Шейла
Авторитетная личность
Добрый день! Мой стаж курения
23 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 штук
Зачем решили бросить
Очень жалко тратить время на то, что меня разрушает. Очень хочется подольше оставаться молодой, красивой и независимой. Какой-то умный человек сказал: "Если Вы не госпожа своей привычки, Вы становитесь ее рабой". Настал момент посмотреть правде в глаза: есть сказка про раба старинной волшебной лампы, а я - рабыня мерзкой пепельницы.
Попыток бросить
это третья
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
За последние два года я два раза пробовала бросать с Табекс. Действовала по инструкции. Четко снижала количество выкуриваемых сигарет, но как только наступал час Х, пятый день, когда нужно сделать окончательный выбор: либо бросать таблетки, либо курить, я как-то трусила и выбирала, то, что мне казалось "роднее".
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Казалось бы нелогично, но я хитрая. Я решила перехитрить саму себя. Зная, что на пятый день могу опять струсить и в то же время абсолютно уверенная, что Табекс работает, я решила не давать своей трусости шансов. Ночью на Рождество, когда все порядочные барышни гадают, я выкуриваю свою последнюю сигарету, а утром начинаю принимать таблетки и отказываюсь от сигарет сразу.
Ну и немного от себя, а лучше много
У меня сегодня пятый день без сигарет. Я конечно очень рада, но у меня такое впечатление, что прошел уже месяц. Теперь я точно знаю, как продлить себе отпуск, нужно просто бросить курить и время покажется вечностью.
Я всегда считала себя очень сильным человеком. Я умею выходить из "зоны комфорта". Но терпеть дискомфорт или боль легче, когда знаешь, когда она закончится, а здесь...
Пожалуйста, поддержите меня. Признаюсь честно, это первый форум, в котором я участвую. И если бы не ваша поддержка, я бы давно сошла с дистанции. Мне очень трудно, в голове постоянная мыслемешалка: закурить или не закурить.
Я поняла, какая у меня цель: чтобы некурение стало в моей голове опцией по- умолчанию.
Пожалуйста, помогите мне ее достичь и тогда я горы смогу свернуть)))
23 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 штук
Зачем решили бросить
Очень жалко тратить время на то, что меня разрушает. Очень хочется подольше оставаться молодой, красивой и независимой. Какой-то умный человек сказал: "Если Вы не госпожа своей привычки, Вы становитесь ее рабой". Настал момент посмотреть правде в глаза: есть сказка про раба старинной волшебной лампы, а я - рабыня мерзкой пепельницы.
Попыток бросить
это третья
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
За последние два года я два раза пробовала бросать с Табекс. Действовала по инструкции. Четко снижала количество выкуриваемых сигарет, но как только наступал час Х, пятый день, когда нужно сделать окончательный выбор: либо бросать таблетки, либо курить, я как-то трусила и выбирала, то, что мне казалось "роднее".
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Казалось бы нелогично, но я хитрая. Я решила перехитрить саму себя. Зная, что на пятый день могу опять струсить и в то же время абсолютно уверенная, что Табекс работает, я решила не давать своей трусости шансов. Ночью на Рождество, когда все порядочные барышни гадают, я выкуриваю свою последнюю сигарету, а утром начинаю принимать таблетки и отказываюсь от сигарет сразу.
Ну и немного от себя, а лучше много
У меня сегодня пятый день без сигарет. Я конечно очень рада, но у меня такое впечатление, что прошел уже месяц. Теперь я точно знаю, как продлить себе отпуск, нужно просто бросить курить и время покажется вечностью.
Я всегда считала себя очень сильным человеком. Я умею выходить из "зоны комфорта". Но терпеть дискомфорт или боль легче, когда знаешь, когда она закончится, а здесь...
Пожалуйста, поддержите меня. Признаюсь честно, это первый форум, в котором я участвую. И если бы не ваша поддержка, я бы давно сошла с дистанции. Мне очень трудно, в голове постоянная мыслемешалка: закурить или не закурить.
Я поняла, какая у меня цель: чтобы некурение стало в моей голове опцией по- умолчанию.
Пожалуйста, помогите мне ее достичь и тогда я горы смогу свернуть)))
Прям - Джек-Воробей! 
