1 день без сигарет.
Ночь - спала ужасно. После выкуривания последней сигареты, чудовище разоралось типа хочу еще это вовсе не последняя. Утром мол бросишь, а сейчас дай пожрать. (никакого тихого голоска я не слышала, оно орало)
Утро - встала ровно, решение было в силе.
Обед - Не ходила, а летала, эйфория появилась.
Вечер - ужас. Теперь я поняла о каких наплывах шла речь. Это ужас.
Сейчас сижу на форуме, перечитала, пересмотрела все, что смогла найти. Но все мои мотиваторы побледнели по сравнению со вчера. Ноги немеют, настроение жуткое, меня как будто лихорадит, даже верх языка немеет периодически. Вспышки гнева то на мч (причем если бы курила то так к нему бы не цеплялась точно. Может потому , что мозг чуть быстрее и точнее работал, либо побаивалась много "ля-ля" вдруг запах учует, либо из-за усталости(когда куришь все на свете тяжко), то на себя из за того, что в голове каша.
Сейчас включила клипы по телеку, лежу и сама себе -"вот смотри они не курят, вот тоже такой красивой станешь без сигарет". За вечер я выпила 5 кружек чая, съела пол-пачки рафаэлло. Сейчас еще пойду, как очередной наплыв будет.
А вообще я сейчас на волосок от ..... . Мне и хочется стать не курящей и думаю да пошло всё, что хочу, то и буду делать. Подумаешь одну сигарету можно в первый вечер. Не помирать же теперь. Потом спросила себя "А где именно у меня болит? а боли - то нет... потом вспоминаю, что это все зависимость и еще хуже становиться, потому, что выбора тут нет - нужно вылечиться от зависимости.
Вот написала и полегчало, если кому - то доставила неудобства сразу прошу меня извинить
Нет у меня мозг кипит.... как сдержаться? может отвлечься? Что сделать чтобы отпустило?