Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Джесика Джонотановна]

Дорогие друзья!
В похудейке "Летний лагерь" проходит конкурс "Осенний рацион"
Участники лагеря, сорвенуются за звание "Кулинарный мастер стройности" ! Детки пионеры старались, всю неделю готовили и считали калории Выбираем лучший полезный, вкусный и низко калорийный осенний рецепт.
Критерии оценки: вкусно, полезно, красиво.


№1
Кабачок, жареный, в ржаной муке, с Дзадзыки и Чибатой. ( 114 ккал)

№2
Баклажаны с помидорами и сыром, запеченные в духовке. ( 73,3 ккал)

№3
Фаршированные перцы.( 55,97 ккал)

№4
Запеченные яблоки с орехами и клюквой. ( 110 ккал)

№5
Запеканка из кабачков с курицей. ( ккал 84,7)

№6
Теплый салат из курицы с овощами. ( ккал 75)

№7
Кабачок тушеный с куриным филе и овощами.(ккал 53,88)

 

[Лучезарная]

@Джесика Джонотановна

 

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна
Посмотреть вложение 994746

Спасиб!

 

[33irinka]

Всем привет! Скока интересного пропустила...

 

[33irinka]

@Джесика Джонотановна, Женечка, с Днем рождения!

 

[Джесика Джонотановна]

Ребята пионеры доброй ночи !
Задание на новую неделю ловите
И - голосовалку за рецепт запустим полностью завтра.

ОТЧЕТ

Задание 11 Неделя.

Дорогие друзья!
Все мы любим и уважаем спорт, но что то всегда мешает))))
А давайте посмотрим на вопрос под новым углом
Сила воли. Мотивация. Радость. Чего не хватает для регулярных тренировок?
Предлагаю оценить и написать 5 причин, и 5 плюсов их преодоления. И попробовать преодолеть их

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

 

[33irinka]

Отчет. 70,2 кг. Два дня упорных трудов вчера в ремонте вся была вечером, сегодня неемши и плантация обработанная на огороде...

 

[33irinka]

Жень, у меня фотки в конкурсе не открываются. Ни одна.

 

[Джесика Джонотановна]

Жень, у меня фотки в конкурсе не открываются. Ни одна.

Да я знаю, завтра дожмем. Есть трабл, соорян

 

[RZH2]

Ребята пионеры доброй ночи !
Задание на новую неделю ловите
И - голосовалку за рецепт запустим полностью завтра.

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Доброе утро, отчет!
96,7 вес

 

[I believe]

Доброе-доброе-доброе утро, планета!

 

[33irinka]

Всем доброе утро!

 

[Марья-Искусница]

Доброе утро!
Хоть и с опозданием, но поздравляю капитана @Джесика Джонотановна с днем рождения, желаю быть такой, какой представляешь себя в самых смелых мечтах, и плясать красивые танцы)))
Отчет - 74 сегодня с утра, качельки-качелечки)))

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро!
Хоть и с опозданием, но поздравляю капитана @Джесика Джонотановна с днем рождения, желаю быть такой, какой представляешь себя в самых смелых мечтах, и плясать красивые танцы)))
Отчет - 74 сегодня с утра, качельки-качелечки)))

Спасибочки

 

[Metallic]

Спасибочки

Кэпушка ,привет ,я гаг бы поздравлял ?
Крч с больнички 2 кг привез

 

[Лучезарная]

Всем доброго утра
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Доброе утро

 

[Джесика Джонотановна]

Кэпушка ,привет ,я гаг бы поздравлял ?
Крч с больнички 2 кг привез

Я тоже с ДР наверное пару привезу)))

 

[Metallic]

Я тоже с ДР наверное пару привезу)))

Зачооот ,а так не интересно же дыаааа ?

 

[Джесика Джонотановна]

Зачооот ,а так не интересно же дыаааа ?

Ага)))