16 #16_2 Решительные тигры

[Ириска]

я тоже имбирь жевал

Вещь, скажи?

 

[Arthour]

Вещь, скажи?

ну мне помогал когда накатывало лучше имбирь чем что то с никотином

 

[Ромбакс]

Блин, честно, сейчас сложнее отвлекаться от мысли о сигаретке, чем первые дни....
Пока говорю себе: "Завтра покурю, муж уедет на работу, никто не узнает". Вот. Теперь боюсь этого завтра. А вдруг не вытерплю, я не знаю, что делать. Сейчас во мне борются два желания, чувства, не знаю, как сказать...
С одной стороны - хочется всё бросить, снова затянуться, расслабиться, получить удовольствие...
С другой стороны - серьёзная девочка, надо уже закончить всё это безобразие, здоровье уже не то, решила же уже всё окончательно, куда ушла моя уверенность в правильном решении.....
Короче, качели начались.....
страх сорваться.....

Вот этим страхом и пользуйся, я понимаю, что такое когда нет контроля, но это поверь мне, ты обманешь только себя, а перед собой надо быть честно, и если ты выкуришь сигаретку, все у тебя отсчет заново, и все что ты терпела, все будет зря, не ужели не жалко своих трудов, накаты дальше они слабее, но накатывают сильнее, но длительность максимум две минуты, ты им не сопротивляйся, ты эти две минуты что нить начинай делать, отвлечешься и он пройдет, вот почему ты думаешь я тебе пишу такой длинный ответ, потому что у меня накат, а я отвлекаюсь, а когда поставлю точку он уже пройдет, вот прошел. ))))

 

[Ириска]

ну мне помогал когда накатывало лучше имбирь чем что то с никотином

Это безусловно! Мне тоже имбирь накат на ура снимал!

 

[Ириска]

Вот этим страхом и пользуйся, я понимаю, что такое когда нет контроля, но это поверь мне, ты обманешь только себя, а перед собой надо быть честно, и если ты выкуришь сигаретку, все у тебя отсчет заново, и все что ты терпела, все будет зря, не ужели не жалко своих трудов, накаты дальше они слабее, но накатывают сильнее, но длительность максимум две минуты, ты им не сопротивляйся, ты эти две минуты что нить начинай делать, отвлечешься и он пройдет, вот почему ты думаешь я тебе пишу такой длинный ответ, потому что у меня накат, а я отвлекаюсь, а когда поставлю точку он уже пройдет, вот прошел. ))))

Я тебе уже говорила, что ты хороший мальчик? Умничка просто

 

[Ромбакс]

Много и часто пишут, что была связка кофе+сигарета. У меня, к счастью, с этим всё в порядке. Кофе пила, пью и буду пить....
В прошлые свои попытки, я всё время чё-нибудь жевала: семечки, рондо, холсы, леденцы и т.д. и т.п.
Сейчас не хочется ничего. Только стала пить зеленый чай с имбирем.....
Настроение...… то хочется петь и прыгать от счастья, то хочется кого-нибудь прибить, стукнуть по голове или головой об стенку....
И так резко происходит эта смена настроения, аж страшно....

Самое что меня пугало, это когда память пропадает, обычные слова забываешь, но потом все вернется и кстати память улучшится

 

[Ромбакс]

Я тебе уже говорила, что ты хороший мальчик? Умничка просто

Да я хороший, да это про меня, что я самый лучший, да да, ну еще скромняжка такой да да, и хороший, да

 

[Arthour]

 

[Zaйcom]

Встречайте пополнение: @xSancheSx Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твои предложения по названию этой команды.

 

[Джой]

Привет @xSancheSx !
Добро пожаловать в команду!

 

[Джой]

@xSancheSx
Саша, давай знакомится.
Я Юля, вместе с Наташей @Ириска_ - наставник в этой команде.
Можешь обращаться к нам с вопросами)

 

[Дикий Гладиолус]

накаты дальше они слабее, но накатывают сильнее, но длительность максимум две минуты, ты им не сопротивляйся, ты эти две минуты что нить начинай делать, отвлечешься и он пройдет,

Серьезно, 2 минуты.....??????????????????????????????
кажется минут 20 было......
отпустило...…
Фуф….

 

[xSancheSx]

Всем привет!

1. Александр
2. 20 лет или немного больше
3. Раз 5
4. Книги, табекс, никоретте, сила воли
5. 2 месяца
6. эгоизм и вечные оправдания себя
7. потом что-нибудь придумаю))

 

[Джой]

Всем привет!

1. Александр
2. 20 лет или немного больше
3. Раз 5
4. Книги, табекс, никоретте, сила воли
5. 2 месяца
6. эгоизм и вечные оправдания себя
7. потом что-нибудь придумаю))

Потом некогда будет, Кепа выбирать будем)))

 

[Ириска]

Серьезно, 2 минуты.....??????????????????????????????
кажется минут 20 было......
отпустило...…
Фуф….

Умничка! Ну пусть даже 20 мин первое время будут, дальше реже и короче

 

[Джой]

Всем привет!

1. Александр
2. 20 лет или немного больше
3. Раз 5
4. Книги, табекс, никоретте, сила воли
5. 2 месяца
6. эгоизм и вечные оправдания себя
7. потом что-нибудь придумаю))

Как ты сейчас-куришь, бросил или в планах?)

 

[Ириска]

Всем привет!

1. Александр
2. 20 лет или немного больше
3. Раз 5
4. Книги, табекс, никоретте, сила воли
5. 2 месяца
6. эгоизм и вечные оправдания себя
7. потом что-нибудь придумаю))

Сейчас куришь , Саш?

 

[Джой]

Серьезно, 2 минуты.....??????????????????????????????
кажется минут 20 было......
отпустило...…
Фуф….

Это кажется так, что 20 мин)))
А на деле 2-3минуты?

 

[xSancheSx]

Потом некогда будет, Кепа выбирать будем)))

Проголосовал за медуз, по мне название)))

 

[xSancheSx]

Сейчас куришь , Саш?

Через пару часов будут сутки без сигарет