет плохо, то не раздумывая их верну. Скоро уже будет 21 день, говорят этого достаточно, чтобы сформировать новую привычкуВот только не понятно, как убрать из памяти последние 14 лет. Специально для женщин: кожа меняется на глазах, я бы сказала так и в поросенка можно превратиться) Да, она розовеет
Зубки белеютЕще бы волосы стали блестящими, но здесь конечно ни один год понадобится) Отдышка ушла, надеюсь, что безвозвратно. Вся одежда перестирана и практически отсутствует запах (по крайней мере я слегка могу уловить сигаретную вонь). Сонливость, слабость, упадок сил и плохое настроение скорее всего в следствие гриппа, нежели отказа от курения.Еще один свободный день, БЛАГОДАРЮ
Девочка_подросток
Старожил
KattyLady
V.I.P
Звезда Ивановна
Через тернии
- Сообщения
- 220
- Реакции
- 717
- Не курю с
- 02.10.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 20
Никогда не сдавайся!!!!!
KattyLady
V.I.P
Спасибо)Очень стараюсь)
Дим-Саныч
Позитивный человек
Привет, ай да молодец. Мне особенно понравилось утверждение. по части «Если вы думаете, что никотин не влияет на голос женщины, попробуйте стряхнуть пепел на ковер», сори за копирование это реально смешно и без спорно действенно!!!!)))))))))))))))
KattyLady
V.I.P
Так смешно, что аж стыдно)))
Дим-Саныч
Позитивный человек
Стыдно это когда видно, ну а если серьезно. Такие поступки просто так не проходят. Я имею ввиду бросание курения. Это дорогого стоит. Так что пожелаю тебе силы и воли, а всё остальное приложиться!!!!))
KattyLady
V.I.P
День двадцать первый-продолжаю болеть, так что почти все также, как и 20 день. Очень сильное желание скушать пару килограмм сладкого, особенно после еды. Пока что пью воду и чаи, сладкое не ем, но если будет сильно хотеться, то съем пару конфет.
Раньше, когда я болела я могла спокойно курить с температурой 39, сейчас грипп даже помогает)))Если так можно сказать
Курить не хочется и даже мыслей таких нет.
Еще один свободный деньБЛАГОДАРЮ
Раньше, когда я болела я могла спокойно курить с температурой 39, сейчас грипп даже помогает)))Если так можно сказать
Курить не хочется и даже мыслей таких нет.Еще один свободный день
БЛАГОДАРЮ
