Никотин?лесом!!!

[prof83]

Мне37 - я могу быть не грамотен
Стаж больше 20
Два года назад первый раз бросал- потом год опять курил и вот 4 день без сигарет
Побочки- сводит ноги,слюноотделение,сны- всё есть,и ещё кажется что щас лёгкие выпругнут и побегут в магазин за сигаретами???

 

[nachtigal]

Лёша, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!!

 

[nachtigal]

Держи фламинго на счастье)))

 

[nachtigal]

Это я сейчас в зоопарке сфотографировала ?????‍♀️

 

[Bombus]

@prof83, удачи, Лёша. И будет только лучше - без отравы бывает только лучше.
И мешает только страх, который мы и все окружающие друг другу внушили. На самом деле без сигарет можно легко и спокойно жить. С первого дня. Но не хочется.

 

[natalimal]

Это я сейчас в зоопарке сфотографировала ?????‍♀️

Ох... и зоопарки уже работают? Красотень!
Леша - да, никотин пусть идет лесом, полем, ты легкие держи на месте - пригодятся, а от желания курить пей много воды, сладкое ешь, приседай.

 

[Pavel56]

Желаю удачи в этом не лёгком деле! Сам когда бросал коленки выварачивало. Но вытерпел. Стаж более 20лет был

 

[Квертин]

Ох... и зоопарки уже работают? Красотень!
Леша - да, никотин пусть идет лесом, полем, ты легкие держи на месте - пригодятся, а от желания курить пей много воды, сладкое ешь, приседай.

Можно ещё ручку курить???
И табекс вкидывать.

 

[Квертин]

Желаю удачи в этом не лёгком деле! Сам когда бросал коленки выварачивало. Но вытерпел. Стаж более 20лет был

С коленками щас все в норме?

 

[Anka_pulemet]

Мне37 - я могу быть не грамотен
Стаж больше 20
Два года назад первый раз бросал- потом год опять курил и вот 4 день без сигарет
Побочки- сводит ноги,слюноотделение,сны- всё есть,и ещё кажется что щас лёгкие выпругнут и побегут в магазин за сигаретами???

Лешенька! Все получится!
Поздравляю с дневничком? пиши чаще! ?

 

[МИШУТКА)))]

Мне37 - я могу быть не грамотен
Стаж больше 20
Два года назад первый раз бросал- потом год опять курил и вот 4 день без сигарет
Побочки- сводит ноги,слюноотделение,сны- всё есть,и ещё кажется что щас лёгкие выпругнут и побегут в магазин за сигаретами???

Мне37 - я могу быть не грамотен
Стаж больше 20
Два года назад первый раз бросал- потом год опять курил и вот 4 день без сигарет
Побочки- сводит ноги,слюноотделение,сны- всё есть,и ещё кажется что щас лёгкие выпругнут и побегут в магазин за сигаретами???

Алексей бросаешь на силе воли?

 

[nachtigal]

Ох... и зоопарки уже работают? Красотень!
Леша - да, никотин пусть идет лесом, полем, ты легкие держи на месте - пригодятся, а от желания курить пей много воды, сладкое ешь, приседай.

Наташенька, привет))
Я в маске. Да.открыли. звери хотят кушать))

 

[Квертин]

@prof83 , ну смотри, запасайся успокоительным, табекс, никорето жвачки, конфеты, соки, ешь что то легкое когда хочется курить, пей воду, сократи употребление кофеина,алкоголя, лучше вообще тусоваться дома, и самое главное ты должен себя мощно мотивировать для чего тебе это надо, и слушай и читай тех кто бросил курить, тут много полезной инфы и упражнений, как бы стремно не звучало, но да, что бы бросить курит. Придется приложить силы, но эффект того стоит, а переполняемое чувство гордрсти за себя это еще тот кайф???

 

[МИШУТКА)))]

Это в каком городу Лен?)))

 

[Квертин]

Это в каком городу Лен?)))

За тридевять земель ???

 

[МИШУТКА)))]

@prof83 , ну смотри, запасайся успокоительным, табекс, никорето жвачки, конфеты, соки, ешь что то легкое когда хочется курить, пей воду, сократи употребление кофеина,алкоголя, лучше вообще тусоваться дома, и самое главное ты должен себя мощно мотивировать для чего тебе это надо, и слушай и читай тех кто бросил курить, тут много полезной инфы и упражнений, как бы стремно не звучало, но да, что бы бросить курит. Придется приложить силы, но эффект того стоит, а переполняемое чувство гордрсти за себя это еще тот кайф???

Илья,а я кофе перебиваюсь когда напрёт,вроде помогает!

 

[nachtigal]

Это в каком городу Лен?)))

Это в мюнстере. Германия. У нас до 5 июня карантин

 

[prof83]

@prof83 , ну смотри, запасайся успокоительным, табекс, никорето жвачки, конфеты, соки, ешь что то легкое когда хочется курить, пей воду, сократи употребление кофеина,алкоголя, лучше вообще тусоваться дома, и самое главное ты должен себя мощно мотивировать для чего тебе это надо, и слушай и читай тех кто бросил курить, тут много полезной инфы и упражнений, как бы стремно не звучало, но да, что бы бросить курит. Придется приложить силы, но эффект того стоит, а переполняемое чувство гордрсти за себя это еще тот кайф???

Спасибо,Табекс мне нужен был на первые 3 дня,с сегодняшнего дня без него( ну как писал в дневнике я бросаю второй раз уже)пока буду придерживаться первому своему сценарию,а вот чтобы вновь не закурить надо что то менять с этим

 

[nachtigal]

Это в мюнстере. Германия. У нас до 5 июня карантин

Соврала)))я же в Бохуме сейчас. Тут небольшой зоопарк

 

[nachtigal]

Спасибо,Табекс мне нужен был на первые 3 дня,с сегодняшнего дня без него( ну как писал в дневнике я бросаю второй раз уже)пока буду придерживаться первому своему сценарию,а вот чтобы вновь не закурить надо что то менять с этим

Лёша, табекс не бросай. Пропей полностью