#Некурим Я хочу! Я могу!

[Vasёna]

Доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Курю очень давно, примерно лет 25-28. Первую сигарету закурила еще в школе, несколько раз бросала, но потом снова начинала. Ну мне нравилось курить. Последние лет пять искала мотивацию и давала себе обещания бросить курить. Сократила количество сигарет, муж бросил курить, при нем я не курила, только на работе и на улице. В инете, летом, наткнулась на сайт некурим, почитала инсту Князева, и тут все сошлось..... 13 октября вечер, у меня последняя сигарета, 14 стартует взлетка. Пошла докурила, выкинула, зарегистрировалась, и стартанула. Все. Пазл сложился. Не курю третий день.

 

[angel..ina]

Доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Курю очень давно, примерно лет 25-28. Первую сигарету закурила еще в школе, несколько раз бросала, но потом снова начинала. Ну мне нравилось курить. Последние лет пять искала мотивацию и давала себе обещания бросить курить. Сократила количество сигарет, муж бросил курить, при нем я не курила, только на работе и на улице. В инете, летом, наткнулась на сайт некурим, почитала инсту Князева, и тут все сошлось..... 13 октября вечер, у меня последняя сигарета, 14 стартует взлетка. Пошла докурила, выкинула, зарегистрировалась, и стартанула. Все. Пазл сложился. Не курю третий день.

Умница)
У меня тоже стаж похожий, и я тоже не курю)
Мы молодцы

 

[Древний]

Доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Курю очень давно, примерно лет 25-28. Первую сигарету закурила еще в школе, несколько раз бросала, но потом снова начинала. Ну мне нравилось курить. Последние лет пять искала мотивацию и давала себе обещания бросить курить. Сократила количество сигарет, муж бросил курить, при нем я не курила, только на работе и на улице. В инете, летом, наткнулась на сайт некурим, почитала инсту Князева, и тут все сошлось..... 13 октября вечер, у меня последняя сигарета, 14 стартует взлетка. Пошла докурила, выкинула, зарегистрировалась, и стартанула. Все. Пазл сложился. Не курю третий день.

Юля, молодец! Мы с тобой!

 

[Vasёna]

Умница)
У меня тоже стаж похожий, и я тоже не курю)
Мы молодцы

Спасибо Мы молодцы

 

[Vasёna]

Юля, молодец! Мы с тобой!

Спасибо я тоже с вами

 

[Tiberius]

Поздравляю присоединившейся к некурящим!

 

[Vasёna]

Ну, вообще..., наверное я боялась бросить курить. Во-первых мне это нравилось, во вторых очень боялась ломки. Все знают если кончаются сигареты, начинается паника. Если закончились в доме продукты- в магазин мы можем сходить позже, но если кончились сигареты, надо срочно бежать, при чем не важно сколько сейчас время и куда бежать. Поэтому перед паникой я пасовала, все таки люблю комфорт. Оказывается не все так плохо, не курить очень даже получается. Где-то за месяц до взлетки, я "тренировала" себя: пробовала продержаться хотя бы один день без курения, полностью день продержаться не удавалось. Если не куришь пол дня, то вечером компенсируешь свою дозу никотина, причем за один раз. Сейчас третий день взлета: самочувствие отличное, паники нет, не нервничаю, отсутствие сигарет не беспокоит, покурить охота, но не так сильно, я справляюсь. Я хочу и я могу не курить! Кто молодец? Я молодец, я справлюсь, я победю)))

 

[Katushichnaya]

Вы молодец!? Главное не сорвитесь! ☝️Все у вас получится! Я не курю чуток по дольше, и тоже все легко))) ???

 

[Vasily-no smoke]

Доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Курю очень давно, примерно лет 25-28. Первую сигарету закурила еще в школе, несколько раз бросала, но потом снова начинала. Ну мне нравилось курить. Последние лет пять искала мотивацию и давала себе обещания бросить курить. Сократила количество сигарет, муж бросил курить, при нем я не курила, только на работе и на улице. В инете, летом, наткнулась на сайт некурим, почитала инсту Князева, и тут все сошлось..... 13 октября вечер, у меня последняя сигарета, 14 стартует взлетка. Пошла докурила, выкинула, зарегистрировалась, и стартанула. Все. Пазл сложился. Не курю третий день.

