Бросаю сегодня - 11.06.2019

[GreenGray]

Всем привет!

В общем, все осточертело, решил заделать себе жизненный план, ну хотя бы года на 3
и есть в нем пункт 2й по счету - отказ от курения. И буксую я на нем уже 4й день, а это не к добру.
Отсюда и пишется все это здесь..

Курю лет 20 пачка в день. 38 лет. Основные тяги испытываю при каких то событиях удача или обратное и т.п.
никто в семье не курит психо нагрузка от них неизбежно есть, да еп даж друзья и соседи почти все побросали.
------------
Подготовка - по времени около 6 утра пашол в магаз купил парламент 9-10 никотина (который самый тяжелый),
до этого курил самый легкий единицу. Закурю нафиг всю хату(в хате не курил) соседей и попугая Кешу.

т.к. бросать выбрал сегодня 11.06.2019 - это будет около 16:00 дабы знаю если курить прям перед сном с утра ломка тройная, оставшейся пол пачки придется унитазу курить) хмм - энтузиазма радости или ещё чего-то типа вот я не курящий вапще на нулях. Бросаю знаете как ну залетела оса в вино чего делать? - выливать.

Чего испытываю? - грусть, печаль и разочарование в себе от уже ушедших дней потерянных событий из за сигареты в зубах.

Дописываю статью и думаю надо бы покурить(ппц) обдумать как на грабли не наступить хотя думается это он - капец сигаретный навсегда и со всеми граблями. Да и надо бы в нежральне потоптатся, т.к. слышал это может быть проблемой не токо веса. но и букета неприятностей.

Ладно аппетит и агрессия проснется то-ко завтра.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Всем привет!

В общем, все осточертело, решил заделать себе жизненный план, ну хотя бы года на 3
и есть в нем пункт 2й по счету - отказ от курения. И буксую я на нем уже 4й день, а это не к добру.
Отсюда и пишется все это здесь..

Курю лет 20 пачка в день. 38 лет. Основные тяги испытываю при каких то событиях удача или обратное и т.п.
никто в семье не курит психо нагрузка от них неизбежно есть, да еп даж друзья и соседи почти все побросали.
------------
Подготовка - по времени около 6 утра пашол в магаз купил парламент 9-10 никотина (который самый тяжелый),
до этого курил самый легкий единицу. Закурю нафиг всю хату(в хате не курил) соседей и попугая Кешу.

т.к. бросать выбрал сегодня 11.06.2019 - это будет около 16:00 дабы знаю если курить прям перед сном с утра ломка тройная, оставшейся пол пачки придется унитазу курить) хмм - энтузиазма радости или ещё чего-то типа вот я не курящий вапще на нулях. Бросаю знаете как ну залетела оса в вино чего делать? - выливать.

Чего испытываю? - грусть, печаль и разочарование в себе от уже ушедших дней потерянных событий из за сигареты в зубах.

Дописываю статью и думаю надо бы покурить(ппц) обдумать как на грабли не наступить хотя думается это он - капец сигаретный навсегда и со всеми граблями. Да и надо бы в нежральне потоптатся, т.к. слышал это может быть проблемой не токо веса. но и букета неприятностей.

Ладно аппетит и агрессия проснется то-ко завтра.

Хорошая дата, чтоб бросить раз и навсегда Успеха!!!

 

[Дима1982]

Всем привет!

В общем, все осточертело, решил заделать себе жизненный план, ну хотя бы года на 3
и есть в нем пункт 2й по счету - отказ от курения. И буксую я на нем уже 4й день, а это не к добру.
Отсюда и пишется все это здесь..

Курю лет 20 пачка в день. 38 лет. Основные тяги испытываю при каких то событиях удача или обратное и т.п.
никто в семье не курит психо нагрузка от них неизбежно есть, да еп даж друзья и соседи почти все побросали.
------------
Подготовка - по времени около 6 утра пашол в магаз купил парламент 9-10 никотина (который самый тяжелый),
до этого курил самый легкий единицу. Закурю нафиг всю хату(в хате не курил) соседей и попугая Кешу.

