Надоело...

[Alex van Awesome]

Стаж курения: 15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет: 20 в день
Почему решил отказаться от курения: надоело
Попыток бросить: было 3 попытки

Ну вот, выкурил последнюю сигарету, буду вести здоровый образ жизни)
Удачи мне!)

 

[Alex van Awesome]

Не курю 40 минут... Тяжко...)

 

[Gloria]

Не курю 40 минут... Тяжко...)

Разве? Когда спите 8 часов - не курите ведь и ничего! понятно, что пачка в день - это примерно раз в 40 минут. А как на самолетах летаете? В транспорте? На работе? Перекур каждые 40 минут? Думать меньше надо про сигареты и все получится!
Добро пожаловать в нашу компанию!

 

[Katerinka]

Alex van Awesome, привет! конечно тяжко, особенно если все время думать о сигаретах!! гони мысли такие прочь.

 

[Alex van Awesome]

Ну вот почти закончился первый день без сигарет, тяжело, но я держусь!) Всем спасибо за поддержку!

 

[Natali@76]

Alex van Awesome,привет))) а тебе физически тяжело или просто не привычно течение твоего НОВОГО дня без сигарет?)))

 

[Alex van Awesome]

Привет! Скорее не привычно, нечем занять себя, физически совсем не тяжело, скорее наоборот.

 

[Natali@76]

Alex van Awesome,ааа,ну это нормально)))это тоже сейчас не маловажный,а скорее всего наиважнейший момент-ибо как только ты найдешь чем занять это свободное время тем меньше мыслей будет у тебя об отказе....

 

[Alex van Awesome]

2 дня

 

[Gloria]

2 дня

Ай, молодец!
Так держать!

 

[Lelya]

2 дня

Поздравляю, так держать))) Все обязательно получится, главное верьте в себя)

 

[Alex van Awesome]

Сегодня прямо очень сильно подрывало покурить, и все связано с привычками - пошел, как обычно, утром с коллегами пить кофе, все курят, и я обычно за этим делом выкуривал по три- четыре сигареты... Вот тут я чуть не сорвался)))
Ладно, уже вечер, все страхи и терзания на сегодня остались позади)
Всем спасибо за поддержку!!! Три дня без сигарет.

 

[Gloria]

пошел, как обычно, утром с коллегами пить кофе, все курят, и я обычно за этим делом выкуривал по три- четыре сигареты...

Меня тоже вчера подмывало пару раз вечером во время глажки непросыхающего в этом году белья пойти покурить Муж смеется: "Так пойти или покурить?"
Дожилась до того, что утром не варю на работе кофе, а пью зеленый чай. И вполне вкатывает!
Так держать, брат!

 

[alacant]

Три дня без сигарет.

Держись Все будет Отлично!

 

[Alex van Awesome]

Неделя без курева. Перенесите мою тему в следующий раздел!)

 

[Rodriquez]

Неделя без курева. Перенесите мою тему в следующий раздел!)

Ну ты крут! Как проходит? Колбасит или гладко?

 

[Alex van Awesome]

Спасибо!) В основном все гладко, курить тянет только, когда рядом курят, и то не сильно.

 

[Rodriquez]

Alex van Awesome, это здорово! Главное не сорваться. А предыдущие попытки бросить почему провалились? И долго держался?

 

[НютаTNK]

Молодец, вот это выдержка!

 

[Alex van Awesome]

Alex van Awesome, это здорово! Главное не сорваться. А предыдущие попытки бросить почему провалились? И долго держался?

Дней по 15-20 держался в среднем, попытки провалилились из-за стрессовых ситуаций.