Стаж курения
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка
Зачем решили бросить
Заметил проблемы со здоровьем.
Причины отказа от курения
Снизить риск импотенции; Избавиться от одышки; Иметь здоровые белые зубы
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
1-й раз с помощью видео ролика по книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 2-й раз после прочтение книги.
Причины прошлых неудач
1-я попытка сорвалась из-за глупости. После полу-года не курения и не употребления алкоголя, я выпил 2 бутылки пива и закурил сигарету. После этого понеслось.
Об второй я предпочитаю умалчивать.
Причины прошлых удач
Что скоро желание закурить пройдет)
Сейчас бросаю с помощью
Я просто решил бросить курить
Ну и немного от себя, а лучше много
Начинал курить в 13-14 лет по глупости. Смотрел на взрослых и видел как они курят и думал, что это круто. Но прошло 10 лет моего стажа как курильщика. И из этого периода больше половины времени я хотел бросить курить. Но как у каждого курильщика находились причины не бросать - зачем? Мой же родственник курил до 90 лет и всё ок. А что я буду делать на обедах? и т.д. и т.п. Но всё же негативные последствия от курения не прошли меня мимо. Одышка, желтые зубы, нарушения качества сна и последней каплей стало - это ухудшение потенции в 24 года. Это стало последней каплей. Более мой организм не увидит не одной сигареты. Сейчас идет третий день. Тяги к сигарете нет. Был 1 случай в первый день, чуть не купил сигарету по штучно. Но поставив на весы с одной стороны секс, а с другой сигареты перевесил секс). После этого тяги абсолютно нет. Улучшение замечены были уже через 12 часов после отказа от курения. А именно, уменьшилась одышка. Что бы попасть на работу мне необходимо подняться по 100 метровой горке. При курении я никогда не мог её преодолеть без одышки под офисом. А в этот день я поднялся к офису и спокойно продолжал дышать. Проблемы с эрекцией начали уменьшаться во-второй день, но ещё далеко до решения. Жаль, проблемы с желтизной зубов не проходят так быстро(
Дальше будет
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка
Зачем решили бросить
Заметил проблемы со здоровьем.
Причины отказа от курения
Снизить риск импотенции; Избавиться от одышки; Иметь здоровые белые зубы
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
1-й раз с помощью видео ролика по книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 2-й раз после прочтение книги.
Причины прошлых неудач
1-я попытка сорвалась из-за глупости. После полу-года не курения и не употребления алкоголя, я выпил 2 бутылки пива и закурил сигарету. После этого понеслось.
Об второй я предпочитаю умалчивать.
Причины прошлых удач
Что скоро желание закурить пройдет)
Сейчас бросаю с помощью
Я просто решил бросить курить
Ну и немного от себя, а лучше много
Начинал курить в 13-14 лет по глупости. Смотрел на взрослых и видел как они курят и думал, что это круто. Но прошло 10 лет моего стажа как курильщика. И из этого периода больше половины времени я хотел бросить курить. Но как у каждого курильщика находились причины не бросать - зачем? Мой же родственник курил до 90 лет и всё ок. А что я буду делать на обедах? и т.д. и т.п. Но всё же негативные последствия от курения не прошли меня мимо. Одышка, желтые зубы, нарушения качества сна и последней каплей стало - это ухудшение потенции в 24 года. Это стало последней каплей. Более мой организм не увидит не одной сигареты. Сейчас идет третий день. Тяги к сигарете нет. Был 1 случай в первый день, чуть не купил сигарету по штучно. Но поставив на весы с одной стороны секс, а с другой сигареты перевесил секс). После этого тяги абсолютно нет. Улучшение замечены были уже через 12 часов после отказа от курения. А именно, уменьшилась одышка. Что бы попасть на работу мне необходимо подняться по 100 метровой горке. При курении я никогда не мог её преодолеть без одышки под офисом. А в этот день я поднялся к офису и спокойно продолжал дышать. Проблемы с эрекцией начали уменьшаться во-второй день, но ещё далеко до решения. Жаль, проблемы с желтизной зубов не проходят так быстро(
Дальше будет