т.к. бросать выбрал сегодня 11.06.2019 - это будет около 16:00 дабы знаю если курить прям перед сном с утра ломка тройная, оставшейся пол пачки придется унитазу курить) хмм - энтузиазма радости или ещё чего-то типа вот я не курящий вапще на нулях. Бросаю знаете как ну залетела оса в вино чего делать? - выливать.

Чего испытываю? - грусть, печаль и разочарование в себе от уже ушедших дней потерянных событий из за сигареты в зубах.

Дописываю статью и думаю надо бы покурить(ппц) обдумать как на грабли не наступить хотя думается это он - капец сигаретный навсегда и со всеми граблями. Да и надо бы в нежральне потоптатся, т.к. слышал это может быть проблемой не токо веса. но и букета неприятностей.

Ладно аппетит и агрессия проснется то-ко завтра.

Привет))) так легче бросать. Я тоже до обеда курил. С обеда не курю. Больше позитивного настроения. У тебя все получится.

 

[Nero]

Всем привет!

В общем, все осточертело, решил заделать себе жизненный план, ну хотя бы года на 3
и есть в нем пункт 2й по счету - отказ от курения. И буксую я на нем уже 4й день, а это не к добру.
Отсюда и пишется все это здесь..

Курю лет 20 пачка в день. 38 лет. Основные тяги испытываю при каких то событиях удача или обратное и т.п.
никто в семье не курит психо нагрузка от них неизбежно есть, да еп даж друзья и соседи почти все побросали.
------------
Подготовка - по времени около 6 утра пашол в магаз купил парламент 9-10 никотина (который самый тяжелый),
до этого курил самый легкий единицу. Закурю нафиг всю хату(в хате не курил) соседей и попугая Кешу.

т.к. бросать выбрал сегодня 11.06.2019 - это будет около 16:00 дабы знаю если курить прям перед сном с утра ломка тройная, оставшейся пол пачки придется унитазу курить) хмм - энтузиазма радости или ещё чего-то типа вот я не курящий вапще на нулях. Бросаю знаете как ну залетела оса в вино чего делать? - выливать.

Чего испытываю? - грусть, печаль и разочарование в себе от уже ушедших дней потерянных событий из за сигареты в зубах.

Дописываю статью и думаю надо бы покурить(ппц) обдумать как на грабли не наступить хотя думается это он - капец сигаретный навсегда и со всеми граблями. Да и надо бы в нежральне потоптатся, т.к. слышал это может быть проблемой не токо веса. но и букета неприятностей.

Ладно аппетит и агрессия проснется то-ко завтра.

Привет и добро пожаловать! Все у тебя получится, а мы поможем

 

[Sergio2000]

Всем привет!

В общем, все осточертело, решил заделать себе жизненный план, ну хотя бы года на 3
и есть в нем пункт 2й по счету - отказ от курения. И буксую я на нем уже 4й день, а это не к добру.
Отсюда и пишется все это здесь..

Курю лет 20 пачка в день. 38 лет. Основные тяги испытываю при каких то событиях удача или обратное и т.п.
никто в семье не курит психо нагрузка от них неизбежно есть, да еп даж друзья и соседи почти все побросали.
------------
Подготовка - по времени около 6 утра пашол в магаз купил парламент 9-10 никотина (который самый тяжелый),
до этого курил самый легкий единицу. Закурю нафиг всю хату(в хате не курил) соседей и попугая Кешу.

т.к. бросать выбрал сегодня 11.06.2019 - это будет около 16:00 дабы знаю если курить прям перед сном с утра ломка тройная, оставшейся пол пачки придется унитазу курить) хмм - энтузиазма радости или ещё чего-то типа вот я не курящий вапще на нулях. Бросаю знаете как ну залетела оса в вино чего делать? - выливать.

Чего испытываю? - грусть, печаль и разочарование в себе от уже ушедших дней потерянных событий из за сигареты в зубах.

Дописываю статью и думаю надо бы покурить(ппц) обдумать как на грабли не наступить хотя думается это он - капец сигаретный навсегда и со всеми граблями. Да и надо бы в нежральне потоптатся, т.к. слышал это может быть проблемой не токо веса. но и букета неприятностей.

Ладно аппетит и агрессия проснется то-ко завтра.

