28 #28_3 Игры Разума

[Жень Шень]

Я на завтра запаслась табексом, Никоретте. Ну и настраиваю себя.

настраивайся на красоту и здоровье! знаешь какой кайф подняться на 10 этаж и ни разу не задохнуться?)

 

[V sinih trenikah]

круто сократил сразу много закурил после срыва?ты же порядком не курил.

Ну да, срыв по алкоголю был
Там не считаешь особо, сколько куришь, так что снова на старте

 

[*Сергеич*]

Хорошего дня, Соседи!!!

 

[Vasena]

@Vasena @Anna-Anna девочки как дела?!

Хочется домой и в кроватку. А так все хорошо)

 

[BESЬKA]

Посмотреть вложение 1304569

 

[BESЬKA]

Лен, дай советик как подготовиться ко дню отказа? Чтоб замотивировать себя и не побежать в ларёк через 4 часа наперегонки.

Я тот ещё советчик.
табекс, пластырь . Успокоительные на травах. Добрая атомосфера в доме. Близкие. Если не получается сразу. , можно попробовать количество выкуренных сигарет уменьшать.
Кто-то страхи подключает.

 

[Зебра Городская]

Только я что ли первые дни на самообмане жила?))) Говорила себе, да-да, я еще покурю, только не прям сейчас, а чуть попозже.

 

[V sinih trenikah]

Только я что ли первые дни на самообмане жила?))) Говорила себе, да-да, я еще покурю, только не прям сейчас, а чуть попозже.

Ну это аналогично методу "Сегодня тупо не курю", я так понял. Да?

 

[Vasena]

Только я что ли первые дни на самообмане жила?))) Говорила себе, да-да, я еще покурю, только не прям сейчас, а чуть попозже.

Тож так делаю. И все время повторяю, что если что, то я взрослая и сигареты мне обязательно продадут)) Никакой борьбы и запрещений нет, просто сегодня, сейчас я не курю. Как то так)

 

[Jimote]

Спойлер: Команда

.
@мишахороший
@Jimote
@V sinih trenikah
@Вальжына
@kentuky333
@Алён_ушк@
@Metallic
@DothMassona
@Sophia13
@Fiasta
@#алекс
@Anna-Anna
@Mari Anna
@Ирина_Юрьевна
@Аллакос
@Chert
@Larissa Fr
@Vasena
@БейбиЙода
@FloFlo
@Mimica

Ребятки, командушки. Может кто-то возьмётся за роль командного астролога ?

Драсте, я уже давно во второй команде ) Так что меня можно убрать из списка. Спасибо )
Желаю всем успехов!

 

[V sinih trenikah]

@Жень Шень Жень, предлагаю добавить вариант в голосовалку "Руки Дзюбы"

 

[Жень Шень]

@Жень Шень Жень, предлагаю добавить вариант в голосовалку "Руки Дзюбы"

А ещё?

 

[Anna-Anna]

А ещё?

Предлагаю все же добавить "9 000 км".

 

[Anna-Anna]

А ещё?

Эдак мы по всем частям тела "пройдемся"!)))))

 

[Жень Шень]

Предлагаю все же добавить "9 000 км".

будет! обязательно! завтра выпуск в 27-й пройдет и сменим тур)

 

[Жень Шень]

Эдак мы по всем частям тела "пройдемся"!)))))

ну по всем не будем, а то нас забанят всех сразу за одно название

 

[V sinih trenikah]

А ещё?

Ещё был вариант Боевые панды, вариант про Мутко и очень классный вариант Викуся поредложила, но точно не помню какой. @Wika305 Вика, напомни пожалуйста свой спортивный вариант

 

[Жень Шень]

дневники

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Жень Шень]

счетчик

Как установить счётчик не курения . Важно! У вас должно быть написано минимум 20 сообщений!

1) пройдите по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

2) заполни поля

3) скопируй ссылку на счётчик который тебе понравился ( важно! Ссылку копируем полностью!)

4) переходим на форум и идем https://ne-kurim.ru/forum/ в свой профиль в подпись

5) вставляем ссылку в поле

6) Сохранить изменения

Ну вот и все ты молодец!

 

[Жень Шень]

как завести дневник

как завести дневник: Инструкция

Инструкция как создать дневник

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему

3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация

4) Вставляем ссылку в строку Дневник

Сохраняем изменения




Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)