Чампикс Бросила. Помогите.

[Жизнь Бумеранг]

Ничего страшного) давайте вместе бросим? Я вот тоже год собиралась. Все откладывала. Просто хочу быть честной с самой собой

Завтра не курю!!! Настало время поставить жирную точку Мы вместе, нам будет легче Удачи!!! Пишите свои ощущения, так будет легче.

 

[ЛенанеЛ]

Завтра не курю!!! Настало время поставить жирную точку Мы вместе, нам будет легче Удачи!!! Пишите свои ощущения, так будет легче.

Так держать!! )) Мне нравится такой настрой )))

 

[Berry_A]

Установила счетчик приятно)

 

[Berry_A]

https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Пройди по ссылке, в ней объяснения, но если что будет не ясно, то спрашивай
P.S. Мне пока еще 29, можно и на ты ))

Скажите, а куда вставлять ссылку на счетчик? Я установила, но дальше тупик.

 

[Жизнь Бумеранг]

Скажите, а куда вставлять ссылку на счетчик? Я установила, но дальше тупик.

в своем профиле, раздел "подпись"

 

[varvaro4ka]

@Berry_A,Привет!Молодец,что решилась бросить курить!Ставь счётчик и вперёд!А чтобы заполнить пустоту попробуй почитать дневник Пушистого кота,очень советую!Держись!=)

 

[Berry_A]

@Berry_A,Привет!Молодец,что решилась бросить курить!Ставь счётчик и вперёд!А чтобы заполнить пустоту попробуй почитать дневник Пушистого кота,очень советую!Держись!=)

Спасибо)!!! Вы тоже держитесь!!!

 

[Berry_A]

в своем профиле, раздел "подпись"

Спасибо

 

[varvaro4ka]

Спасибо)!!! Вы тоже держитесь!!!

Можно на ТЫ,мне вроде не так много лет,стаж большой это да=)Будет тяжело пиши,будем поддерживать друг-друга=)

 

[Berry_A]

Можно на ТЫ,мне вроде не так много лет,стаж большой это да=)Будет тяжело пиши,будем поддерживать друг-друга=)

На данный момент у меня паника не представляю себя некурящей:/

 

[Berry_A]

Интересно. Когда закончится физический дискомфорт и как отвлечься?
Для меня проще голодать, как оказалось :/ чем бросить курить.
Если бы я знала что так будет, но никогда бы не начинала!

 

[varvaro4ka]

На данный момент у меня паника не представляю себя некурящей:/[/QUOT
Это нормально для первых дней.Главное замотивируй себя срочно!Почитай дневники,вспомни почему ты решила бросить...
У меня тоже были дурацкие мысли,что у меня больше нет смысла ...Но это же полная дурость!Не думай об этом,как говорят на этом сайте "тупонекури" какое то время!

 

[Berry_A]

Ну, конечно, я понимаю, что сейчас мне не хуже всех на свете....но такое ощущение, что так и есть

 

[Berry_A]

Спасибо большое) надо брать себя в руки а тебе уже легче? Не тянет? Какие ощущения ?

 

[varvaro4ka]

@Berry_A, Несравнимо легче чем в первые дни!Но если бы я все время думала о сигарете,то было бы очень тяжело до сих пор...Надо поймать правильный настрой,попробуй отвлечься!Первое время кажется,что нереально жить без этой каки,но это не так!

 

[Sega]

Как дела

 

[Berry_A]

@Berry_A, Несравнимо легче чем в первые дни!Но если бы я все время думала о сигарете,то было бы очень тяжело до сих пор...Надо поймать правильный настрой,попробуй отвлечься!Первое время кажется,что нереально жить без этой каки,но это не так!

Я постоянно себе говорю, что небо на голову не упадет, я смогу, назло своей слабости смогу ) что то вроде этого

 

[varvaro4ka]

@Berry_A, Посмотри фильм "Жертвы калибра 7.62" помогает очень настроиться.

 

[Sega]

@Berry_A, Посмотри фильм "Жертвы калибра 7.62" помогает очень настроиться.

вызывает шок,настоящая мафия а люди придумывают себе ритуалы,наслаждение,статус типа и прочее. а на деле обычная наркомания

 

[A77lex]

@Berry_A, привет. У тебя все получится.
Вот https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/
читай - как раз для тебя написано