Чампикс Боже... как же хочется курить...

[Racoon]

annie_me, Как вы планируете поступать? Сразу прекратить прием Ч, или постепенно. Или допустим есть 3ий вариант, прекратить сразу, но чтоб он был под рукой если что)) Весь курс 12 недель как то не хочется проходить....

 

[annie_me]

Racoon, я по третьему варианту пойду)) Но весь курс тоже не буду пить.. Мне порекомендовали пропить Ч еще месяц после последней сигареты, сказали, что если не буду, то синдром отмены тут же вернется в полной мере и я снова закурю(.. не хочется, как-то, рисковать) И вам советую тоже самое) я пропила начальный курс, а потом купила не большую упаковку (112 т.), а упаковку третьего курса (28 т.), и больше покупать Ч не планирую)) А вы что думаете делать?)

Вчера вечером хотелось курить зверски(, было очень грустно от того, что я не курю(, я теперь депрессивная некурящая))

 

[Racoon]

Странно но на меня зверских нападов в последнее время небыло... Хотя кто его знает что будет со мною через неделю Я бы наверное последовал по третьему варианту как и вы. Но сомневаюсь что в моем городе продают большие упаковки.

 

[dim_perm]

наверное стоит после полного отказа пить чампикс месяц. Потом недельку по 1 таблетке 1 раз в день. С собой потом не стоит его носить т.к. препарат накопительный и сразу при накате помочь точно не сможет. Я кстати еще заметил алкоголь совсем не идет с чампиксом и не тянет совсем...Так что мне кажется алко зависимым тоже должен подойти.
Я не курю кстати с 10 февраля. На аватарке инфа устаревшая)

 

[Racoon]

dim_perm, у меня сегодня 1 месяц и 1 день как я не пью алкоголь Не знаю, просто расхотелось почему то, так Б\А пиво бывает, банку или две. и все

 

[dim_perm]

вот-вот я о том же...Последний раз даже не вспомню когда выпивал, наверное в новогодние праздники.
На данный момент больше беспокоит прибавка в весе. Когда первый раз бросал был 80 кг(май 12г года) Сегодня утром было 95,5 Хожу конечно в тренажерку 3 раза в неделю. В бассейне 1-2 раза в неделю плаваю по серьезному. За питанием смотрю,но не получается подсушиться вообще никак. Чувствую скоро соточку пробью

 

[Arenaizer]

Прочитал эту историю- очень грустная, пользуюсь методом"переключи мозг" назову его так, заключается в том, что внушаешь себе: я-не курю(ктото внушает себе я-бросаю) Главное забить эту мысль в мозг. Мне ток так помогает)

 

[annie_me]

Arenaizer, почему грустная?)
последние три дня, помимо Ч, пользуюсь твоим методом - постоянно себе напоминаю, что не курю.. потому что постоянно ловлю себя на мысли, что хочу курить, вот это печаль.
Состояние странное, физической тяги нет никакой, но психологически... такое сильное желание, что кажется вот-вот побегу за сигаретами, постоянно канючу мужу на ухо "хочу курить, хочу курить" (как бы жду его разрешения прикурить, тем самым снимая с себя ответственность) но он не поддается, блин)) хоть бы он и дальше так держался))
а то сегодня приснился сон: просыпаюсь утром, а муж протягивает мне сигареты и говорит "курящая ты мне больше нравилась, так что давай, дуй на балкон" )))

 

[annie_me]

Вчера приснился новый провокационный сон)
Приснилось, что я начала курить в тихушку ото всех.. проснулась с надеждой в душе, что смогу всех обмануть. Но, поразмышляя, поняла что все это бред и уловки тоскующего по сигаретам подсознания, и что обмануть не удастся только одного человека - себя. Всё еще не курю, грущу и принюхиваюсь к курягам. Больше всего на свете сегодня мне хочется из несчастливой некурящей стать счастливой и свободной некурящей)

 

[Arenaizer]

Сны снятся это хорошо, они дают на день много мыслей и потихоньку понимаешь где есть успехи. Сны предупреждают оо возможных ошибках в будующем

 

[annie_me]

