Ситуации

[guest12]

Всем привет, курил лет 11, бросил месяц назад . Это моя вторая попытка, первый раз я не курил около 6 месяцев.
Если отказ от курения вызывает много отрицательных психологических моментов, то бросить курить вы едва ли сможете, хоть будет у вас кнопка сос, хоть ее и не будет(мы же понимаем, что ее можно не нажимать).
После недели/месяца/года без сигарет в вашем мозгу все равно будет мысль о упущенном и будут возникать ситуации, в которых вы непременно потянитесь за сигареткой.
Так же на курение и не курение влияет ваш образ жизни, чем вы занимаетесь в свободное время? Как вы питаетесь? Много ли употребляете? А может спорт?
Думаю больше эффекта будет, если над всем этим задуматься в совокупности с отказом от сигарет, так будет легче.
Здорово, если вам удалось продержаться месяц или даже год без сигарет, но если мне не изменяет память, по статистике закуривают вновь в течении 5 лет около 90% курильщиков(а может и больше). Так что не мучайтесь сейчас, не губите себя, не раздражайтесь, а просто радуйтесь тому, что вы живете без сигарет.
Боритесь с ситуациями, а лучше измените их (со временем их будет все меньше, но победить надо каждую и не по разу).

 

[ma vie]

не поняла к чему этот текст был..

 

[ПустотаЖе]

Всем привет, курил лет 11, бросил месяц назад . Это моя вторая попытка, первый раз я не курил около 6 месяцев.
Если отказ от курения вызывает много отрицательных психологических моментов, то бросить курить вы едва ли сможете, хоть будет у вас кнопка сос, хоть ее и не будет(мы же понимаем, что ее можно не нажимать).
После недели/месяца/года без сигарет в вашем мозгу все равно будет мысль о упущенном и будут возникать ситуации, в которых вы непременно потянитесь за сигареткой.
Так же на курение и не курение влияет ваш образ жизни, чем вы занимаетесь в свободное время? Как вы питаетесь? Много ли употребляете? А может спорт?
Думаю больше эффекта будет, если над всем этим задуматься в совокупности с отказом от сигарет, так будет легче.
Здорово, если вам удалось продержаться месяц или даже год без сигарет, но если мне не изменяет память, по статистике закуривают вновь в течении 5 лет около 90% курильщиков(а может и больше). Так что не мучайтесь сейчас, не губите себя, не раздражайтесь, а просто радуйтесь тому, что вы живете без сигарет.
Боритесь с ситуациями, а лучше измените их (со временем их будет все меньше, но победить надо каждую и не по разу).

vse tak

One Flew Over the Cuckoo's Nest

 

[Сергей Тишунов]

Всем привет, курил лет 11, бросил месяц назад . Это моя вторая попытка, первый раз я не курил около 6 месяцев.
Если отказ от курения вызывает много отрицательных психологических моментов, то бросить курить вы едва ли сможете, хоть будет у вас кнопка сос, хоть ее и не будет(мы же понимаем, что ее можно не нажимать).
После недели/месяца/года без сигарет в вашем мозгу все равно будет мысль о упущенном и будут возникать ситуации, в которых вы непременно потянитесь за сигареткой.
Так же на курение и не курение влияет ваш образ жизни, чем вы занимаетесь в свободное время? Как вы питаетесь? Много ли употребляете? А может спорт?
Думаю больше эффекта будет, если над всем этим задуматься в совокупности с отказом от сигарет, так будет легче.
Здорово, если вам удалось продержаться месяц или даже год без сигарет, но если мне не изменяет память, по статистике закуривают вновь в течении 5 лет около 90% курильщиков(а может и больше). Так что не мучайтесь сейчас, не губите себя, не раздражайтесь, а просто радуйтесь тому, что вы живете без сигарет.
Боритесь с ситуациями, а лучше измените их (со временем их будет все меньше, но победить надо каждую и не по разу).

переосмыслить голову надо. 3 день без сигарет и я такое уже натворил шо запомнил на всю жизнь. к чему я это, у меня за все это время пару раз сильно накатывало секунды на 2, но я мозгом прошареный уже сразу чем то мозг занимал (что-то очень сильное по ощущениям). Крч говоря я очень сильно смотивирован что мне в голову не идет мысль покурить, хотя раньше (другие попытки) меня эти ощущения "как бы покурить" колотили днями.

Не знаю нужен все равно стресс иначе чуть что и голос привычки в голове выйдет на переговоры с вами и вы сдадитесь.

 

[Добрый Бот]

guest12, Поздравляю!

Список для поздравлений 9.1.17

 

[Добрый Бот]

guest12, 40 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 18.1.17