Сила воли

[кисунь]

Сегодня 6 день как я бросила курить. Нет никакого кашля. Чувствую иногда тяжесть в легких. Тяги нет - все проходит хорошо. Иногда всплывают мысли о сигарете но быстро проходят

 

[Евгений1]

Устройство привычки и приёмы борьбы с негативной мыслью - YouTube

• Евгений1
• 4 Дек 2018

Познавательно для борьбы с негативными мыслями. Отрывки из занятия 2 (часть2) Спецкурса по...

 

[nachtigal]

@кисунь добро пожаловать на форум!
Отличное начало)))
Желаю тебе удачи!

 

[кисунь]

@кисунь добро пожаловать на форум!
Отличное начало)))
Желаю тебе удачи!Посмотреть вложение 856278

Спасибочки, надеюсь выдержу

 

[nachtigal]

Спасибочки, надеюсь выдержу

Конечно, выдержишь)
Меня Лена зовут .
Давай знакомиться)

 

[nachtigal]

@Евгений1 тут тебе таких мотивирующих видео запостит)
Смотри, отвлекайся)

 

[кисунь]

Конечно, выдержишь)
Меня Лена зовут .
Давай знакомиться)

Меня тоже Лена зовут . Тески )) . А ты не куришь?

 

[nachtigal]

Меня тоже Лена зовут . Тески )) . А ты не куришь?

Не курю )
Два года уже не курю)))
Бросила 17.03.2017)))

 

[nachtigal]

Леночка, хочешь дневники интересные почитать?

 

[Евгений1]

Мышь и бесплатный сыр

• Евгений1
• 30 Июл 2018

Бесплатный сыр

• Евгений1
• 9 Сен 2018
• 1

Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4 - YouTube

• Евгений1
• 24 Мар 2017
• 1

В этом выпуске вы узнаете: ➡ Что такое настоящее счастье ➡ Как нас обманывает собственный мозг ➡...

Как БЫСТРО Починить ДОФАМИН - YouTube

• Евгений1
• 28 Фев 2019

Любителям игр, порно, сериалов, сладкого, алкоголя, сигарет, стимуляторов... Повышение...

Посмотреть медиа 22977

Аквариум - Брат Никотин. - YouTube

• Евгений1
• 30 Апр 2017

Аквариум - Брат Никотин

Григорий Лепс, Тимати, Артем Лоик "Брат Никотин". НВ 2013. - YouTube

• Евгений1
• 30 Апр 2017

Григорий Лепс, Тимати, Артем Лоик "Брат Никотин". НВ 2013

 

[nachtigal]

Мышь и бесплатный сыр

• Евгений1
• 30 Июл 2018

Бесплатный сыр

• Евгений1
• 9 Сен 2018
• 1

Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4 - YouTube

• Евгений1
• 24 Мар 2017
• 1

В этом выпуске вы узнаете: ➡ Что такое настоящее счастье ➡ Как нас обманывает собственный мозг ➡...

Как БЫСТРО Починить ДОФАМИН - YouTube

• Евгений1
• 28 Фев 2019

Любителям игр, порно, сериалов, сладкого, алкоголя, сигарет, стимуляторов... Повышение...

Посмотреть медиа 22977

Аквариум - Брат Никотин. - YouTube

• Евгений1
• 30 Апр 2017

Аквариум - Брат Никотин

Григорий Лепс, Тимати, Артем Лоик "Брат Никотин". НВ 2013. - YouTube

• Евгений1
• 30 Апр 2017

Григорий Лепс, Тимати, Артем Лоик "Брат Никотин". НВ 2013

Спасибо, Евгений!

 

[nachtigal]

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[кисунь]

Леночка, хочешь дневники интересные почитать?

Конечно хочу

 

[кисунь]

Большое спасибо за поддержку- очень мотивирует

 

[nachtigal]

Большое спасибо за поддержку- очень мотивирует

Я рада))

 

[nachtigal]

По традиции форума дарю тебе кота на новоселье в твой новый дом дневник))
Кису для Кисуни)
Смеюсь))

 

[GALINA.]

Сегодня 6 день как я бросила курить. Нет никакого кашля. Чувствую иногда тяжесть в легких. Тяги нет - все проходит хорошо. Иногда всплывают мысли о сигарете но быстро проходят

Приветик, Лена! Добро пожаловать!
Получается у тебя уже неделя как некуришь, поздравляю!

Вот здесь информация, как поставить счётчик в подпись, как ссылку на дневник вставить в профиль и др.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/

На форуме есть приёмное отделение скорой помощи, будет нужна помощь, приходи.
На первой странице есть стенгазеты, почитай!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/

Удачи тебе! Мы рады, что ты вступила в наши ряды некурящих!

На форуме существуют правила, надеюсь ты их прочитала!

https://ne-kurim.ru/forum/help/terms

 

[Саша Белый]

Сегодня 6 день как я бросила курить. Нет никакого кашля. Чувствую иногда тяжесть в легких. Тяги нет - все проходит хорошо. Иногда всплывают мысли о сигарете но быстро проходят

Класс! Всём бы так.

 

[1.Елена]

@кисунь, Елена, привет! У тебя все получится настрой и желание! В добрый путь !

 

[Fedor777]

Сегодня 6 день как я бросила курить. Нет никакого кашля. Чувствую иногда тяжесть в легких. Тяги нет - все проходит хорошо. Иногда всплывают мысли о сигарете но быстро проходят

@кисунь, желаю удачи!!!