Всё налаживается, тучи рассеиваются, мозг проясняется, реакция улучшается))
Скоро месяц. Я и подумать не могла, к примеру в новый год, что в марте стану не курящей
Я, девушка, которая курила как паровоз(!) каждые полчаса с наслаждением и упоением, смогла бросить. До сих пор не могу поверить)
Конечно, спасибо Чампиксу. С ним всё обошлось малой кровью. Второй день не вспоминаю про сигареты - второй день чувствую себя свободно) Так что, как только вы поймаете себя на мысли, что не вспоминали про сигареты сутки - считайте, что вы "вылечились").
Были и очень трудные дни. Когда все вокруг виделось в черном цвете. И ничего, казалось, кроме сигареты не спасет... надеюсь, это больше не повторится в моей жизни никогда, в такие моменты чувствовала свою зависимость каждой клеточкой организма и тела.
Со своей колокольни хочу посоветовать всем, кто начинает принимать Чампикс: принимайте таблетки по инструкции и не уменьшайте дозу! После того, как я решила уменьшить дозу с двух таблеток в сутки до одной, у меня начались сильные накаты (ужасно-сильное желание покурить), которые возможно не случились бы, если я принимала таблетки как положено. Зависимости Чампикс не вызывает. Вы забудете выпить Чампикс в тот же день, как расхотите закурить. А расхотите вы обязательно! Советую всем кто хочет бросить, но даже мысли не допускает, что это возможно.

 

[annie_me]

Остатки таблеток (6 шт.) отдала в понедельник папе - он тоже хочет перестать курить) завтра за полным курсом поедем.
Я так хочу, чтобы и он перестал курить - гробить свое здоровье... Также понимаю, как важна поддержка для человека. бросающего курить... Жаль, что он с интернетом не на "ты". Но буду его поддерживать так же как и вы, те, кто оказались рядом в трудный, в критический момент. Дали понять, что я не одинока со своей проблемой, что таких же как я десятки и сотни живых примеров, прошедших через этот кошмар освобождения от зависимости.

 

[annie_me]

Уже три дня как папа не курит Чампикс пьет 10й день)

 

[annie_me]

С 13 февраля ни одной сигареты. Думала, что уже никогда сюда не вернусь - писать было нечего, желание курить отсутствовало. Но сегодня я поняла, что оно не отсутствовало, оно было в спячке.
Вот уже около месяца постоянно борюсь с желанием закурить... Самое интересное, что курить хочется в самые расслабленные моменты жизни, а не в стрессовых ситуациях. Я все время ною, что хочу курить. Но при этом, страх снова закурить останавливает от опрометчивого поступка.
А сегодня ночью три раза приснился один и тот же сон, что у меня 1 час чтобы покурить. И вот я курила без остановки целый час, чтобы "накуриться вдоволь". И так три раза..
Конечно, не хочется проиграть эту борьбу, тем более если вспомнить, как было тяжело первое время.

 

[Дед Кондрат]

..оно не отсутствовало, оно было в спячке.

Держись! Эти накаты - лебединая песня монстра!(С)
Все это ожидаемо и как раз в данные сроки: https://ne-kurim.ru/forum/threads/7282/page-3#post-461494

Как замечательно сказала про общение на форуме Лидия Беляева: " ... поднялось настроение, накат стал пофигу, ну и пусть типа мурыжит, пройдет, никуда не денется, другие опции не предусмотрены, ну прошел потихонечку, никуда не делся )))"
Удач!

 

[annie_me]

Поразительно.. Но! С 13.02.13 ни одной затяжечки) сама не верю, но не курю... Хотя ностальгия по сигаретке на балконе осталась))

 

[annie_me]

Смотрю на подпись к своим сообщениям и понимаю, что новый автомобиль реально купили)) один их самых огромных (для меня) плюсов - это экономия денег! Реально очень ощущается!

 

[Светлана-Светлана]

annie_me, ой, надпись вообще красота... Как вообще без сигарет живётся?

 

[annie_me]

Светлана-Светлана, привет!
Честно?) Иногда грустно))

 

[Владимир Файб]

annie_me, три года!!! Поздравляю!!!