Может тебе начать усиленно принимать успокоительные! Но не те, которые ты принимала, а посерьезнее. Это ведь не шутки столько времени находиться в напряжении... Тебе бы к доктору сходить, посоветоваться.. Сказать, что курить бросила и тебе все не в радость и трудно преодолевать часовые накаты... Тебе выпишут рецепт что то сильное. Но сейчас то карантин... Я еще думаю, что тебе надо пересмотреть свою мотивацию и на плюсах бросания - сосредоточиться... А еще лучше сходи к Леночке
@nachtigal в скорую помощь! Она тебе точно поможет! В свое время Леночка меня просто спасла от сильнейших накатов. Попробуй все варианты! Очень ведь жалко столько трудов потрачено... Скоро у тебя 100 дней! Далеко не каждому это удается! Надо держаться Зоечка! Когда то всё равно пройдут эти накаты.