Психи Дневник Моники.

[Toivo]

Аня, привет! Обнимаю тебя крепко-крепко!
Ты пытаешься вскочить в поезд, который набирает ход. Ты быстрее, а он еще ускорятся, ты быстрее и он... Суть не в том, что его можно, но сложно, догнать. Я хочу сказать, что ты слишком много на себя наваливаешь. Своих проблем и чужих. Последнее - хуже всего.

Я отказалась от него после операции. он уехал к маме со своими капризами.

Вот в этой цитате ты ключевым что видишь? Ты считаешь самым главным в той ситуации "Яотказалась". А на самом деле, и многие выше тебе об этом сказали, главное здесь "со своими капризами". Ты ушла от него не без причин и не умирать его оставила в пустыне без ухода. Его капризы - его проблемы. Не делай их своими.

 

[Моника М]

Странные психологи. Может тебе к психотерапевту или психиатру нормальному?

Олечка, была у 2 психиатров. Амитриптилин не зашёл, Золофт не зашёл. Сейчас Дулоксетин почти 4 недели ебашит побочками.
Думаю про гипноз теперь.

 

[Флёна49]

@Моника М, глянь сколько народа к тебе сбежалось.Мы любим тебя,мы переживаем за тебя!Держись пожалуйста.

 

[Olgalein]

Да шарлатан это

Мне мой психотерапевт/психиатр наоборот всегда говорит, что не может мне указать или подсказать, что делать. Просто разговаривает, задаёт вопросы. И я сама должна решить, как мне лучше и комфортней и понять почему. А тут человека в депрессии заставляют найти хобби. Зубы то почистить сложно, не то что хобби заниматься.

 

[ogurez]

Тебе надо найти в своем пиздеце маленькую адекватную частичку, вывести ее за скобки и единственная ее функция - просто наблюдать. А со всем остальным бороться не надо. Пусть пепежит, разносит, плакается, страдается - ничего с этим делать не надо. Единственное, что надо сделать забрать у всего этого субъектность и наделить ею только ту самую маленькую частичку, единственная функция которой беспрестрастно наблюдать. Сначало сложно, но это нормально, раз за разом, раз за разом.

Это как? Можно на примере?

 

[Rusi]

А меня психологи раздражают больше))
Прям выворачивает когда слышу все эти штучки и вопросики психологические.

А ты ходил?)

 

[Tata236]

Эми, Саша снимает квартиру уже давно.

На прошлой неделе пошла на сайт знакомств, по совету психолога. Познакомилась с чуваком из Одессы. Созваниваемся. А у меня застыло всё внутри. Там только боль.
И вот вчера он предложил приехать на неделю-полторы погулять по Одессе.
Штрих взрослый, старше лет на 7-8.
Сейчас на работе выяснилось, что я не вакцинирована и мне надо 1,5 недели дома посидеть, пока сертификат можно будет купить.
Вот думаю, может съездить?

Ой, ехай, конечно. Одесса вообще моя мечта, не сбывшаяся со студенческих времен. Собирались ехать вместе с подругой, а тут звоню я ей, а её мама говорит: "А Ульяна уехала в Одессу". Короче, и ни Одессы и ни подруги)

 

[amy174]

Ну да, так и есть. На психологов по моему уже везде где только можно учат
Ну, депрессия или нет, это только тот же самый психотерапевт определит. Сейчас стало модным говорить, что у меня депрессия, а там никакой депрессией и не пахнет. Только к врачу

это точно. настоящая депрессия - это когда или длительная психотравмирующая ситуация (потеря имущества, болезнь ребенка или близкого, смерть близкого, пережитые стрессовые ситуации, связанные с катастрофами....то есть под влиянием внеших факторов. и она проходит, после того, как эти факторы улучшатся или исчезнут) или внутренная, гормональная, тогда может быть все супер, а счастья нет, человек мучается. Такой случай хорошо описывется в книге Пауло Коельо "Измена". Женщина очень красивая, молодая из богатой семьи замужем за богатым, красивым, любимым мужем. Муж ее любит, не изменяет, у них двое прекрассных детей. Живут в дорогом доме в Женеве, в Швейцарии, отдыхают на лучших курортах мира, одеваются в лучшую одежду, едят в лучших ресторанах. Все есть, абсолютно все. И тут у нее начинается депрессия, страшная. Я не люблю этого писателя,но нужно было прочитать именно его книгу и вот..там типичный случай такой депрессии. Именно болезни)

