Самодисциплина Золотая самодисциплина - 9 Старт - 2 февраля

[Утро]

Воскресенье, а я проснулась в 5 утра

Недождетесь

Довольна собой

Довольна тобой

 

[Gala]

Много видео смотрела по внедрению дел и привычек, и большинство сходятся что нужно по одной или как минимум не перегружать излишне себя.

Да, когда одна - две привычки уже станут привычками ( например у меня зарядка и отжимания, я уже без этого не могу, некомфортно без этого ) можно вводить новое, так и складывается тот образ жизни, к какому мы стремимся. А пробежать сразу марафон, если до этого я просто лежала на диване - мозгу не очень понравится такая идея, надо начинать с малого.

 

[ilvyz]

Всем привет!

Я довольна результатами, хоть и не на 100 процентов выполнила задуманное.
Зато я дочитала книгу, которая так тяжело у меня шла, ура)))
Дневник, рисование и ходьба с зарядкой уже вошли в привычку. С питанием в целом было хорошо, но в праздники я все же расслаблялась.
Мне понравилось, как все пункты вписались в мою жизнь, хочу и дальше придерживаться подобного плана.

Спасибо за стодневку и за компанию! Всем успехов и добра!

 

[Утро]

Всем привет!

Я довольна результатами, хоть и не на 100 процентов выполнила задуманное.
Зато я дочитала книгу, которая так тяжело у меня шла, ура)))
Дневник, рисование и ходьба с зарядкой уже вошли в привычку. С питанием в целом было хорошо, но в праздники я все же расслаблялась.
Мне понравилось, как все пункты вписались в мою жизнь, хочу и дальше придерживаться подобного плана.

Спасибо за стодневку и за компанию! Всем успехов и добра!

Ещё встретимся, спасибо за участие

 

[Лона]

Ещё встретимся, спасибо за участие

А когда медальки будут?

 

[Утро]

А когда медальки будут?

Когда капитан вернётся, он уехал неизвестно пока насколько

 

[Лона]

Когда капитан вернётся, он уехал неизвестно пока насколько

Капитан это же ты?!

 

[Утро]

Капитан это же ты?!

Ну да

 

[Лона]

Ну да

 

[Утро]

Поздравляю с завершением марафона и медалями
Кроме @ilvyz , медали закончились, делают

 

[Gala]

@Утро спасибо за медальку

 

[Лона]

@Утро
Алёна благодарю за медальку.

 

[Утро]

Поздравляем и @ilvyz, тоже с медалью

 

[ilvyz]

Поздравляем и @ilvyz, тоже с медалью

Спасибоооо!

 

[Утро]

@Gala @Ликa в принципе...мне тоже есть чем заняться летом
Могу просто таблицу для отчетности, а можем запуститься на лайте - т.е. я за вами следить вообще не буду, буду постоянно забывать о существовании этого марафона, но раз в три недели звать на отчетность

 

[Ликa]

@Gala @Ликa в принципе...мне тоже есть чем заняться летом
Могу просто таблицу для отчетности, а можем запуститься на лайте - т.е. я за вами следить вообще не буду, буду постоянно забывать о существовании этого марафона, но раз в три недели звать на отчетность

Ты меня бросаешь?

 

[Утро]

Ты меня бросаешь?

куда?

 

[Ликa]

куда?

Везде

 

[Утро]

Везде

Нет. А надо?

 

[Ликa]

Нет. А надо?

Не надо