Тест Фагерстрема на определение зависимости от никотина

56770
110

Вы приняли решение бросить курить? Тогда Вам нужно определить, имеется ли у Вас зависимость от никотина и с учетом этого подобрать правильную тактику отказа от курения. Предлагаем провести Тест Фагерстрема для определения никотиновой зависимости. Если Вы набрали 5 баллов и более, Вам рекомендуется применение препаратов никотинзаместительной терапии.
Тест Фагерстрема на определение зависимости от никотина
Пожалуйста, оставляйте свои результаты в комментариях к тесту.



Никотинзаместительная терапия (НЗТ)

Принцип метода НЗТ заключается в замещении никотина из сигарет никотином из различных лекарственных форм. Это позволяет предотвратить или свести к минимуму выраженность симптомов отмены при прекращении курения и увеличить шанс успешного отказа. В нашей стране зарегистрированы Фармкомитетом и допущены к свободной продаже препараты никотинзаместительной терапии: никотинсодержащая жевательная резинка, ингалятор, назальный спрей и пластырь.

Основные принципы НЗТ:

  1. Обеспечить поступление никотина в количестве, достаточном для уменьшения симптомов отмены, проявляющихся вскоре после прекращения курения.
  2. Последовательно снижать поступление никотина в организм, облегчая постепенный полный отказ от него.

Показания к НЗТ:

  1. Полный отказ от курения.
  2. Постепенный отказ от курения путем последовательного сокращения числа выкуриваемых ежедневно сигарет.
  3. Профилактика синдрома отмены при длительном пребывании в местах, где курение запрещено.

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





#17_3 Колхоз -Светлый путь-
20.04.2017 в 12:08 от lorik-0405
#18_1 Апельсиновые огурцы
20.04.2017 в 12:08 от Зайчиха
Прошла любовь к никотину
20.04.2017 в 12:08 от Feona
достАточно)
20.04.2017 в 12:08 от Лина_Лина
Самообладание
20.04.2017 в 12:07 от Endsplit
#18_4 Остров сокровищ
20.04.2017 в 12:07 от ИзБалованная
#18_3 Балет без пачки
20.04.2017 в 12:07 от ex7ionic
#16_2 Перезагрузка
20.04.2017 в 12:07 от Саныч.
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!