 

[Rusi]

Говорят:
1. Перестаньте смотреть в прошлое.
2. Найдите хобби.
3. Ищите позитив в привычных вещах.
Блять, я пробую.
Ищу ебучее хобби, пытаюсь найти что-то хорошее в забитом вагоне метро и троллейбусе.
С прошлым провал. Я всё равно вспоминаю. Блять, как тусили, гуляли по знакомым улицам города, как ездили на машине, все кафешки и рестораны.
Мля, я иду по улице и дежавю, как мы с Сашей здесь шли.

Ань, а тебе помогают советы эти - как и что делать? У тебя режим оракула там что-ли, как на форуме? Или это так просто кажется со стороны?

 

[Tata236]

Вспомнила, меня недавно тоже какой-то член из Одессы в Турцию звал. Я попутчиков искала на сайте. Там столько мужиков, которые зовут в путешествия. Я прям даже задумалась, что это такая авантюра, которую я для себя почему-то никогда не рассматривала. А, может, зря? Ань, у нас там с тобой не один мужик, случайно? Мой одессит доктор)

 

[Rusi]

Пробывал читать распиаренную книгу Лабковского и смотрел что то на ютубе его.
Очень плохо. Мужик воду из графина в графин переливает. Вот что я могу сказать о его контенте.
Лучше уже Курпатова, тот хоть умные слова говорит.
Пришел к выводу, что книги-видео психологов бесполезная хуета. Лучше Стивен Кинг. Вот.

Жень, да оба инфоцыгане. Кинг тока нормальный чувак)

 

[amy174]

Смотрел лост лет 10 или 15 назад, там был герой, который сидел в бункере до фига лет и жал на кнопку, и когда "выжившие" его нашли, он деру сразу давать, с собой взял роман Диккенса, типа хотел прочитать перед смертью, последнее не прочитанное у этого автора) Мне так это понравилось в то время, сама идея. Очень круто. Я тогда фанател от Кинга. Много его прочитал, но вот оставил на плохие времена Противостояние и Оно. Сейчас решил по читать. Противостояние осилил. Сейчас пол книги Оно заканчиваю. И там еще до фига за это время книг по выходило у него. Короче буду читать, а что делать. Кинг круче сериалов))

Полностью поддерживаю! Но я его боюсь читать и ужасы не люблю.
Я год назад получила 2 книги его бесплатно, как подарок. Но, из-за очередного переезда, пришлось их оставить. Он мастер, но очень страшный)

 

[Taha]

Ты считаешь самым главным в той ситуации "Яотказалась".

Я только добавлю.
@Моника М, Анечка, оставь, нет не так, дай, разреши себе право на ошибки.
Мы все люди, и всем свойственно ошибаться. Но, одни в этих ошибках грязнут, занимаются самокопанием, самобичеванием... и в итоге ... саморазрушением))). Это тот путь, который тебе нужен?
Я не говорю тебе "прости всех и себя", я говорю тебе " дай себе право на ошибку"!!!!!

 

[Лилия Николаевна]

Пробывал читать распиаренную книгу Лабковского и смотрел что то на ютубе его.
Очень плохо. Мужик воду из графина в графин переливает. Вот что я могу сказать о его контенте.
Лучше уже Курпатова, тот хоть умные слова говорит.
Пришел к выводу, что книги-видео психологов бесполезная хуета. Лучше Стивен Кинг. Вот.

@Evgeniy123 Женя посмотри пацика, может зайдёт. Мне когда его посоветовали, я сидела в ступоре на работе и расколадывала паука. Включила, с настроением ещё этого козла я не слушала. Через 15 минут, я встала, выключила его и занялась делами. У меня тогда сложный период был, длительный... На фоне вполне себе благополучия. Не буду углубляться в чем суть, но это больше физиология была, перестройка организма. С тех пор, прошел год и сейчас все неплохо. Но афобазол периодически пью, он меня успокаивает.

