14 #14_3 Упрямые еноты

[GingerCat]

Встречайте пополнение: @Aleha! Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[Byrrrnaya]

И ещё вопросик, можно ли как-то поставить звуковые оповещения? Уведомления? Ммм?))

На компе у меня push, а вот на телефоне тоже мучаюсь, буду рада, если кто подскажет))

 

[Aleha]

Встречайте пополнение: @Aleha! Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

Алексей
Курю более 20 лет
Очень много
Не курил около года

 

[GNOM917]

Тааак, народ повалил! придётся потесниться!

 

[Le$enok]

Ребят, как дневник создать?

Наташа давай не кури больше и заходи сюда по чаще))
Вот тебе инструкция:
Напоминаем всем участникам Некурительных Марафонов о важности ведения личных дневников:

1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва, и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, (Зачем мне нужны префиксы) либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/

И вставляем ее в разделе "Информация", графа "Дневник"

Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:

Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
СТАРТ - Сроки до первой недели.
1 – 2 НЕДЕЛИ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 НЕДЕЛИ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки со второй недели по месяц.
1 - 3 МЕСЯЦА БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с первого по третий месяц.
3 – 6 МЕСЯЦ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с третьего по шестой месяц.
6 – 12 МЕСЯЦЕВ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с 6 до 12 месяца.
ЭВЕРЕСТ - 12 месяцев.

Каждый раздел очень важен и прохождение каждого из них награждается соответствующими медалями:

Перенести дневник очень просто, заходим в самый нижний раздел форума "Справочный раздел форума":

И пишем в теме "Перенос дневников и награждение медалями"

просьбу о переносе дневника в соответствующий раздел в следующем формате:

Всё! В ближайшее время вы получите новую медаль, а ваш дневничок обретет дом в новом разделе.

Не забывайте, что в случаях возникновения трудностей, вы всегда можете попросить помощь работников Скорой Помощи, Наставников, Хранителей, Модераторов и Сокомандников, вам всегда помогут и подскажут, ведь мы одна большая некурительная семья

 

[Ольга Федотова]

Алексей
Курю более 20 лет
Очень много
Не курил около года

Привет ?, будем бросать)))

 

[Byrrrnaya]

Тааак, народ повалил! придётся потесниться!

Наставник, ну что ты.. Тут же место вооо, даже, кросс устраивать можно)))) всем рады и всем хватит)))

 

[Le$enok]

Закурила вчера((( но без удовольствия, противно и чувство вины

Наташа ты пьешь что нибудь?

 

[GNOM917]

Алексей
Курю более 20 лет
Очень много
Не курил около года

Привет Алексей!

 

[Byrrrnaya]

Алексей
Курю более 20 лет
Очень много
Не курил около года

Добро пожаловать в команду!!!) и сейчас не куришь? Я - Инна)

 

[Aleha]

Добро пожаловать в команду!!!) и сейчас не куришь? Я - Инна)

Всем привет. С 11 мая не курю

 

[Le$enok]

@lesenok87 блин нам же помошник рефери нужен обязательно, я забыл)

Конечно нужен будем выбирать)) В голосовалке есть

 

[GNOM917]

Всем привет. С 11 мая не курю

Молодец!

 

[Le$enok]

Что за должность кроссовед?

У нас Света хотела кроссоведом быть))

 

[Byrrrnaya]

Всем привет. С 11 мая не курю

Отлично!!!)) Как самочувствие? Настроение?

 

[Byrrrnaya]

У нас Света хотела кроссоведом быть))

Леночка, хоть ты объясни, кто такой кроссовед?)))) кроссовер-знаю, а кроссовед даже гугл не в понятках)))

 

[GNOM917]

Леночка, хоть ты объясни, кто такой кроссовед?)))) кроссовер-знаю, а кроссовед даже гугл не в понятках)))

Скорее всего любитель кросвордов, будет выкладывать кросворды и др.

 

[-амид]

Встречайте пополнение!

Привет @Alone Mackregor

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[GNOM917]

@Aleha Алексей а что у тебя за счётчик стоит на 800 дней уже? раньше ставил? надо буде поменять и указать реальную дату бросания.

 

[GNOM917]

@Alone Mackregor привет! заходи к нам!