Привет!
В добрый путь!
Только не бросай начатое сегодня)

 

[natalimal]

Накурилась, перед тем как бросить, до тошноты, каждые 15 минут сигарету вставляла и через силу уже курила, на последнюю сигарету смотрела с ненавистью! Через час захотела курить((( Свободу попугаю!!! Ему-то за что, бедной птичке, твои клубы?Может, в сторону Табекса посмотришь? Народ хвалит.

 

[Vасилий]

Сначала думаешь что надо бросать, на третий день начинаешь думать, а надо ли мне бросать... Вот эти мысли гони от себя и все получится. В эти моменты подумай, что все друзья уже бросили, справились. И ты 100% справишься. Возьми как вариант Табекс, с ним попроще...

 

[GreenGray]

Накурилась, перед тем как бросить, до тошноты, каждые 15 минут сигарету вставляла и через силу уже курила, на последнюю сигарету смотрела с ненавистью! Через час захотела курить((( Свободу попугаю!!! Ему-то за что, бедной птичке, твои клубы?Может, в сторону Табекса посмотришь? Народ хвалит.

Ну да так оно и есть после 1цы никотина попробовать курить 9ку - у меня ощущения не проходящие - не просто тошноты, а температуры 38-39 однако рука все равно тянется в.... - к сигаретам, забавно и пугающе, наркота какаято). Кешка протестует расчирикался боле обычного. На балкон его вынес думаю все в поряде.

Табекс? да в топку всю химию, тоже мечтал снатворного нахлабучится "да проспать дней 40*" а там гляди и бросится(копыта отбросятся), да не получится так, надо по жесткачу - все перетерпеть иначе никак. Мозг то понятно постоянно будет искать замену от еды до алкоголя и т.д. На Спорт билет есть ещё 3 месяца, но пару недель придется воздержатся привыкнуть к новым ощущениям сил и сознания.

 

[GreenGray]

Спасибо всем за поддержку, приятно!

 

[GreenGray]

Где-то видел на форуме, травами легким помогают чистится потерял(

 

[GreenGray]

Нашел https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/kak-pochistit-legkie-posle-mnogoletnego-kureniya/

Да придется по изучать не все так просто то.

 

[natalimal]

Ну да так оно и есть после 1цы никотина попробовать курить 9ку - у меня ощущения не проходящие - не просто тошноты, а температуры 38-39 однако рука все равно тянется в.... - к сигаретам, забавно и пугающе, наркота какаято). Кешка протестует расчирикался боле обычного. На балкон его вынес думаю все в поряде.

Табекс? да в топку всю химию, тоже мечтал снатворного нахлабучится "да проспать дней 40*" а там гляди и бросится(копыта отбросятся), да не получится так, надо по жесткачу - все перетерпеть иначе никак. Мозг то понятно постоянно будет искать замену от еды до алкоголя и т.д. На Спорт билет есть ещё 3 месяца, но пару недель придется воздержатся привыкнуть к новым ощущениям сил и сознания.

Ну, первое время можно и заесть тягу, все нам в помощь! А вот алкоголь часто провоцирет на покурить, хотя есть небольшая группа товарищей, которые накаты запивали, у меня тоже получалось.

 

[Тата2005]

Поднимай себе себе настроение все и способами,чтоб настрой был хороший и дофамин на уровне,иначе тебя ждут сильнейшие накаты и возможные срывы. Удачи,все получится,все дело в голове и настрое. Почитай "бросить курить за два вечера",тоже как плюсик поможет.

 

[Евгений1985]

Всем привет!

В общем, все осточертело, решил заделать себе жизненный план, ну хотя бы года на 3
и есть в нем пункт 2й по счету - отказ от курения. И буксую я на нем уже 4й день, а это не к добру.
Отсюда и пишется все это здесь..

Курю лет 20 пачка в день. 38 лет. Основные тяги испытываю при каких то событиях удача или обратное и т.п.
никто в семье не курит психо нагрузка от них неизбежно есть, да еп даж друзья и соседи почти все побросали.
------------
Подготовка - по времени около 6 утра пашол в магаз купил парламент 9-10 никотина (который самый тяжелый),
до этого курил самый легкий единицу. Закурю нафиг всю хату(в хате не курил) соседей и попугая Кешу.

