Сила воли Дневник наблюдений за погодой)

[Vovka1710]

Спасибо!) Если бы ещё мою тему перенесли, вообще было бы супер. Но модераторы, видимо, на форум не заходят...

 

[Nero]

Спасибо!) Если бы ещё мою тему перенесли, вообще было бы супер. Но модераторы, видимо, на форум не заходят...

Перенесут. Просто из-за обновления форума сейчас лёгкий переполох
С Днём рождения!

 

[Vovka1710]

Девятый день.
Сегодня девятый день без сигарет и сорок шестой день рождения.)
С утра сбегал в магазин, потому что сколько накануне не покупай, а всё-равно утром за каким-нибудь условным майонезом идти придётся.)
Потом были поздравления и подарок - очень классная 8-битная Денди.)
Потом Наташка готовила, а я прибрался.
Ну потом поехали гонять на великах, ибо к спорту тянет со страшной силой. Курить не хочется совсем.
Потом пришли гости, веселимся как не в себя. Ну а я нашёл минутку написать в дневнике.

 

[Nero]

Девятый день.
Сегодня девятый день без сигарет и сорок шестой день рождения.)
С утра сбегал в магазин, потому что сколько накануне не покупай, а всё-равно утром за каким-нибудь условным майонезом идти придётся.)
Потом были поздравления и подарок - очень классная 8-битная Денди.)
Потом Наташка готовила, а я прибрался.
Ну потом поехали гонять на великах, ибо к спорту тянет со страшной силой. Курить не хочется совсем.
Потом пришли гости, веселимся как не в себя. Ну а я нашёл минутку написать в дневнике.

Приставка класс!
Года три назад купил плейстейшн 4, гта 5 на ней прошел и продал

 

[Vovka1710]

 

[Nero]

Посмотреть вложение 890118

Да, погода хорошая...а завтра на работу. Один выходной это конечно издевательство

 

[Vovka1710]

Десятый день.
Хах, мерзкие производители сигарет недополучили 1500 рублей. Они остались у меня! Бебебе! Ляляля!)))
Сегодня занимался на тренажере уже полноценно - 1 час времени, проехал 23 км. Состояние очень хорошее.
Завтра едем к друзьям на дачу, шашлык, вино, банька. Будет хорошо, наверное.

Напишу о своих ощущениях за эти дни, что я прожил без сигарет.
Первые 2 дня кружилась голова. Больше никаких неприятных ощущений не было. Кашля не было, ничего не отхаркивалось, болей в груди не было. Вернулось обоняние, даже хотелось бы, чтобы оно было не таким острым. Слишком много вокруг неприятных запахов. Через неделю стал ощущаться вкус пищи и напитков. Вот это действительно прикольно. Заметил, что стало легче дышать. Легче поднимаюсь по лестнице, одышка стала меньше. Главное, больше не пахну, как урна у метро.) Ни волосы, ни руки, ни одежда.
Всё на сегодня.

 

[Nero]

Десятый день.
Хах, мерзкие производители сигарет недополучили 1500 рублей. Они остались у меня! Бебебе! Ляляля!)))
Сегодня занимался на тренажере уже полноценно - 1 час времени, проехал 23 км. Состояние очень хорошее.
Завтра едем к друзьям на дачу, шашлык, вино, банька. Будет хорошо, наверное.

Напишу о своих ощущениях за эти дни, что я прожил без сигарет.
Первые 2 дня кружилась голова. Больше никаких неприятных ощущений не было. Кашля не было, ничего не отхаркивалось, болей в груди не было. Вернулось обоняние, даже хотелось бы, чтобы оно было не таким острым. Слишком много вокруг неприятных запахов. Через неделю стал ощущаться вкус пищи и напитков. Вот это действительно прикольно. Заметил, что стало легче дышать. Легче поднимаюсь по лестнице, одышка стала меньше. Главное, больше не пахну, как урна у метро.) Ни волосы, ни руки, ни одежда.
Всё на сегодня.

