#Некурим Бросил курить. Эпизод 3.

[Kuzminaolesya]

Привет. Ты молодец! Продолжаем в том же духе.

 

[Viascheslav96]

Спасибо большое! Читаю Ваш дневник, Вы просто молодчина!! У вас выдержке и силе воли учиться нужно иным мужикам...

 

[Kuzminaolesya]

Viascheslav96, спасибо, приятно. А еще - с Масленицей!!!

 

[Viascheslav96]

ЭХ! В живую бы такую тарелочку!)

 

[Viascheslav96]

Блииин! Накатило, аж уши в трубочку...

 

[Viascheslav96]

16 дней назад зная, что будут накаты (как сейчас) - завел бумажный блокнот-дневничок, куда вклеил список причин, по которым бросил вдыхать дым тлеющих веществ. Желание дышать дымом вроде проходит...

 

[Vitaliya]

Блииин! Накатило, аж уши в трубочку...

Стоять- боятся. Не сметь курить. Уши в трубочку быть не могут, сейчас накатывает уже только психологически, физ. тяги уже нет, а от психологической нужно отвлечься.

 

[Vitaliya]

16 дней назад зная, что будут накаты (как сейчас) - завел бумажный блокнот-дневничок, куда вклеил список причин, по которым бросил вдыхать дым тлеющих веществ. Желание дышать дымом вроде проходит...

Вот, вот. Подумай а оно тебе надо - опять терпеть ломки первых недель. Теперь чем дольше не куришь- тем реже и легче переносится тяга.

 

[Kuzminaolesya]

Уши в трубочку быть не могут

Правильно, уши в трубочку - не комильфо, съешь лучше блинчик в трубочку
, отвлекись.

 

[Viascheslav96]

Я бутербродик с лососем быстренько съел, отпустило))) Спасибо за помощь))!

 

[Viascheslav96]

Виталия, на твоей новой аве взгляд через чур строгий. ) Как у следователя))

 

[Vitaliya]

Я бутербродик с лососем быстренько съел, отпустило))) Спасибо за помощь))!

Отлично, если что - свисти, мы те лекцию о вреде курения завсегда будем рады прочитать, ну т.е. если че всегда поддержим и от курить отговорим.

 

[Viascheslav96]

Отлично, если что - свисти, мы те лекцию о вреде курения завсегда будем рады прочитать, ну т.е. если че всегда поддержим и от курить отговорим.

ОК!

 

[Vitaliya]

Виталия, на твоей новой аве взгляд через чур строгий. ) Как у следователя))

Не выспалась я сегодня, не до улыбашек, хотя можно попробовать повеселее моську изобразить.

 

[Kuzminaolesya]

Вот и славненько, вот и молодец! Враг не пройдет!

 

[Vitaliya]

Вячеслав, с праздником!

 

[Добрый Бот]

Viascheslav96, 20 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 26.2.17

 

[Viascheslav96]

21й день.
Что изменилось в организме:
- изредка возникает ощущение "замирания" сердца на выдохе. Если в ближайшее время не пройдет - придется сходить к кардиологу, хотя и сам грешен, стал больше пить кофе. Возможно перестройка работы вегетативной нервной системы еще не закончилась.
- полностью исчезли приступы легкого головокружения
- физической потребности в никотине не чувствую абсолютно, пропала примерно к концу первой недели.
- кашля с мокротой и кусками легкого как не было так и нет
- увеличился объем вдоха
- пульс быстрее возвращается в норму после нагрузок

- насчет обоняния есть вопросы:в помещении достаточно часто стал ощущать запах формальдегида (либо похожий на него), с чем это связано? Так же по утрам, пока добираюсь до работы, здорово стал напрягать запах выхлопных газов. У кого-нибудь подобные симптомы есть?
- слегка изменились вкусовые предпочтения, стал нравиться соус терияки и острая кабачковая икра. Что не нравится, - острее стал чувствовать недосол пищи, приходится досаливать.

В целом дни побежали один за другим, чувство борьбы исчезло. Нет такого драйва как в первые дни. Да и ладно.

 

[Хрустальный Ёжик]

Заранее благодарю все за поддержку.

Заранее пожалуйста Привет!!! Мы, кажется в одной команде?

 

[Vitaliya]

Viascheslav96, Привет, ты личку читаешь или как?!