Я больше в яму эту не хочу.

[Tandeus]

Играется значит этот кто-то. Ниче подождём. Спасибо, что написали мне. Теперь я меньше буду думать о том, что на 4 месяце только у меня вот так и просвета не будет.

У меня такая же фигня, задолбало штормить,то же самое испытывала,первое время физически подыхала, потом эйфория,а потом начались метания на фига все это терпеть,но точно знаю,что нужно помнить для чего ты бросала

 

[Лучик С]

У меня такая же фигня, задолбало штормить,то же самое испытывала,первое время физически подыхала, потом эйфория,а потом начались метания на фига все это терпеть,но точно знаю,что нужно помнить для чего ты бросала

Я афобазол пью недельки 3, немного помогает. Штормит, но уже не так красочно.

 

[Tandeus]

Я афобазол пью недельки 3, немного помогает. Штормит, но уже не так красочно.

Я мебикар начала, в инструкции даже показания,когда бросают курить пить его можно,что я раньше не начала его пить-великолепно
А айкос-зло реальное

 

[AlexNoSmoke]

Играется значит этот кто-то. Ниче подождём. Спасибо, что написали мне. Теперь я меньше буду думать о том, что на 4 месяце только у меня вот так и просвета не будет.

У всех все по разному. Мне кажется, самое главное это принять для себя тот факт, что "этой гадости в моей жизни не будет больше никогда". Но поскольку от этого становится не по себе, можно ставить себе цели: полгода, год и т.п. Определяющий срок - год. За это время организм перестраивается и, если не сделать глупостей (закурить по пьянке, например), то дальше все намного легче. Принцип простой "не курю, потому что мне это не нужно". И помнить, что даже "одна сигаретка, попробовать" - это фатальный шаг, после чего придется проходить весь путь заново, ибо одной сигаретки не бывает, за ней будет и вторая и третья... а потом человек вдруг обнаруживает, что полноценно курит. Наш мозг умеет выкидывать разные фокусы, как получить без напряжений необходимый ему никотин. Зачем организму пыхтеть, синтезируя никотин, если можно принять стик, вейп, сигаретку - и получить требуемое без малейших усилий? Но отличие человека от лабораторной мыши, которая не может отказаться от химической зависимости, именно в том, что человек сам является хозяином своей судьбы, своей жизни, своего здоровья. Каждый человек имеет возможность строить свою жизнь так, как ему надо, отказываясь от вредных привычек и зависимостей, но не каждый этого по настоящему хочет (ведь потакать своим слабостям так приятно), поэтому добровольные самоограничения даются людям так сложно. В любом случае, если есть цель, то надо идти к ней, ведь "дорогу осилит идущий". Удачи на этом пути!

 

[*Сергеич*]

премии за это)

Тебе будет Нобелевская премия, за ГОД некурения.

 

[Лучик С]

У всех все по разному. Мне кажется, самое главное это принять для себя тот факт, что "этой гадости в моей жизни не будет больше никогда". Но поскольку от этого становится не по себе, можно ставить себе цели: полгода, год и т.п. Определяющий срок - год. За это время организм перестраивается и, если не сделать глупостей (закурить по пьянке, например), то дальше все намного легче. Принцип простой "не курю, потому что мне это не нужно". И помнить, что даже "одна сигаретка, попробовать" - это фатальный шаг, после чего придется проходить весь путь заново, ибо одной сигаретки не бывает, за ней будет и вторая и третья... а потом человек вдруг обнаруживает, что полноценно курит. Наш мозг умеет выкидывать разные фокусы, как получить без напряжений необходимый ему никотин. Зачем организму пыхтеть, синтезируя никотин, если можно принять стик, вейп, сигаретку - и получить требуемое без малейших усилий? Но отличие человека от лабораторной мыши, которая не может отказаться от химической зависимости, именно в том, что человек сам является хозяином своей судьбы, своей жизни, своего здоровья. Каждый человек имеет возможность строить свою жизнь так, как ему надо, отказываясь от вредных привычек и зависимостей, но не каждый этого по настоящему хочет (ведь потакать своим слабостям так приятно), поэтому добровольные самоограничения даются людям так сложно. В любом случае, если есть цель, то надо идти к ней, ведь "дорогу осилит идущий". Удачи на этом пути!

