Табекс Курение вредит жизни

[Alisa5]

@Chernih, побродила у тебя по дневнику, прикольно))
Кажется, что все довольно просто. Ну накат, ну пережили. Ну выпили, хорошо, что не закурили)). Хотя представляю, каково было на самом деле.

выкинь эти мысли из головы, все получится.

А это как? Лоботомия?

 

[ИришаР]

У меня тот же страх...боязнь провала, но прорвемся

 

[Alisa5]

У меня тот же страх...боязнь провала, но прорвемся

Прорвемся, чё!
Ты на силе воли?

 

[Alisa5]

Еще порассуждаю.
Очень не комфортно, когда прячешься от окружающих, чтобы покурить. Сорок лет, скоро, а как подросток 14-летний. Фу-фу-фу. А по-другому нельзя, ситуэйшн такая. А потом удивляюсь, чегойта я нервная такая? А как быть спокойной, если мысль свербит: когда в следующий раз удастся курнуть?
Пытаюсь худеть. За 3 года качелей набрала лишних 7 кг. Ем низкокалорийную пищу, почти ничего сладкого, но вес никуда не движется уже месяц, так, плюс-минус 1 кг. Интересно, что будет, когда брошу курить? Еще 7 кг?

 

[*Женя*]

Интересно, что будет, когда брошу курить? Еще 7 кг?

возможно записывайся в стодневки по похудению, за компанию худеть легче тем более среди своих (уже бросивших курить)

 

[Dea]

Еще порассуждаю.
Очень не комфортно, когда прячешься от окружающих, чтобы покурить. Сорок лет, скоро, а как подросток 14-летний. Фу-фу-фу. А по-другому нельзя, ситуэйшн такая. А потом удивляюсь, чегойта я нервная такая? А как быть спокойной, если мысль свербит: когда в следующий раз удастся курнуть?
Пытаюсь худеть. За 3 года качелей набрала лишних 7 кг. Ем низкокалорийную пищу, почти ничего сладкого, но вес никуда не движется уже месяц, так, плюс-минус 1 кг. Интересно, что будет, когда брошу курить? Еще 7 кг?

жуть какая. стоит оно того? все же болячки от нервов, а тут не просто курение, а особая форма мазохизма - курение с препятствиями.
Бросай, даже не думай. Помучаешься недельку-другую, зато потом будешь СВОБОДНО жить, нервы придут в порядок, уверенность в своих силах появится и справишься и с весом, и с другими задачами.
Хватит себя истязать!

 

[Alisa5]

особая форма мазохизма - курение с препятствиями.

точно! Мне иногда кажется, что у меня с мозгами как-то не так, как у всех...

 

[Alisa5]

@*Женя*, запишусь, спасибо за совет. Вот только курить брошу - и запишусь!

 

[alisa111]

Еще порассуждаю.
Очень не комфортно, когда прячешься от окружающих, чтобы покурить. Сорок лет, скоро, а как подросток 14-летний. Фу-фу-фу. А по-другому нельзя, ситуэйшн такая. А потом удивляюсь, чегойта я нервная такая? А как быть спокойной, если мысль свербит: когда в следующий раз удастся курнуть?
Пытаюсь худеть. За 3 года качелей набрала лишних 7 кг. Ем низкокалорийную пищу, почти ничего сладкого, но вес никуда не движется уже месяц, так, плюс-минус 1 кг. Интересно, что будет, когда брошу курить? Еще 7 кг?

Привет, у меня за три недели плюс 7 кг...... Если бы раньше сказали я бы расстроилась, а сейчас нет - радуюсь, курить хуже, чем плюс 7.

 

[*Теanna*]

@Alisa5 , добро пожаловать!
Докуривай сегодня и завтра принимай только табекс, если не сможешь без него.
Хотя, по себе скажу, без табекса бросить можно. Главное - выдержать 4-5 дней. Самый сложный период.

Полностью согласна. Самостоятельно бросить можно, поддержка конечно необходима, но без препаратов можно. Я тому пример. Ни Табекса, ни успокоительного. На одном желании и бешеной поддержке форумчан. Огромное им спасибо всем!

 

[*Золотая Рыбка*]

Мне иногда кажется, что у меня с мозгами как-то не так, как у всех...

а с мозгами, у всех, как не у всех Приветик))) Значит думаешь с понедельника начать, выкурить так сказать "последнюю"... перед "смертью" не надышишься. Самый большой страх у меня был перед последней сигаретой. Только когда поняла, что надо назначить последней ту которую выкурила час назад, смогла завязать с этой дрянью.
Успехов!

