#39_1 Космические пингвины

[АнкаЯ]

Не он, вчера капитан @АнкаЯ появилась чуть позже, а мое сообщение с утра висело, и Котофей любезно мне помог, даже сделал установку, от которой до сих смеюсь но главное она сработала

Ну вот раз ты @Котофей отчитываешься, он и будет твоим капитаном

 

[Фиби]

Ну вот раз ты @Котофей отчитываешься, он и будет твоим капитаном

Ну ты чего ? а кто у меня экзамен будет принимать в понедельник ?

 

[АнкаЯ]

Ну ты чего ? а кто у меня экзамен будет принимать в понедельник ?

Спать

 

[Фиби]

Спать

Слушаюсь, мой капитан, спокойной ночи.

 

[Shannara_dharma]

Слушаюсь, мой капитан, спокойной ночи.

Эээээй, в пингвинах капитан я!

 

[Shannara_dharma]

Спойлер: Пингвинчики!!!

@nachtigal @Дарьюшка @Арбузик @Андрей Орлов @AndrSS @Витюра
@Капелла
@Лика2022
@Мечтательница
@Фиби
@buscar
@Elism777
@Kosmos
@Lenka--penka
@olevelo
@Shannara_dharma
@SweetLana
@vidmin1979
@MAMASHECHKA

Любимая моя команда!

Наша Взлетка заканчивается, приглашаю всех в Конкурсную, там для вас есть пара прощальный слов от меня

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-39_oj-vzljotnoj-polosy.65651/page-8#post-13502542

 

[vidmin1979]

Всем привет, отметьте срыв - выход!

 

[Дарьюшка]

Всем приветики - пистолетики

 

[Дарьюшка]

Гороскоп
Для всех знаков зодиака.
Сегодня Звезды рекомендуют быть в центре событий и избегать одиночества. Не исключены судьбоносные знакомства. Старайтесь быстро реагировать на происходящее.

21.05.2022.
Овен
Овны – будьте готовы к приходу гостей, откройте двери вашего дома для друзей.

21.05.2022.
Телец
Тельцы – отдохните и наберитесь сил перед новой трудовой неделей.

21.05.2022.
Близнецы
Близнецы – благоприятное время для расширения своего кругозора. Общайтесь с интересными людьми или смело отправляйтесь в увлекательные поездки.

21.05.2022.
Рак
Раки – приготовьтесь к сюрпризам и непредвиденным ситуациям.

21.05.2022.
Лев
Львы – недосказанность ни к чему. Говорите обо всем честно и открыто.

21.05.2022.
Дева
Девы – сегодня от вас потребуется внимательность и сосредоточенность.

21.05.2022.
Весы
Весы – творческие увлечения – отличная возможность с удовольствием провести время и зарядиться энергией.

21.05.2022.
Скорпион
Скорпионы – совместный ужин с друзьями и душевные разговоры – это то, что вам необходимо в данный момент.

21.05.2022.
Стрелец
Стрельцы – любые разногласия старайтесь решать путем переговоров. Компромисс обязательно найдется.

21.05.2022.
Козерог
Козероги – благоприятный день для похода по магазинам. Порадуйте себя обновками.

21.05.2022.
Водолей
Водолеи – не скрывайте свои таланты. Покажите окружающим на что вы способны.

21.05.2022.
Рыбы
Рыбы – пришло время расслабиться и насладиться тишиной. Позвольте себе подольше поспать и набраться сил.

 

[Дарьюшка]

Спойлер: Пингвинчики!!!

@nachtigal @Дарьюшка @Арбузик @Андрей Орлов @AndrSS @Витюра
@Капелла
@Лика2022
@Мечтательница
@Фиби
@buscar
@Elism777
@Kosmos
@Lenka--penka
@olevelo
@Shannara_dharma
@SweetLana
@vidmin1979
@MAMASHECHKA

Любимая моя команда!

Наша Взлетка заканчивается, приглашаю всех в Конкурсную, там для вас есть пара прощальный слов от меня

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-39_oj-vzljotnoj-polosy.65651/page-8#post-13502542

Оля, это просто волшебно 🥺я прослезилась сама..ты мастер слова

 

[АнкаЯ]

Эээээй, в пингвинах капитан я!

Хехе

 

[@Polina]

Доброе утречко, пингвиняши!!! Хорошего денёчка!!!😘😘😘😘

 

[Лика2022]

Доброе утро и отличного дня!!!! Я не курю 21.05.2022г.

 

[АнкаЯ]

Неправильная голосовалка. Нет варианта "Тыц для хулиганов"

 

[Андрей Орлов]

Всем доброе утро! Как настроение? Все живы, все здоровы? Никто не пьет и не курит? Молодцы! Так держать! Всем хорошего дня!

 

[*Золотая Рыбка*]

я ложусь за полночь, рано на работу встаю от этого недосып и психозы, вчера мне попалась статья как раз про это.

Статья не про это, и по сути она ошибочна. После прочтения ещё больше расстраиваешься Спать и высыпаться, кому-то достаточно 7-мь часов, большинству 8-мь, максимум 9-ть часов, но это реально редкость. Засыпать по возможности быстро, просыпаться выспавшимся без будильника, идеальные условия.
Я год как жаворонок встаю в 7-мь утра, иногда в 8-мь, раз в пять дней ложусь в 6-ть утра просыпаюсь в 11-ть. Лет так почти тридцать была совой, пока работала в ночном баре ложилась в 7-8-мь, просыпалась в два. Потом ложилась в два и просыпалась в 11-ть, и этот девятый час компенсировал, что засыпала долго. Теперь ложусь в 23.00 засыпаю после тренировке по расслаблению, просто моментально и просыпаюсь около 7-ми утра в основном. Чтоб ложится спать в шесть утра, сплю днём два часа.
Если ты спишь шесть часов нервы точно не могут быть в порядке. Хочешь перевести ритмы сна- бодрствования в норму, сначала пойми точно сколько тебе надо для того чтоб хорошо выспаться, это важно. Для засыпания научись отключать мысли, принимай мелатонин, любые травяные снотворные подходящие тебе. Ложись в обычное время, но проснись на час раньше, а вечером ложись спать пораньше, ощущая закончившийся день. Высыпаться очень важно!

 

[@Polina]

Всем доброе утро! Как настроение? Все живы, все здоровы? Никто не пьет и не курит? Молодцы! Так держать! Всем хорошего дня!

Доброе утро, Андрей!!! 😘😘😘
Сам как?

 

[Андрей Орлов]

Доброе утро, Андрей!!! 😘😘😘
Сам как?

Полина, прекрасно!

 

[@Polina]

Полина, прекрасно!

Не сильно тяжело бросается ?

 

[Андрей Орлов]

Не сильно тяжело бросается ?

У меня поддержка мощная. Я по этой бесовской харе со всех фронтов решил ударить, всеми Искандерами, залпом, без остановки, не останавливаясь ни на минуту. Ударить так, чтобы от этой дьявольской вонючей рожи и следа не осталось. "Сильно тяжело"- это наверное к другим вещам можно применить. А не брать какашку в рот и не поджигать ее -нет, не сильно тяжело!