VK | VK

vk.com

 

[kinolapka]

Полностью поддерживаю! Но я его боюсь читать и ужасы не люблю.
Я год назад получила 2 книги его бесплатно, как подарок. Но, из-за очередного переезда, пришлось их оставить. Он мастер, но очень страшный)

Да что уж там страшного то?
Чистое фэнтези для подростков по моему🤷

 

[Sorry I’m not]

Смотрел лост лет 10 или 15 назад, там был герой, который сидел в бункере до фига лет и жал на кнопку, и когда "выжившие" его нашли, он деру сразу давать, с собой взял роман Диккенса, типа хотел прочитать перед смертью, последнее не прочитанное у этого автора) Мне так это понравилось в то время, сама идея. Очень круто. Я тогда фанател от Кинга. Много его прочитал, но вот оставил на плохие времена Противостояние и Оно. Сейчас решил по читать. Противостояние осилил. Сейчас пол книги Оно заканчиваю. И там еще до фига за это время книг по выходило у него. Короче буду читать, а что делать. Кинг круче сериалов))

Я начала противостояние, вроде ниче , но много страниц конечно )

 

[Ананасинка]

У меня зацикленность, что я сама разбила себе жизнь. Так долго идти к мечте, получить её. И просрать.
Ребята, тяжело быть дурой.

Недавно дочитала книгу 100 лет одиночества, ни в коем случае не читай, депрессивно.
Важен один из основных посылов автора - люди часто хотят вернуться в прошлое, в родные места или к людям, мечтают об этом годами, а возвращаясь разочаровываются. Потому что такова особенность памяти и психики - все плохое стирается.
Это к вопросу об упоминаемом тобою Саше.

Во всех ситуациях ты поступила верно по отношению к себе, не дай сомнениям сжирать себя.

 

[vbykov]

Слав, судя по тому, что я уже в 13 лет лежала в психо-неврологии (тогда это назвали ВСД и переходный возраст), то явно нейрофизиология в пизду у меня. Так же было много травмирующих событий, которые ещё больше расшатали.

И как теперь выходить?
Более месяца у меня никогда не было депрессии.

Представь себе муравейник. Это твоя психика. Представь, что на него ступил тяжелый кирзовый сапог капрала Сученкова. Это все травмирующие факторы. Что происходит - мураши начинают хаотично бегать и кажется, что совершенно бессмысленно они это делают. Это твои переживания. Что делаешь ты со своим сердобольным аннушкиным сердцем? Начинаешь говорить - мурашки, я вам помогу, начинаешь там палкой им обратно все собирать. Мураши, понятное, дело от такого в ахуе, то кирзовым сапогом, теперь палкой. И начинают бегать ещё хаотичней, ты вызываешь экспертов. Эксперты тебе говорят - палкой тут не помочь, надо из кирпичей им дом построить - кирпичи никакой сапог не раздавит. Вот прораб Петрович, вот смета, строим. Строят для мурашей капитальный такой особняк, просеивают их через ситичко и заселяют туда. Вот это делают горе психологи и коучи. Мурашам уже ничего не остаётся как просто найти в этом особняке початую бутылку водки и просто утопиться всем коллективом.

Не надо лезть туда палкой, не надо строить им кирпичный дом. Просто наблюдай за всем. Мураши - твои, мысли, переживания не хаотично бегают, это для тебя они хаотично бегают, а они пытаются оценить, что произошло и как опять все отстроить. И если ты не понимаешь и страдаешь, то не понимай и страдай, но не лезь, а просто смотри.

 

[Tata236]

Может и так. А чего он тогда не едет? Ещё и на полторы недели. Выходных за глаза и за уши.

Так в Одессе моречко и тусня

 

[Olgalein]

Олечка, была у 2 психиатров. Амитриптилин не зашёл, Золофт не зашёл. Сейчас Дулоксетин почти 4 недели ебашит побочками.
Думаю про гипноз теперь.

А прям хорошую психотерапию, а не психолога, есть возможность посещать?
Могу озвучить способы, помимо таблеток, которые помогли мне во время самой долгой и тяжёлой депрессии. Если хочешь прочесть.