Miluna
Властелин
- Сообщения
- 42.002
- Реакции
- 47.619
- Не курю с
- 01.03.2017
- Метод
- Вейп
У меня перед сном кардио🤣🤣 и горячий душ. Причём кардио минимум минут 20.Перед сном обязательный аутотренинг, на расслабление тела, минимум 20 минут
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
У меня перед сном кардио🤣🤣 и горячий душ. Причём кардио минимум минут 20.Перед сном обязательный аутотренинг, на расслабление тела, минимум 20 минут
У меня и так без бетаблокаторов пульс частит, если перед сном такие физ нагрузки,точно не заснуУ меня перед сном кардио
Я вообще обожаю, особенно летом, бассейн, прогулка, велик перед сном. Тренажёры тоже норм.У меня и так без бетаблокаторов пульс частит, если перед сном такие физ нагрузки,точно не засну
Разные мы, ты чувствуешь что тебе необходимы физ нагрузки перед сном, мне нужно остановиться и расслабиться. А вот со стрессом, он как бы решаемый для меня, днём происходит масса событий, возникают вопросы, отрабатываются методы решений, определяются векторы развития, что-то отслеживается, что-то закладывается, к ночи всё это должно быть логически завершеноТакие, удивились друг другу 🤣🤣
Это да Обожаю,особенно летом, по берегу моря и босикомпрогулка
методы решений, определяются векторы развития,
Это для меня такой же кайф, какой ты получаешь во время пробежки по заповеднику
Хоспадя я таким не занимаюсь.
Да,а цель то одна,хорошо выспаться для хорошего самочувствия и энергии для следующего дня и каждый выбирает свой действенный инструментРазные мы
Ну, да один из способов достигать хорошего самочувствия) можно с таким же успехом использовать массаж. Но вот кому-то лучше релакс, другим- движуха, встряска.Да,а цель то одна,хорошо выспаться для хорошего самочувствия и энергии для следующего дня и каждый выбирает свой действенный инструмент
Ну тут тоже всё от человека зависитДавно прочла, вспомнилось что-то,может быть скоро жизнь подкинет похожий урок. Всё повторится и если урок пройден, сделаны выводы, выбор будет сделан в сторону счастья, с любовью и благодарностью, жизнь улучшится
В моём дневнике😂я позже выложу) ща время чуть появится.. Время. Это что за ебаная субстанция, это что-то неправильное мне кажется. Как верх. Или низ. В космосе.А где можно прочесть?
Штож потом расскажешь. А я решила.. Че я решила, я ещё ничего не решила я опять какого-то хера заболела.А я решила записаться к своей бывшей коллеге на метод Фельденкрайза. Все нахваливают, говорят, что очень интересно.
Блин я тормоз забыла какое-то элементарное слово."развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела."
Это очень интересно
Я посмотрела, на русском более чем объяснений в сети. Я впервые столкнулась с теми, кто этот метод использует.Штож потом расскажешь
Чем? Плохо.опять какого-то хера заболела.
А хз, лёгкие горят, ни вдохнуть не выдохнуть, А температуры нет... Но такое себе, пойду искать чё-нить от... ЛегкихЯ посмотрела, на русском более чем объяснений в сети. Я впервые столкнулась с теми, кто этот метод использует.
Чем? Плохо.
На русском объяснения есть, я же прошу тебя, как индивида мне рассказать и описать ТВОЁ мнение, в сети много чего есть. Твоё субъективное мнение, не википедияЯ посмотрела, на русском более чем объяснений в сети. Я впервые столкнулась с теми, кто этот метод использует.
Чем? Плохо.
Блин, ну ты чего, Аня? Звони врачу.вдохнуть не выдохнуть, А температуры нет... Но такое себе, пойду искать чё-нить от... Легких