Привет, рад за тебя! Не помню, спрашивал или нет, тебя после алкоголя не тянет сильнее курить?

 

[Vovka1710]

Привет! Нет, не тянет. Но употребляю только дома, в компании некурящих и без сигарет в доступности.
Что будет, если выпить на корпоративный или просто в компании коллег, проверять не хочу. Чую, соблазн будет велик. Поэтому для себя решил, что до конца года, как минимум, в корпоративных пьянках участвовать не буду.

 

[Vovka1710]

Забыл написать. Что для меня загадка загадок - бросил курить и перестал нервничать, стал спокойнее и уравновешеннее. А ведь думал, что во время бросания буду очень агрессивным.
А у вас как с этим? Поделитесь опытом.

 

[Feli_z]

Забыл написать. Что для меня загадка загадок - бросил курить и перестал нервничать, стал спокойнее и уравновешеннее. А ведь думал, что во время бросания буду очень агрессивным.
А у вас как с этим? Поделитесь опытом.

Здорово, что без накатов и нервов, не всем так везёт))

У меня месяцам к 2,5 прям накрывало, нервяки, депрессия, апатия, плаксивость и все другие прелести отвыкания 😊

 

[Vovka1710]

Ну ты же девочка, тебе можно.)

 

[Vovka1710]

Двенадцатый день.
Вчера ничего не писал, были у друзей на даче, всё успели поделать, и поработать и шашлык приготовить и погулять и в сауне попариться.
Курильщик, кстати, один всё-таки был среди нас. Он так вкусно курил свои сигареты, что мне поначалу тоже хотелось. Потом прошло.
Сегодня утром вернулись домой, будем отдыхать. Курить не хочется.

 

[Feli_z]

Ну ты же девочка, тебе можно.)

😊

 

[Vovka1710]

Тринадцатый день.
Ничего интересного. Не пил, не курил, спортом не занимался. Курить немного хочется. Ну то есть, если бы в доступности были сигареты, покурил бы. А так нет, ну и ладно. Вдохновляюсь просмотром видосов о вреде курения и представляю, как выздоравливает мой организм. Завтра испытание работой.
Кстати, мой босс, вдохновившись моим примером, обещал бросить курить с завтрашнего дня. Вот завтра и посмотрим.)

 

[Vovka1710]

Четырнадцатый день.
На работе. Не курю и не хочется. Пару раз выходил с курящими коллегами "подышать" на улицу. Желание курить не возникает, запах сигарет неприятен.
Босс мой, кстати, курить не бросил. Типа, отложил на другой день. Ну-ну.)
Завтра переезжаю с дневником в новый раздел. Тогда уже не буду писать каждый день, потому что особо нечего. Буду появляться по мере возникновения инфоповодов.)

 

[Vovka1710]

Шестнадцатый день.
Вчера был рубеж, 2 недели, и в этой связи пришли психи. Ну тема известная, значимый срок, я молодец, продержался, можно и покурить. Всё как у всех. Не курил и нервничал так, что на меня обиделась жена. Обиделась так, что сегодня целый день не разговаривала со мной и не брала трубку. А я очень не люблю долгие обиды и нервничаю ещё больше. Вроде бы, сегодня сам бог велел закурить, снять стресс.
Но нет. Я продержался и сейчас вот мы помирились. Испытание пройдено, всё хорошо.

 

[Vovka1710]

Двадцатый день.
Новостей особо нет. Курить не хочется совсем. Более того, вспоминаю, что бросил курить, только тогда, когда вижу чела с сигаретой. Вчера, например, это произошло в три часа дня. Я был очень удивлён фактом того, что я напрочь забыл о курении.
Вообще я выбрал правильный момент для бросания, как выяснилось. Неделя до праздников прошла на эйфории от самого факта бросания. Сейчас две недели выходных с поддержкой семьи и без коллег-курильщиков и психологических якорей. А там уже будет всё проще и проще.

 

[Vovka1710]

 

[Вино из одуванчиков]