#55_2 Если не мы, то кот 😼

[Helen!]

Встречайте пополнение: @Харвест Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Nexus]

Осталось продержаться 2,5 дня дышать этими вонючками

 

[Вира Топь]

Где фотооошшкииии?

Алушту не фоткали
А крепость была такая, только более разрушенная
Это крепость возле набережной
Набережная не впечатлила
Там еще и ремонт, показывать нечего

 

[Вира Топь]

Привет @Харвест ! Меня зовут Эльвира. Я, Ирина @Иринка111 и Сергей @Саныч. будем твоими наставниками в текущем марафоне. К нам ты можешь обращаться по любым интересующим тебя вопросам!
Добро пожаловать! 🤗🤗🤗

 

[Visteriya]

Осталось продержаться 2,5 дня дышать этими вонючками

Чем дышать и зачем? о.о

Алушту не фоткали
А крепость была такая, только более разрушенная
Это крепость возле набережной
Набережная не впечатлила
Там еще и ремонт, показывать нечего
Посмотреть вложение 2000310

красивое *_*

 

[Nexus]

Чем дышать и зачем? о.о

сигаретным дымом и привык

 

[Visteriya]

сигаретным дымом и привык

Так ты не дыши этим всем

 

[Nexus]

Так ты не дыши этим всем

оно само

 

[Visteriya]

оно само

Ну само быть не может априори. Ты либо нюхаешь это стоишь, либо нет. Если речь про курение, то пора бы уже избавляться от этого. До старта взлётки 3 дня всего.
Прочитала, что ты не можешь обесценить сигарету. Настоятельно рекомендую пройти шаги или просто прочитать книгу Сергея Князева. Очень доходчиво он расписывает, на сколько это все бесполезная трата денег\нервов\здоровья\свободы.
Я, откровенно говоря, не понимаю проблем с обесцениванием этой дряни после книги Сергея... Я прям как открытие для себя сделала, на сколько все это глупо, не нужно и отвратительно. Курить хочу до сих пор, но это что-то на уровне памяти. Хочу, но не буду. Потому что мне оно не надо и я прекрасно без этого живу. И что тут ценить в этой отвратительной привычке - не понимаю. Моментом закуривание своей проблемы? Так через минут 15 хуже станет, опять пойдешь закуривать. А больше в сигах ничего и нет, больше они ничего и не дают псевдо-положительного. И нужен этот замкнутый круг? Вряд ли.

 

[Dimon_73]

процесс пошёл. мимозе быть))))))
яйца, картоха, морковка отварены (остывают), лук ошпарен, горбуша помята.

самый простой и вкусный рецепт:
Ингредиенты
250 г горбуши консервированной в собственном соку
250 г картофеля
250 г моркови
150 г лука
5 яиц
соль
майонез

Приготовление
Шаг 1 Картофель и морковь отварить до готовности. Остудить, почистить.
Шаг 2 Лук мелко нарезать.
Шаг 3 Залить его кипятком, оставить на 10 минут, затем воду слить.
Шаг 4 Морковь натереть на тёрке.
Шаг 5 Картофель натереть на мелкой тёрке.
Шаг 6 Отделить белки от желтков. Белки натереть на мелкой тёрке.
Шаг 7 Желтки натереть на мелкой тёрке.
Шаг 8 Рыбу размять вилкой с соком.
Шаг 9 На дно салатницы выложить рыбу, смазать майонезом.
Шаг 10 На рыбу выложить белки, немного смазать майонезом.
Шаг 11 На белки выложить морковь, смазать майонезом.
Шаг 12 На морковь выложить лук.
Шаг 13 На лук выложить картофель, немного посолить и смазать майонезом.
Шаг 14 На картофель выложить желтки, смазывать не надо.

 

[Nexus]

Ну само быть не может априори. Ты либо нюхаешь это стоишь, либо нет. Если речь про курение, то пора бы уже избавляться от этого. До старта взлётки 3 дня всего.
Прочитала, что ты не можешь обесценить сигарету. Настоятельно рекомендую пройти шаги или просто прочитать книгу Сергея Князева. Очень доходчиво он расписывает, на сколько это все бесполезная трата денег\нервов\здоровья\свободы.
Я, откровенно говоря, не понимаю проблем с обесцениванием этой дряни после книги Сергея... Я прям как открытие для себя сделала, на сколько все это глупо, не нужно и отвратительно. Курить хочу до сих пор, но это что-то на уровне памяти. Хочу, но не буду. Потому что мне оно не надо и я прекрасно без этого живу. И что тут ценить в этой отвратительной привычке - не понимаю. Моментом закуривание своей проблемы? Так через минут 15 хуже станет, опять пойдешь закуривать. А больше в сигах ничего и нет, больше они ничего и не дают псевдо-положительного. И нужен этот замкнутый круг? Вряд ли.

Прочитать книгу в планах есть. Логически и сознательно я все прекрасно понимаю о чем ты пишешь. О сигаретах и их так называемых "ценностях" я знаю больше, чем даже нужно. Курение только забирает, но раз я курю зачем-то я же это делаю и что-то получаю на психологическом уровне. Думаю вся проблематика курения именно в этом "что-то", которое я не могу откопать и изменить в себе многие годы. Вариантов я могу накидать около пару десятков этого "что-то", который из этого истинный я ума не приложу. Вот к любому другому наркотику у меня ноль тяги, т.к. я не связал большую часть жизни с ним, следовательно и ценность его ноль и желания употребить ноль. Думаю не нужно было курение я бы и не курил или бы не пристрастился, как большая часть людей. Вот и вся ценность. Зачем и почему? А кто его знает

 

[Вира Топь]

процесс пошёл. мимозе быть))))))
яйца, картоха, морковка отварены (остывают), лук ошпарен, горбуша помята.

