Табекс Процесс запущен :)

[Васильна]

для меня это первый опыт ...)

Привет, для меня тоже.....
И я уверена, что без форумных друзей ничего бы у меня не получилось.
Я просто не знала чего опасаться, как поступать в тех или иных ситуациях. а тут такая помощь,
такая поддержка, такой заряд позитива..
А Табекс + форум вообще классный коктейль...
Вячеслав-1987, удачи и победы!!!

 

[Пеппи_без_чулок]

Вячеслав-1987, привет! Добро пожаловать на форум.
Ты молодец, что решил бросить, тем более у тебя маленьки сынуля.
Я тоже пью табекс сейчас. Сегодня четвертый день. Мне помогает вроде. Не хочу пока ничего говорить, но второй день не курю и не испытываю особого дискомфорта.
Удачи тебе в твоих начинаниях! Верю, что у тебя все получится, тем более с такой мотивацией как сынок))

 

[Вячеслав-1987]

Veronochka, Васильна, Девушки, спасибо Вам большое за поддержку и пыле слова) будем вместе бороться..) если вы не против...

 

[Вячеслав-1987]

Veronochka, получаешься ты на 3-й день бросила курить? Не захотелось больше? Или ?

 

[Васильна]

будем вместе бороться..)

Ну я уже не борюсь, наслаждаюсь...
Но поддержать и помочь всегда готова...

 

[Вячеслав-1987]

Васильна, Veronochka, интригующие авы....))

 

[Пеппи_без_чулок]

Veronochka, получаешься ты на 3-й день бросила курить? Не захотелось больше? Или ?

Хотелось наверно, но я просто в первые два дня внимательно следила за своими ощущениями и поняла, что курить физически не хочу, но и сокращать не получается. Поэтому решила, что готова уже не курить. Ну точнее я решила так: попробую не курить, если стану лезть на стенку, то по инструкции первые 5 дней сокращаю, на 6ой не курю. А если все хорошо пойдет, то все - я некурящий человек.
Получился второй вариант)

 

[Вячеслав-1987]

Васильна, только сейчас заметил подпись))) низкий поклон!

 

[Пеппи_без_чулок]

Васильна, Veronochka, интригующие авы....))

Такие мы, некурящие дамы)))

 

[Вячеслав-1987]

Veronochka, круто)) ну посмотрим как будет у меня) пока курю... Надеюсь что если будет так же продолжаться, через 3-4 дня брошу) главное чтобы навсегда...)

 

[Вячеслав-1987]

Veronochka, это здорово) всем бы так, и как на аве и как в жизни) некурящими...)

 

[Васильна]

интригующие авы....))

только сейчас заметил подпись)))

Вот видишь к чему может привести первый опыт.... Главное очень хотеть избавиться от зависимости...
А тебе повезло... Вот откажешься ты от курения и твой ребенок не будет помнить тебя курящим.. Знаешь как стыдно говорить о вреде курения и
постоянно в уголке рта сигаретку мусолить????

 

[Пеппи_без_чулок]

Veronochka, круто)) ну посмотрим как будет у меня) пока курю... Надеюсь что если будет так же продолжаться, через 3-4 дня брошу) главное чтобы навсегда...)

Главное морально правильно настройся. Табекс поможет снять физическую ломку, а вот с головой надо будет самому разбираться. И как тут уже многими не раз говорилось - когда будет очень плохо, думай о том, что скоро будет очень хорошо)

 

[Пеппи_без_чулок]

Вот откажешься ты от курения и твой ребенок не будет помнить тебя курящим.. Знаешь как стыдно говорить о вреде курения и
постоянно в уголке рта сигаретку мусолить????

У меня родители курят и когда они меня наставляли на путь истинный, то у меня в голове постоянно крутилось: почему вы курите? для вас это не вредно получается? а почему тогда для меня это вредно?
Вот так и прокурила до 25 лет....

 

[Васильна]

У меня родители

не курили....
Зато запоем курили я и моя сестра младшая....
Она бросила больше 16 лет назад....., прокурив, наверное, года 4.. Может меньше...
Я ей по- доброму завидовала. Тоже хотела РАЗ, и я некурящая.....
Но пугали мифы, что бывших курильщиков не бывает, бросить курить неимоверно сложно, если не невозможно....
Вот я и курила 15 лет после того, как она отказалась. Не жалею что курила, жалею, что поздно за ум взялась.

 

[Вячеслав-1987]

А у меня наоборот)) вообще в семье никто кроме меня не курит)

 

[Скромняша]

А у меня наоборот)) вообще в семье никто кроме меня не курит)

и это огромное счастье!! Как бросишь, не будет тебя окружать запах табака от близких людей..У меня мама курит. И так противно сейчас переносить этот запах табака, особенно после ее первой утренней сигареты

 

[Вячеслав-1987]

Скромняша, Согласен) Моих близких не будет окружать этот запах)

 

[Вячеслав-1987]

Друзья, всем привет!) Хочу поделиться первым достижением) У меня 2 день табекса, и я курю. Сегодня утром я забил на свой ритуал можно сказать) До сегодняшнего дня, у меня каждое утро начиналось с кофе и сигареты( бывало и не одной) после чего легкий завтрак и сборы на работу) Так вот сегодня я не покурил!!)) Скурил 1 по дороге на работу только) Воть...))

 

[Васильна]

Друзья, всем привет!) Хочу поделиться первым достижением) У меня 2 день табекса, и я курю. Сегодня утром я забил на свой ритуал можно сказать) До сегодняшнего дня, у меня каждое утро начиналось с кофе и сигареты( бывало и не одной) после чего легкий завтрак и сборы на работу) Так вот сегодня я не покурил!!)) Скурил 1 по дороге на работу только) Воть...))

Разрушить ритуалы- одна из важнейших задач. Когда я пришла на форум, здесь это называли " крючки". Они противные..
Это когда попадаешь в ситуацию ( место) где всегда курил.. И в мозгу шепот " а здесь я всегда курил(а)"...
Крючки после еды, после завершенного дела, во время телефонного разговара, под чашечку кофе, утром до чашечки кофе, едва продрав глаза....
Но все это уходит и приобретается новый опыт. Так что ты на правильном пути!