BaGiRa
Наблюдатель
Стаж курения
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 штук в день
Зачем решили бросить
Курить начала в 15 лет. В колхозе на отработке, после 8 класса. В комнате было 8 девочек, все курили кроме меня. Научили... И вот уже 25 лет я в этой зависимости от табака, жуть!!! Не хочу больше быть зависимой от сигарет
Причины отказа от курения
Все попытки бросить курить были связаны с ухудшением здоровья, организм уже кричит мне ПОМОГИ!!!! БРОСЬ КУРИТЬ!!!! Я прислушалась, и решила, всё, хватит!!!
Попыток бросить
Первая попытка была в 17 лет, когда забеременела, потом начала через год после родов, опять таки с помощью подруг. Второй раз бросила в 26 лет, так как были проблемы со здоровьем, очень испугалась, аж на 5 лет!!! Но курить хотелось все пять лет((( Начала... Третья попытка в 35 лет. Принесла на работу аудиокнигу Аллена Кара, чтобы взрослые коллеги с 30!!! летним стажем, бросили, они послушали 3 главы, сказали, что всё это ерунда, а я заслушалась, дослушала, и неожиданно для себя бросила!!! На три месяца. Четвёртая попытка была два года назад, опять из-за здоровья с помощью Аллена, на два месяца. И вот теперь "Моя попытка "№5"
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Молодость, глупость в первый раз, болезнь папы и мамы, у обоих была онкология в одно и то же время, мама вылечилась, а папа умер, кстати , от рака легких в 55 лет!!! Курил всю жизнь, умирал на моих руках, очень жалел, что курил, очень!!! И я , вместо того, чтобы убедиться, как это вредно, курить, начала после пятилетнего перерыва. ПАРАДОКС! Очень переживала за обоих родителей, операции, химии, смерть папы, как я пережила всё это... Мне казалось, что только сигареты мне помогут. .. Опять пристрастилась. Две последних неудачи, как и у большинства после одной единственной сигаретки на праздник после спиртного.
Причины прошлых удач
Страх за своё здоровье, положительные моменты отказа от курения, экономия денег!
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью силы воли и данным сайтом. Аллен Карр уже не помогает, сто раз читала, наизусть уже выучила, и писала себе мотивацию из книги "Никогда, ни при каких обстоятельствах не курить!" Уже не помогает.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну что сказать, бросать надо, других вариантов нет!!! Как сказал всё тот же Аллен Карр "Бросать то собственно нечего" Просто перестаём засовывать сигареты в рот, и всё. Я сто раз так делала)))
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 штук в день
Зачем решили бросить
Курить начала в 15 лет. В колхозе на отработке, после 8 класса. В комнате было 8 девочек, все курили кроме меня. Научили... И вот уже 25 лет я в этой зависимости от табака, жуть!!! Не хочу больше быть зависимой от сигарет
Причины отказа от курения
Все попытки бросить курить были связаны с ухудшением здоровья, организм уже кричит мне ПОМОГИ!!!! БРОСЬ КУРИТЬ!!!! Я прислушалась, и решила, всё, хватит!!!
Попыток бросить
Первая попытка была в 17 лет, когда забеременела, потом начала через год после родов, опять таки с помощью подруг. Второй раз бросила в 26 лет, так как были проблемы со здоровьем, очень испугалась, аж на 5 лет!!! Но курить хотелось все пять лет((( Начала... Третья попытка в 35 лет. Принесла на работу аудиокнигу Аллена Кара, чтобы взрослые коллеги с 30!!! летним стажем, бросили, они послушали 3 главы, сказали, что всё это ерунда, а я заслушалась, дослушала, и неожиданно для себя бросила!!! На три месяца. Четвёртая попытка была два года назад, опять из-за здоровья с помощью Аллена, на два месяца. И вот теперь "Моя попытка "№5"
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Молодость, глупость в первый раз, болезнь папы и мамы, у обоих была онкология в одно и то же время, мама вылечилась, а папа умер, кстати , от рака легких в 55 лет!!! Курил всю жизнь, умирал на моих руках, очень жалел, что курил, очень!!! И я , вместо того, чтобы убедиться, как это вредно, курить, начала после пятилетнего перерыва. ПАРАДОКС! Очень переживала за обоих родителей, операции, химии, смерть папы, как я пережила всё это... Мне казалось, что только сигареты мне помогут. .. Опять пристрастилась. Две последних неудачи, как и у большинства после одной единственной сигаретки на праздник после спиртного.
Причины прошлых удач
Страх за своё здоровье, положительные моменты отказа от курения, экономия денег!
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью силы воли и данным сайтом. Аллен Карр уже не помогает, сто раз читала, наизусть уже выучила, и писала себе мотивацию из книги "Никогда, ни при каких обстоятельствах не курить!" Уже не помогает.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну что сказать, бросать надо, других вариантов нет!!! Как сказал всё тот же Аллен Карр "Бросать то собственно нечего" Просто перестаём засовывать сигареты в рот, и всё. Я сто раз так делала)))