т.к. бросать выбрал сегодня 11.06.2019 - это будет около 16:00 дабы знаю если курить прям перед сном с утра ломка тройная, оставшейся пол пачки придется унитазу курить) хмм - энтузиазма радости или ещё чего-то типа вот я не курящий вапще на нулях. Бросаю знаете как ну залетела оса в вино чего делать? - выливать.

Чего испытываю? - грусть, печаль и разочарование в себе от уже ушедших дней потерянных событий из за сигареты в зубах.

Дописываю статью и думаю надо бы покурить(ппц) обдумать как на грабли не наступить хотя думается это он - капец сигаретный навсегда и со всеми граблями. Да и надо бы в нежральне потоптатся, т.к. слышал это может быть проблемой не токо веса. но и букета неприятностей.

Ладно аппетит и агрессия проснется то-ко завтра.

Привет. Ты на правильном пути, удачи тебе...

 

[Hatalia]

Я тоже сегодня первый день не курю , но я с табексом , с ним легче , я его не пью весь курс, первые три дня , а потом одну таблетку в день если накат . Желаю тебе удачи в этом приятном деле, как отказ от курения!))

 

[GreenGray]

с Запозданием, но тем не менее - гаршок уже курит парламент, попугай Кеша ещё не понял чего произошло, но подозрительно и с испугом смотрит на происходящее (сквозняки по дому, и пшыканье распылителя с водой) и да некурящие давайте там двигайтесь надо втиснутся)) 17:14. Наверно все таки первый день не курения возьму 12е число, а не 11 так как 11 ещё курил. думаю так правильно, что скажете? Отмечать кином с попкорном - 12е или 11 число вот в чем вопрос тчк)

 

[GreenGray]

Я тоже сегодня первый день не курю , но я с табексом , с ним легче , я его не пью весь курс, первые три дня , а потом одну таблетку в день если накат . Желаю тебе удачи в этом приятном деле, как отказ от курения!))

Взаимно и ещё раз всем спс - чегож поделать пошли бриллиантовыми дорогами и кристально чистым воздухом Вместе =)

 

[GreenGray]

Обрадовал родных, чтоб совесть не позволила боле закурить при накатах, а то кем я буду тряпкой вот! но блин это обескураживает конечно. На самого себя капканы ставить, оой как неприятно скажу Вам я.

 

[Nero]

Всем привет!

В общем, все осточертело, решил заделать себе жизненный план, ну хотя бы года на 3
и есть в нем пункт 2й по счету - отказ от курения. И буксую я на нем уже 4й день, а это не к добру.
Отсюда и пишется все это здесь..

Курю лет 20 пачка в день. 38 лет. Основные тяги испытываю при каких то событиях удача или обратное и т.п.
никто в семье не курит психо нагрузка от них неизбежно есть, да еп даж друзья и соседи почти все побросали.
------------
Подготовка - по времени около 6 утра пашол в магаз купил парламент 9-10 никотина (который самый тяжелый),
до этого курил самый легкий единицу. Закурю нафиг всю хату(в хате не курил) соседей и попугая Кешу.

т.к. бросать выбрал сегодня 11.06.2019 - это будет около 16:00 дабы знаю если курить прям перед сном с утра ломка тройная, оставшейся пол пачки придется унитазу курить) хмм - энтузиазма радости или ещё чего-то типа вот я не курящий вапще на нулях. Бросаю знаете как ну залетела оса в вино чего делать? - выливать.

Чего испытываю? - грусть, печаль и разочарование в себе от уже ушедших дней потерянных событий из за сигареты в зубах.

Дописываю статью и думаю надо бы покурить(ппц) обдумать как на грабли не наступить хотя думается это он - капец сигаретный навсегда и со всеми граблями. Да и надо бы в нежральне потоптатся, т.к. слышал это может быть проблемой не токо веса. но и букета неприятностей.

Ладно аппетит и агрессия проснется то-ко завтра.

Привет и добро пожаловать! Все получится

 

[Типчик]

Обрадовал родных, чтоб совесть не позволила боле закурить при накатах, а то кем я буду тряпкой вот! но блин это обескураживает конечно. На самого себя капканы ставить, оой как неприятно скажу Вам я.

Главное помнить, что одной сижки не бывает! Где одна, там и много! Настрой у тебя правильный, главное не сдаться. Первое время тяжело, но это не навсегда! Так что вперёд!