По пьяне невозможно. Алкоголь не люблю. Так бокал вина раз в месяц. Я впервые в этом году сев на велосипед въехала в гору без кашля. И это на 4 месяце отказа. И уже такие улучшения..
Согласна с каждым Вашим словом. Особенно ощущается как бы лень организма вырабатывать что нужно. Но зная эти уловки думаю можно совладать с собой) Я ещё не совсем разобралась как тут переходя в профиль увидеть сколько человек не курит и сразу его дневник в этом огромном списке сообщений) , но я очень хочу тоже пожелать Вам удачи. Спасибо за поддержку 🤗

 

[Лучик С]

Тебе будет Нобелевская премия, за ГОД некурения.

Аааа) это хорошо. хочу чтобы мой организм мне ещё выписал премию в виде отсутсвия тревожности. Потому что я чувствую, что она искуственная что-ли. Но борюсь с ней. Че теперь. Сама виновата. Спасибо Вам. Год будет для меня большим достижением. Это первое бросание за 18 лет. А больше всего я не люблю что-то переделывать второй раз) мне потом сложнее..

 

[*Сергеич*]

Спасибо Вам.

Мы на ты....

 

[*Сергеич*]

хочу чтобы мой организм мне ещё выписал премию в виде отсутсвия тревожности.

Это через 100 дней!

 

[Лучик С]

Мы на ты....

Это проще. Отлично

 

[Лучик С]

Это через 100 дней!

Вот я поэтому немного и паникую бывает ведь мои 100 дней прошли)

 

[*Сергеич*]

бывает ведь мои 100 дней прошли)

Эт когда?

 

[Лучик С]

Эт когда?

Я с середины февраля отказалась. Получается вот 4 месяц закончился. Тоесть где-то 120 дней. Я с таким психом отказалась, что помню только что где-то между 10-20 февраля 😁

 

[*Сергеич*]

Я с середины февраля отказалась. Получается вот 4 месяц закончился. Тоесть где-то 120 дней. Я с таким психом отказалась, что помню только что где-то между 10-20 февраля 😁

Умничка жеж.
Давай поставим счётчик.... Будем тебя поздравлять.

 

[Лучик С]

Умничка жеж.
Давай поставим счётчик.... Будем тебя поздравлять.

Давай. А как?) я со вчера тут. И пока изучаю всё только. И больше читаю, чем изучаю функционал.

 

[Катерина Ш]

Давай. А как?) я со вчера тут. И пока изучаю всё только. И больше читаю, чем изучаю функционал.

Справка - FAQ (ответы на распространенные вопросы по использованию форума)

Что за дневники и с чем их едят? Как мне завести свой дневник? Есть ли правила оформления дневника? Как получить счетчик и поставить его в подпись? Как мне перенести дневник в другой раздел и получить заветную медаль? Как сделать так, чтобы другие пользователи могли легко найти мой дневник? Как...

ne-kurim.ru

 

[*Сергеич*]

я со вчера тут.

А как зовут Лучика?

 

[Лучик С]

Справка - FAQ (ответы на распространенные вопросы по использованию форума)

Что за дневники и с чем их едят? Как мне завести свой дневник? Есть ли правила оформления дневника? Как получить счетчик и поставить его в подпись? Как мне перенести дневник в другой раздел и получить заветную медаль? Как сделать так, чтобы другие пользователи могли легко найти мой дневник? Как...

ne-kurim.ru

Спасибо)

 

[Лучик С]

А как зовут Лучика?

Света. Лучик это ко мне прозвище прилипло)

 

[*Сергеич*]

Света.

Виктор.