 

[Lady Winter]

Привет. Знаешь, я из года в год переносила в свой дневник мечту - Бросить курить .. Не курила только беременной и кормящей, всю сознательную жизнь до этого месяца Курила и хотела курить. Поэтому моя мечта не была целью. А недавно просто не захотела курить, пришло осознанное, спокойное решение . Написала все плюсы, которые я приобрету, когда перестану. И написала на листочке бумаги: "Я освободилась от курения" . До этого момента писала: "Бросить курить.. "Но "бросить" - это негативный глагол, как мне кажется, поэтому и не работало. Как-то так. И знаешь, даже цвет лица через 10 дней стал светлее, как-то даже разгладилось что ли .. Удачи!

 

[Chernih]

@Alisa5, мне это знакомо по примеру моей подружки. Ей тоже 40 лет и она пряталась постоянно ото всех. На моем примере она решила завязать с курением с помощью Табекса. Уже не курит 11 дней, очень этому радуется, т.к. она не могла это сделать даже во время беременности. Собирайся и в путь, а мы тебя обязательно поддержим.

 

[Alisa5]

@Chernih, спасибо, начну табекс на выходных. Сегодня оч плохо себя чувствую, боюсь еще свалюсь от него. У меня в прошлый прием слабость возникала периодически. Но повторюсь, я пила не по инструкции. То забуду, а то разу 2-3 бахну и сижу глаза в кучу

 

[Alisa5]

Привет. Знаешь, я из года в год переносила в свой дневник мечту - Бросить курить .. Не курила только беременной и кормящей, всю сознательную жизнь до этого месяца Курила и хотела курить. Поэтому моя мечта не была целью. А недавно просто не захотела курить, пришло осознанное, спокойное решение . Написала все плюсы, которые я приобрету, когда перестану. И написала на листочке бумаги: "Я освободилась от курения" . До этого момента писала: "Бросить курить.. "Но "бросить" - это негативный глагол, как мне кажется, поэтому и не работало. Как-то так. И знаешь, даже цвет лица через 10 дней стал светлее, как-то даже разгладилось что ли .. Удачи!

@Lady Winter, ты знаешь, я так же бросала первый раз. С размеренным и твердым решением, и уверенностью, что навсегда. Очень хотела избавиться от сигарет. Но не получилось, отсюда и страх теперь. Но чувствую очень сильную поддержку на форуме. Надеюсь, что этот раз удастся!!!

 

[Alisa5]

Значит думаешь с понедельника начать, выкурить так сказать "последнюю"... перед "смертью" не надышишься.

Не, не последнюю, на табексе пока буду, дня 3 покурю, чтоб все по предписанию значит)).
А ты умница! И вообще, все умницы и молодцы, кто завязал с этой гадкой палкой.

 

[ИришаР]

Я вот также позорно пряталась, придумывала нелепые и умные поводы выйти перед сном из дома, что бы быстренько за 3-5 затяжек выкурить сигарету, или выжидала середину ночи когда все спят тихонько выходила на улицу...ужасаюсь, ночью в мороз -50 я бежала курить (курю только на улице), даже когда лежала дома с обострившимся в очередной раз бронхитом...ужас, но зависимость была сильнее разума, в сегодняшней борьбе надеюсь на разум...

 

[Alisa5]

даже когда лежала дома с обострившимся в очередной раз бронхитом...ужас, но зависимость была сильнее разума,

Один в один. Даже помню отравилась, блевала пардон, дальше, чем видела, и шла курить! Вот как это называется? Некурящие посмотрят, блин, на всю голову долбанутая овца, только такой вывод сделать можно.

 

[Alisa5]

А я не хочу быть долбанутой овцой, я хочу быть умненьким котиком))) и курить я перестану!

 

[БУБЕР]

Очень не комфортно, когда прячешься от окружающих, чтобы покурить. Сорок лет, скоро, а как подросток 14-летний. Фу-фу-фу. А по-другому нельзя, ситуэйшн такая. А потом удивляюсь, чегойта я нервная такая? А как быть спокойной, если мысль свербит: когда в следующий раз удастся курнуть?
Привет Алиса! Давай не тяни, становись счастливее!
Я когда курил, не ходил с детьми на детскую площадку гулять из-за того, что там курить нельзя.Идём мимо площадки, а дети просят: "папа пойдём поиграем!", а папа попыхивая сигаретой: "нет, вдруг еще ударитесь!"
Жена просит пойти с ней в магазин помочь выбрать платье, а муж ей в ответ: "сама дорогая справься".
Друг зовёт на хоккейный матч, а ты: "мне хоккей не нравится"(на хоккейной арене курить нельзя).
Так вот вопрос:Кто управлял моими желаниями?Хороший папа, муж, друг или сигарета!
Алиса! Стань свободной! Думай!!!