Представь себе муравейник. Это твоя психика. Представь, что на него ступил тяжелый кирзовый сапог капрала Сученкова. Это все травмирующие факторы. Что происходит - мураши начинают хаотично бегать и кажется, что совершенно бессмысленно они это делают. Это твои переживания. Что делаешь ты со своим сердобольным аннушкиным сердцем? Начинаешь говорить, мурашки, я вам помогу, начинаешь там палкой им обратно все собирать. Мураши понятное дело от такого в ахуе, то кирзовым сапогом теперь палкой. И начинают бегать ещё хаотичней, ты вызываешь экспертов. Эксперты тебе говорят - палкой тут не помочь, надо из кирпичей им дом построить - кирпичи никакой сапог не раздавит. Вот прораб Петрович, вот смета, строим. Строят для мурашей капитальный такой особняк, просеивают их через ситичко и заселяют туда. Вот это делают горе психологи и коучи. Мурашам уже ничего не остаётся как просто найти в этом особняке початую бутылку водки и просто утопиться всем коллективом.
Не надо лезть туда палкой, не надо строить им кирпичный дом. Просто наблюдай за всем. Мураши - твои, мысли, переживания не хаотично бегают, это для тебя они хаотично бегают, а они пытаются оценить, что произошло и как опять все отстроить. И если ты не понимаешь и страдаешь, то не понимай и страдай, но не лезь, а просто смотри.
у меня уже двойная трудовая. год какой-то странный, как американские горки.
