#Некурим Ключ на старт!

[Михаил Щербаков]

Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5 в день
Почему решил(а) бросить
Стал очень раздражительным, невнимательным. Корень этих проблем вижу в курении.
Хочу вернуться в спорт.
Попыток бросить
1 попытка - 9 месяцев, остальные - до 2х недель.
Бросал(а) с использованием методик
Бросал по своей методике.
Причины прошлых неудач
Впутался в криминал, переволновался и закурил
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю (бросил!) с помощью форума, поскольку мне очень помогает концентрировать эмоции в письменной форме: так мысли эффективнее укладываются по своим местам.
Ну и немного от себя, а лучше много
В общем, задача поставлена, назад дороги нет. Пусть себя замучаю, но курить не буду.

 

[Михаил Щербаков]

Сегодня первый день, ощущения обычные для меня в плане отказа от курения: повышенная раздражительность, резь в глазах и невозможность смотреть на яркий свет. Да, вот такие необычные эффекты. Летим дальше.

 

[cwt]

Обязательно возвращайся в спорт!

 

[Триллер]

Бросал(а) с использованием методик
Бросал по своей методике.

А что за методика если не секрет?

 

[Михаил Щербаков]

А что за методика если не секрет?

Не секрет.
"Накачивал" себя книгами по методам бросить курить, перечитывая всевозможные форумы и статьи. Через две недели такой подготовки я отказался от курения. Так вот этого запала хватило надолго. Но всех нюансов проработано не было. Хотя и испытал себя большими стрессами и большим количеством алкоголя, срок в 9 месяцев и очередной нервный срыв, не оставили и следа от прошлых начинаний.

 

[Михаил Щербаков]

Обязательно возвращайся в спорт!

Вернусь обязательно, нужно только порядок в мыслях навести.
Спасибо.

 

[Cardinala]

Михаил Щербаков
Такой милый мальчик на аватарке Добро пожаловать

 

[cwt]

 

[Михаил Щербаков]

Авторы методик пишут про симптомы "лёгкой простуды" после отказа. Так вот это враньё: слёзы из глаз, из носа ручьём Хорошо, что это максимум на день

 

[Васильна]

Михаил Щербаков, с новосельем на форуме!!!!!
"Максимум на день" может затянуться на неделю..

 

[Михаил Щербаков]

Михаил Щербаков, с новосельем на форуме!!!!!
"Максимум на день" может затянуться на неделю..

Спасибо!
Вытерплю

 

[Васильна]

Михаил Щербаков, еще 2 сообщения и можно ставить счетчик.......

 

[*настасья*@]

Михаил Щербаков,привет! Вижу уже счетчик поставил,теперь дело за малым, идти вперед!

 

[Михаил Щербаков]

Дал себе выспаться Характерные сны не мучили, так попытались немножко, но я их прогнал!

Ух, сколько я сегодня учебников прочитаю!

 

[Михаил Щербаков]

Михаил Щербаков,привет! Вижу уже счетчик поставил,теперь дело за малым, идти вперед!

Спасибо вам!

 

[Михаил Щербаков]

Здорово, глюки какие-то на стенах бывают До чего курение довело

 

[Михаил Щербаков]

Этот форум поглотил мой мозг! Какое тут курение Вся концентрация здесь и сейчас.

 

[Ксения13]

Вот,вот я вообще первые 2 дня от сюда не вылазила.Отлично помогало почитать об успехах,историях бросания.

 

[Триллер]

Тоже сосредоточен на форуме чем на выходе на балкон.

 

[rina212]

Михаил Щербаков, а Жертвы калибра уже смотрел?=)