Sabri
Старожил
вот здесь про стодневки почитай: https://ne-kurim.ru/forum/threads/predvaritelnaja-zapis-i-raspisanie-stodnevok.34674/
следующая начнётся 6 февраля только
а мы со 2 января в стодневке участвуем.-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Начало новой жизни
- Автор темы Soffia
- Дата начала
следующая начнётся 6 февраля только
а мы со 2 января в стодневке участвуем.
Soffia
Продвинутый
какие сложности возникают, у меня максимум был это неделя, а 100 дней, это прям рекорд будетвот здесь про стодневки почитай: https://ne-kurim.ru/forum/threads/predvaritelnaja-zapis-i-raspisanie-stodnevok.34674/
следующая начнётся 6 февраля только
AleX_7
Титан
У тебя всё получится в форуме всё классно всё дружные друг друга помогаем [emoji4] [emoji106]какие сложности возникают, у меня максимум был это неделя, а 100 дней, это прям рекорд будет
Soffia
Продвинутый
я на это надеюсь! Здесь и правда, очень теплая атмосфера, неожиданно даже=)
Sabri
Старожил
а мои 2 недели сейчас- это мой рекордкакие сложности возникают, у меня максимум был это неделя, а 100 дней, это прям рекорд будет
обычно день, два.. но за все 15 лет моего курения в первый раз по серьёзке настроен и назад нет никакого желания возвращаться.сложности будут, но главное задаться целью и знать, что ты действительно хочешь бросить, тогда и сила противодействия накатам будет появляться
ты же цель поставила или нет, скажи?)
Soffia
Продвинутый
Конечно, цель есть, желание огромное избавиться от этой гадости, тем более что огромный вред здоровья, но не буду об этом. Просто поняла, что зависима, а этого уж никак не хочется!а мои 2 недели сейчас- это мой рекорд
сложности будут, но главное задаться целью и знать, что ты действительно хочешь бросить, тогда и сила противодействия накатам будет появляться
Soffia
Продвинутый
Спасибо, и Вам удачи! отлично что есть место, где можно поделиться со своими "тараканами" в голове с понимающими и поддерживающими тебя людьми
AleX_7
Титан
Главное верить в себя ты не много курила у тебя вовще не должно быть проблем [emoji4] у вас всё получится я чувствую как ты этого хочешь [emoji110]
Soffia
Продвинутый
Для меня все равно это долго, но все равно спасибо за поддержку!
Sabri
Старожил
Раз у тебя на данный момент есть эта цель- бросить курить, то ты должна её ежедневно подкармливать и лелеять,это очень важноКонечно, цель есть, желание огромное избавиться от этой гадости, тем более что огромный вред здоровья, но не буду об этом. Просто поняла, что зависима, а этого уж никак не хочется!
И форум как никто на время отвыкания станет тебе другом, тут много единомышленников, здесь ты будешь заряжать свою цель. Веди регулярно свой дневник, раз у тебя такое желание, показывай все свои эмоции при отвыкании, войдёшь во вкус и тебе уже интереса не будет кидать свои написанные здесь эмоции недоделанными. И дневник тебя тоже будет мотивировать. И чтение дневников других участников форума.
Светлана лана
Продвинутый
сначала пила таблетки по времени и курила убавляла сигареты .потихоньку число выкуреных сигарет свела до - одна утром с кофе вторая перед сном . с таблетками там написано ,что на пятый день вообще без сигарет ,утром я закурила и вспомнила что пятый день и выкинула даже не докурила. таблетки пила еще дней десять все в тетрадь записывала потом забывать стала ,что их пить надо и сама себе решила что можно и не пить .пока вот держусь уже почти месяц . завтра месяц . сама горжусь собой
Soffia
Продвинутый
Вы огромная молодец, так держать!
Светлана лана
Продвинутый
мы бабенки народ сильный,выдержим и это испытание
Добрый Бот
Оракул
Soffia
Продвинутый
настрой отличный=))) вот завтракаю овсяночкой=))