самый простой и вкусный рецепт:
Ингредиенты
250 г горбуши консервированной в собственном соку
250 г картофеля
250 г моркови
150 г лука
5 яиц
соль
майонез

Приготовление
Шаг 1 Картофель и морковь отварить до готовности. Остудить, почистить.
Шаг 2 Лук мелко нарезать.
Шаг 3 Залить его кипятком, оставить на 10 минут, затем воду слить.
Шаг 4 Морковь натереть на тёрке.
Шаг 5 Картофель натереть на мелкой тёрке.
Шаг 6 Отделить белки от желтков. Белки натереть на мелкой тёрке.
Шаг 7 Желтки натереть на мелкой тёрке.
Шаг 8 Рыбу размять вилкой с соком.
Шаг 9 На дно салатницы выложить рыбу, смазать майонезом.
Шаг 10 На рыбу выложить белки, немного смазать майонезом.
Шаг 11 На белки выложить морковь, смазать майонезом.
Шаг 12 На морковь выложить лук.
Шаг 13 На лук выложить картофель, немного посолить и смазать майонезом.
Шаг 14 На картофель выложить желтки, смазывать не надо.

Ждем фото!

 

[Nexus]

Ну само быть не может априори. Ты либо нюхаешь это стоишь, либо нет. Если речь про курение, то пора бы уже избавляться от этого. До старта взлётки 3 дня всего.
Прочитала, что ты не можешь обесценить сигарету. Настоятельно рекомендую пройти шаги или просто прочитать книгу Сергея Князева. Очень доходчиво он расписывает, на сколько это все бесполезная трата денег\нервов\здоровья\свободы.
Я, откровенно говоря, не понимаю проблем с обесцениванием этой дряни после книги Сергея... Я прям как открытие для себя сделала, на сколько все это глупо, не нужно и отвратительно. Курить хочу до сих пор, но это что-то на уровне памяти. Хочу, но не буду. Потому что мне оно не надо и я прекрасно без этого живу. И что тут ценить в этой отвратительной привычке - не понимаю. Моментом закуривание своей проблемы? Так через минут 15 хуже станет, опять пойдешь закуривать. А больше в сигах ничего и нет, больше они ничего и не дают псевдо-положительного. И нужен этот замкнутый круг? Вряд ли.

Думаю пока желание курить не иссякнет можно хоть 100 раз бросить курить. Толку то...Откуда берется это желание курить? Какова истинная причина желания закурить? А самый интересный вопрос: Почему и как это желание закурить спонтанно навсегда пропадает у тех кто действительно бросил курить? Причем у тех кто и не планировал бросать курить в этот момент. И стаж почему-то не имел значения. Да таких единицы, но о ни есть

 

[Вира Топь]

Прочитать книгу в планах есть. Логически и сознательно я все прекрасно понимаю о чем ты пишешь. О сигаретах и их так называемых "ценностях" я знаю больше, чем даже нужно. Курение только забирает, но раз я курю зачем-то я же это делаю и что-то получаю на психологическом уровне. Думаю вся проблематика курения именно в этом "что-то", которое я не могу откопать и изменить в себе многие годы. Вариантов я могу накидать около пару десятков этого "что-то", который из этого истинный я ума не приложу. Вот к любому другому наркотику у меня ноль тяги, т.к. я не связал большую часть жизни с ним, следовательно и ценность его ноль и желания употребить ноль. Думаю не нужно было курение я бы и не курил или бы не пристрастился, как большая часть людей. Вот и вся ценность. Зачем и почему? А кто его знает

Глупо думать, что ты курил, потому что оно тебе было нужно.
Никотин - это наркотик. Что бы кто о нем не говорил. Соответственно, зависимость появляется такая же, как и у любого наркотика. Мозг зависимого будем всеми силами и средствами оправдывать свою зависимость. Придумывать причины и отговорки.
Почитай или послушай книгу Булгакова "Морфин". Она небольшая. Там описаны типичные мысли зависимого человека. Проведи аналогию с собой. Если найдешь соответствия, то бросить стоит)

 

[Вира Топь]

Думаю пока желание курить не исякнет..можно хоть 100 раз бросить толку то..откуда берется это желание вот в чем вопрос..а самый интересный вопрос: почему и как оно спонтанно пропадает у тех кто действительно бросил курить? да таких единицы но о ни есть

Если не работать над головой, то желание курить может и не пройти никогда. Но на форуме много людей, кто бросил и уже начинают забывать, что когда либо курил)

 

[Julek]

Вот онааааа... Сбылась мечта моя хрустальная 😍😍😍

 

[Вира Топь]

Мы с мужем впервые поехали куда-то далеко без никотина. Я помню, мы ехали в Крым и курили каждые 20 минут.
В этот раз поехали уже некурящими. Желания покурить не возникло ни разу. И даже такая длинная дорога для нас показалась легче для преодоления, чем раньше.

 

[Вира Топь]

Вот онааааа... Сбылась мечта моя хрустальная 😍😍😍

🤤🤤🤤

 

[Dimon_73]

Вот онааааа... Сбылась мечта моя хрустальная 😍😍😍

умница! ты сделала это! добыла скумбрию!!!!!

 

[Вира Топь]

А я сегодня кушала жареного судака 😍