Добро пожаловать! Это правда! Пазл сложился ? В добрый путь Юля!

 

[Niki_ta]

Ну, вообще..., наверное я боялась бросить курить. Во-первых мне это нравилось, во вторых очень боялась ломки. Все знают если кончаются сигареты, начинается паника. Если закончились в доме продукты- в магазин мы можем сходить позже, но если кончились сигареты, надо срочно бежать, при чем не важно сколько сейчас время и куда бежать. Поэтому перед паникой я пасовала, все таки люблю комфорт. Оказывается не все так плохо, не курить очень даже получается. Где-то за месяц до взлетки, я "тренировала" себя: пробовала продержаться хотя бы один день без курения, полностью день продержаться не удавалось. Если не куришь пол дня, то вечером компенсируешь свою дозу никотина, причем за один раз. Сейчас третий день взлета: самочувствие отличное, паники нет, не нервничаю, отсутствие сигарет не беспокоит, покурить охота, но не так сильно, я справляюсь. Я хочу и я могу не курить! Кто молодец? Я молодец, я справлюсь, я победю)))

Как про себя читаю! Удачи Вам, Юлия! И мне тоже, так же 3 день?

 

[nachtigal]

Юлечка, желаю тебе удачи))

Это тебе от меня подарок))

 

[Nati2019]

Доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Курю очень давно, примерно лет 25-28. Первую сигарету закурила еще в школе, несколько раз бросала, но потом снова начинала. Ну мне нравилось курить. Последние лет пять искала мотивацию и давала себе обещания бросить курить. Сократила количество сигарет, муж бросил курить, при нем я не курила, только на работе и на улице. В инете, летом, наткнулась на сайт некурим, почитала инсту Князева, и тут все сошлось..... 13 октября вечер, у меня последняя сигарета, 14 стартует взлетка. Пошла докурила, выкинула, зарегистрировалась, и стартанула. Все. Пазл сложился. Не курю третий день.

Ты молодец!Все получиться у тебя)))отличный настрой!Легкого отказа тебе!!!????

 

[1.Елена]

Доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Курю очень давно, примерно лет 25-28. Первую сигарету закурила еще в школе, несколько раз бросала, но потом снова начинала. Ну мне нравилось курить. Последние лет пять искала мотивацию и давала себе обещания бросить курить. Сократила количество сигарет, муж бросил курить, при нем я не курила, только на работе и на улице. В инете, летом, наткнулась на сайт некурим, почитала инсту Князева, и тут все сошлось..... 13 октября вечер, у меня последняя сигарета, 14 стартует взлетка. Пошла докурила, выкинула, зарегистрировалась, и стартанула. Все. Пазл сложился. Не курю третий день.

@Vasёna Юлечка! Молодец умничка! Всё получится! Удачи!

 

[Metallic]

Удачи и легкого отказа!

 

[Vasёna]

Как про себя читаю! Удачи Вам, Юлия! И мне тоже, так же 3 день?

Спасибо, Татьяна! Успехов Вам!

 

[Vasёna]

Юлечка, желаю тебе удачи))Посмотреть вложение 1025350
Это тебе от меня подарок))

Ваууу, спасибо большое, розовый кролик супер?

 

[Vasёna]

Ты молодец!Все получиться у тебя)))отличный настрой!Легкого отказа тебе!!!????

Большое спасибо?

 

[Vasёna]

@Vasёna Юлечка! Молодец умничка! Всё получится! Удачи! Посмотреть вложение 1025487

Спасибо

@Vasёna Юлечка! Молодец умничка! Всё получится! Удачи! Посмотреть вложение 1025487

Спасибо за поддержку ?

 

[Vasёna]

Удачи и легкого отказа!

Спасибо

 

[Vasёna]

Ну что... вот и прошли первые семь дней без сигареты. Не могу сказать, что было тяжело, покурить хочу, но желание не такое сильное. Только вчера, когда шла с работы домой, хочу курить и все. Начиталась про седьмой переломный день. Зашла в магазин, купила Мороженку (отвлечься), принесла домой, положила в морозилку (забыла съесть по дороге, пока курить хотела). Сегодня восьмой день, взлет нормальный, кроме холса, глицина и воды не чего не употребляю. Почему я раньше не знала, что не страшно бросать курить. Горжусь собой. Я такая сильновольная